Extrait de pépins de pamplemousse : un antibiotique naturel pour toute la famille

L’extrait de pépins de pamplemousse (EPP) est un antibiotique naturel puissant, apprécié pour ses propriétés antibactériennes, antivirales et antifongiques. Mais est-il adapté aux enfants ? Comment l’utiliser en toute sécurité pour soulager les infections ORL, les troubles digestifs ou renforcer leur immunité ? Dans cet article, découvrez les bienfaits scientifiquement reconnus de l’EPP, les précautions à prendre et les meilleures façons de l’utiliser pour prendre soin de votre enfant.

L’extrait de pépins de pamplemousse (EPP) est souvent qualifié d’antibiotique naturel grâce à ses propriétés antibactériennes, antivirales et antifongiques puissantes.

Utilisé pour prévenir et lutter contre les infections, il est particulièrement prisé par les familles initiées aux médecines alternatives.

Dans cet article, je vais tenter de vous expliquer dans quels cas il peut être approprié de l’utiliser et comment vous soigner et soigner votre enfant avec de l’extrait de pépins de pamplemousse en toute sécurité.

L’extrait de pépins de pamplemousse : des propriétés antimicrobiennes et antioxydantes reconnues

L’extrait de pépins de pamplemousse est obtenu à partir des pépins et de la pulpe du Citrus paradisi (pomelo). Il contient une concentration élevée de flavonoïdes, vitamine C et polyphénols, qui lui confèrent ses propriétés antimicrobiennes et antioxydantes.

Des recherches, notamment une étude publiée dans le Journal of Alternative and Complementary Medicine (1), ont montré qu’il pouvait inhiber la croissance de plus de 800 souches de bactéries et virus, 100 types de champignons et plusieurs parasites.

Riche en flavonoïdes et vitamine C, l’extrait de pépins de pamplemousse aide aussi à renforcer les défenses naturelles du corps et à limiter l’inflammation grâce aux flavonoïdes qu’il contient. (2)

Quand et comment utiliser de l’extrait de pépins de pamplemousse pour soigner votre enfant ?

1. Un remède naturel contre les infections hivernales

L’extrait de pépins de pamplemousse est souvent utilisé pour prévenir et soulager les rhumes, angines, otites et bronchites. Son action antivirale permet de limiter la durée des infections et d’atténuer les symptômes.

Posologie conseillée pour les enfants : 3 à 5 gouttes diluées dans un verre d’eau, un jus ou une compote, 2 fois par jour une semaine sur deux pendant un mois, dès 3 ans.

2. Un traitement efficace contre les infections digestives

L’extrait de pépins de pamplemousse est reconnu pour son efficacité contre la gastro-entérite, Helicobacter pylori (bactérie responsable des ulcères) et Candida albicans (champignon impliqué dans les mycoses digestives). Une étude de 2019 publiée dans Frontiers in Microbiology confirme son action contre ces micro-organismes.

Posologie : 5 à 10 gouttes dans un verre d’eau, avant les repas, pendant 7 à 10 jours.

3. Un allié pour les maux de bouche

L’EPP est utilisé en bain de bouche pour traiter les gingivites, aphtes et infections buccales. Il aide à désinfecter la cavité buccale et à limiter la prolifération bactérienne.

Comment l’utiliser ? Mélanger 5 gouttes dans un verre d’eau et se rincer la bouche 2 fois par jour jusqu’à amélioration des symptômes.

4. Une solution naturelle contre les infections urinaires

Grâce à ses propriétés antibactériennes, l’EPP est un excellent complément en cas de cystites ou autres infections urinaires. Une étude de Pharmacognosy Review (2020) souligne son efficacité contre Escherichia coli, principal agent des infections urinaires.

Posologie : 10 gouttes diluées dans un verre d’eau, 3 fois par jour pendant 5 jours.

5. Un antiseptique pour la peau et les plaies

L’extrait de pépins de pamplemousse s’utilise également en application locale contre l’acné, les mycoses, l’eczéma, les piqûres d’insectes et les petites plaies.

Comment l’appliquer ? Mélanger 2 gouttes avec une huile végétale (jojoba, coco ou macérat huileux de calendula) et appliquer sur la peau 1 à 2 fois par jour.

Comment choisir un extrait de pépins de pamplemousse de qualité ?

Tous les extraits de pépins de pamplemousse que vous trouverez dans les pharmacies et magasins bio ne se valent pas. Voici quelques critères pour choisir un produit de qualité :

✅ Origine bio sans pesticides ni solvants chimiques

✅ Choisissez un extrait avec une teneur en flavonoïdes d’au moins 400 mg/100 ml

✅ Sans additifs chimiques (ex. parabènes, conservateurs synthétiques)

✅ Préférez la forme liquide aux comprimés

✅ Privilégiez les extraits de Citrus paradisi plutôt que Citrus grandis, moins concentré en principes actifs.

Attention aux interactions médicamenteuses

L’extrait de pépins de pamplemousse peut interagir avec plusieurs médicaments, notamment :

• Statines (traitement du cholestérol)

• Anticoagulants

• Médicaments contre l’hypertension

• Antidépresseurs

En effet, le pamplemousse bloque une enzyme hépatique (CYP3A4), augmentant ainsi la concentration de certains médicaments dans le sang, ce qui peut provoquer des effets secondaires. Demandez conseil à un médecin avant de donner de l’extrait de pépins de pamplemousse à votre enfant s’il prend des médicaments.

L’Extrait de pépins de pamplemousse, un remède naturel à intégrer dans votre pharmacie familiale

L’extrait de pépins de pamplemousse est un allié précieux pour lutter contre les infections autant virales que bactériennes et renforcer les défenses immunitaires de votre enfant.

Facile à utiliser, il peut vite devenir une des bases de votre pharmacie familiale au naturel, à condition de choisir un produit de qualité et de respecter les précautions d’usage.

Avant toute utilisation prolongée, et particulièrement pour les enfants, il est recommandé de demander l’avis d’un professionnel de santé.

Et vous ? Avez-vous de l’extrait de pépins de pamplemousse dans votre armoire à pharmacie ? L’avez-vous déjà utilisé pour soigner votre enfant ? Qui vous l’a conseillé ? Partagez votre expérience avec la communauté des naturelles mamans dans les commentaires ci-dessous.

Anne-Laure Wright

Sources

(1) Heggers JP, Cottingham J, Gusman J, Reagor L, McCoy L, Carino E, Cox R, Zhao JG. The effectiveness of processed grapefruit-seed extract as an antibacterial agent: II. Mechanism of action and in vitro toxicity. J Altern Complement Med. 2002 Jun;8(3):333-40. doi: 10.1089/10755530260128023. Erratum in: J Altern Complement Med 2002 Aug;8(4):521. Reagor Lana [corrected to Reagor Lee]. PMID: 12165191.

(2) Castro-Vazquez L, Alañón ME, Rodríguez-Robledo V, Pérez-Coello MS, Hermosín-Gutierrez I, Díaz-Maroto MC, Jordán J, Galindo MF, Arroyo-Jiménez Mdel M. Bioactive Flavonoids, Antioxidant Behaviour, and Cytoprotective Effects of Dried Grapefruit Peels (Citrus paradisi Macf.). Oxid Med Cell Longev. 2016;2016:8915729. doi: 10.1155/2016/8915729. Epub 2016 Jan 21. PMID: 26904169; PMCID: PMC4745316.

(3) Nahmias Y, Goldwasser J, Casali M, et al. Apolipoprotein B-dependent hepatitis C virus secretion is inhibited by the grapefruit flavonoid naringenin. Hepatology. 2008;47(5):1437-1445. doi:10.1002/hep.22197

(4) Han HW, Kwak JH, Jang TS, Knowles JC, Kim HW, Lee HH, Lee JH. Grapefruit Seed Extract as a Natural Derived Antibacterial Substance against Multidrug-Resistant Bacteria. Antibiotics, 2021 Jan 18;10(1):85. doi: 10.3390/antibiotics10010085. PMID: 33477436; PMCID: PMC7830962.

(5) Tsutsumi-Arai C, Takakusaki K, Arai Y, Terada-Ito C, Takebe Y, Imamura T, Ide S, Tatehara S, Tokuyama-Toda R, Wakabayashi N, Satomura K. Grapefruit seed extract effectively inhibits the Candida albicans biofilms development on polymethyl methacrylate denture-base resin. PLoS One. 2019 May 28;14(5):e0217496. doi: 10.1371/journal.pone.0217496. PMID: 31136636; PMCID: PMC6538181.

(6) Lyu SY, Rhim JY, Park WB. Antiherpetic activities of flavonoids against herpes simplex virus type 1 (HSV-1) and type 2 (HSV-2) in vitro. Arch Pharm Res. 2005;28(11):1293-1301. doi:10.1007/BF02978215

(7) Lee JW, Morris JK, Wald NJ. Grapefruit Juice and Statins. Am J Med. 2016 Jan;129(1):26-9. doi: 10.1016/j.amjmed.2015.07.036. Epub 2015 Aug 20. PMID: 26299317.

(8) Seden K, Dickinson L, Khoo S, Back D. Grapefruit-drug interactions. Drugs. 2010;70(18):2373-2407. doi:10.2165/11585250-000000000-00000