Le point PC6 pour les nausées de grossesse

Et si un simple point d’acupression pouvait soulager vos nausées de grossesse ? Ce point d’acupression anti-nausées, issu de la médecine traditionnelle chinoise, est une zone réflexe située sur le poignet, réputée pour calmer naturellement les nausées de grossesse. Découvrez où se trouve le point PC6 pour les nausées de grossesse et comment le stimuler pour vous soulager rapidement.

Si vous êtes dans votre premier trimestre de grossesse et que vous souffrez de nausées, j’ai une astuce redoutablement efficace à vous donner.

Il s’agit d’un point énergétique, utilisé en médecine traditionnelle chinoise, qui calme presque instantanément les nausées et les vomissements.

C’est le 6ème point du méridien du Maitre du Cœur, plus couramment nommé PC6 par les acupuncteurs et sages-femmes spécialisées en acupuncture obstétricale.

Il est utilisé en acupuncture pour rétablir le bon sens de circulation de l’énergie dans les méridiens du thorax.

Il aide à faire descendre le contre-courant d’énergie de l’estomac et calme presque instantanément les nausées et les vomissements.

Et la bonne nouvelle, c’est que vous n’aurez pas besoin d’aiguilles pour le stimuler.

Comment repérer le point PC6 pour les nausées

Le point PC6 se situe à exactement trois doigts (dans le sens de la largeur) sous le premier pli du poignet.

Pour le localiser avec précision, on appuie l’index, le majeur et l’annulaire transversalement sur l’intérieur du poignet, de façon à ce que l’annulaire soit positionné sur le premier pli de votre poignet.

Le point anti-nausées se trouve sous l’extrémité de l’index entre les deux tendons centraux. Avec votre index, effectuez une pression forte, sans vous faire mal, vous vous sentirez immédiatement soulagée.

Quand vous serez habituée à le localiser (ça vient très vite), il vous suffira de le masser sur vos deux poignets, dès que vous en ressentez le besoin.

Ces bracelets anti-nausées stimulent aussi le point PC6

Il existe aussi des bracelets spéciaux pour stimuler ce point, que vous trouverez en vente libre en pharmacie. Ils sont présentés comme parfaits pour soulager le mal des transports, mais il agit aussi pour les nausées puisqu’il est conçu pour stimuler le point PC6.

Si vous choisissez d’en utiliser un, veillez à bien positionner la petite boule sur ce point à chacun de vos poignets. J’espère que cette petite astuce va vous aider à mieux gérer cette période délicate…  

Si vous souhaitez découvrir d’autres remèdes naturels dispensés par des sages-femmes spécialisées dans l’accompagnement global des femmes enceintes, je vous invite à lire cette présentation.  

Et vous ? Avez-vous déjà testé le point PC6 pour les nausées de grossesse ? Est-ce que ça vous a soulagée ? Partagez votre expérience avec les mamans naturelles dans les commentaires ci-dessous !

Anne-Laure Wright

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Sources sur le point PC6 pour les nausées de grossesse

(1) Matthews A, Dowswell T, Haas DM, Doyle M, O’Mathúna DP, “Interventions for nausea and vomiting in early pregnancy” Cochrane Database Syst Review, 2010. Trouvé sur : http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3676933/

(2) Belluomini J, Litt RC, Lee KA, Katz M. Acupressure for nausea and vomiting of pregnancy: a randomized, blinded study. Obstet Gynecol. 1994 Aug;84(2):245-8. PMID: 8041539.

(3) Lee A, Chan SKC, Fan LTY. Stimulation of the wrist acupuncture point PC6 for preventing postoperative nausea and vomiting. Cochrane Database of Systematic Reviews 2015, Issue 11. Art. No.: CD003281. DOI: 10.1002/14651858.CD003281.pub4

(4) Dent HE, Dewhurst NG, Mills SY, Willoughby M. Continuous PC6 wristband acupressure for relief of nausea and vomiting associated with acute myocardial infarction: a partially randomised, placebo-controlled trial. Complement Ther Med. 2003 Jun;11(2):72-7. doi: 10.1016/s0965-2299(03)00058-x. PMID: 12801491.