L’eczéma touche de plus en plus de bébés et d’enfants, laissant bien des parents démunis pour les soigner efficacement. Rougeurs, plaques sèches, démangeaisons, vésicules, croûtes… La peau sensible de nos petits réagit à de nombreux facteurs environnementaux, à l’alimentation, aux polluants… avec des symptômes parfois impressionnants. Dans cet article, je vous propose un tour d’horizon le plus complet et rigoureux possible de ce que l’on sait aujourd’hui sur l’eczéma de l’enfant, de ses causes multiples et des remèdes naturels qui peuvent vous aider à les soulager.
L’eczéma, je sais à quel point ça peut être stressant, usant et difficile à traiter. Je l’ai vécu avec mon petit Gabriel qui est celui de mes trois enfants qui a la peau la plus sensible.
Il avait une grosse plaque rouge et rugueuse sur sa cuisse qu’il grattait jusqu’au sang.
Les pédiatres, allergologues et dermatologues que nous avons consultés nous ont tous donné une crème à base de cortisone qui ne faisait que l’apaiser très temporairement, sans jamais le soigner.
Jusqu’au jour où j’en ai eu marre et j’ai décidé de chercher d’autres moyens de le soigner. Je suis allée consulter une médecin homéopathe qui m’a posé beaucoup de questions sur sa digestion, ses préférences alimentaires, la réactivité de sa peau à différents produits…
Pour la première fois, j’ai senti qu’un professionnel de santé cherchait vraiment d’où pouvait venir cet eczéma et l’espoir de voir Gabriel guéri est revenu.
On est ressorti de son cabinet avec un bilan Imupro à réaliser à la maison et une ordonnance de probiotiques, d’Omega 3 et un traitement de fond en homéopathie. Ainsi que des conseils sur les produits d’hygiène à changer.
Il a fallu 3 mois pour que ce traitement et ces changements portent leurs fruits mais ça a fonctionné. Gabriel n’a plus jamais eu d’eczéma et on a pu définitivement se débarrasser de cette crème à la cortisone qui n’avait rien réglé.
Si vous aussi, vous avez l’impression d’avoir tenté beaucoup de choses pour soigner la peau de votre enfant sans succès, je vais tenter de vous donner quelques pistes pour mieux comprendre les causes profondes de son eczéma et, petit à petit, rétablir l’équilibre naturel de sa peau pour l’apaiser et renforcer sa barrière protectrice.
La peau de nos enfants est de plus en plus agressée par des produits irritants
La peau d’un bébé ou d’un enfant est plus fine, moins riche en lipides protecteurs et plus perméable. Elle se défend moins bien contre les produits irritants, les frottements, les allergènes, les variations de température et même contre l’eau du bain si elle est riche en calcaire..
Dans les études scientifiques que j’ai analysées en préparant cet article (1,2,3), les deux causes principales de l’eczéma sont le dérèglement de l’immunité et l’altération de la barrière cutanée.
Vérifiez la composition des produits d’hygiène que vous utilisez à la maison
Beaucoup d’enfants atopiques voient leur état empirer avec des produits pourtant destinés à hydrater leur peau. Beaucoup de parents utilisent des gels douches et shampoings parfumés “spécial enfant”, des lotions et des crèmes “pour bébé” qui sentent bon, mais qui contiennent des ingrédients problématiques.
Il suffit parfois d’un tensioactif trop fort, d’un parfum, d’un conservateur sensibilisant ou d’un lavage trop fréquent pour détruire l’équilibre fragile de l’épiderme et ouvrir la voie à l’inflammation.
Certains tensioactifs comme le sodium lauryl sulfate, les surfactants agressifs et certains solvants altèrent la barrière cutanée. D’autres substances comme les isothiazolinones, les parfums synthétiques et certains alcools peuvent déclencher une dermatite de contact qui se superpose à un eczéma déjà existant.
C’est un cercle vicieux : la peau est agressée, elle se fragilise encore plus, elle devient réactive à des produits qui seraient anodins sur un adulte.
De nombreux enfants n’ont pas de “vrai” eczéma atopique, mais une dermatite d’irritation chronique liée aux produits d’hygiène. Lorsque l’on les protège de l’exposition à ces produits irritants, leur peau s’apaise, parfois de façon impressionnante et en quelques semaines seulement.
Il existe plusieurs gammes de produits d’hygiène formulées pour les peaux atopiques que vous trouverez en pharmacie comme :
Les produits Baby Derma chez Weleda : formulés à base d’huiles végétales apaisantes et d’extrait de mauve blanche, sans parabènes ni sulfates, ils aident à nettoyer en douceur et à hydrater les peaux sensibles et irritées des tout-petits.
La gamme Soins bébés des laboratoires de Biarritz : soins bio et hypoallergéniques formulés à 100% d’ingrédients d’origine naturelle et enrichis en Alga-Paisium, extrait d’algue brune qui apaise et préserve l’équilibre cutané naturel de la peau fragile des bébés et des enfants.
La gamme Bébé bio de Jonzac : enrichie en eau thermale de Jonzac, cette gamme hydrate intensément et renforce la barrière cutanée des enfants sujets à l’eczéma, tout en respectant l’équilibre naturel de la peau.
Pour vous assurer d’utiliser des produits à la composition la plus clean possible pour les enfants,vous pouvez utiliser les applications Yuka ou INCI Beauty qui scannent le code-barres des produits et signalent s’ils contiennent des ingrédients allergisants et/ou perturbateurs endocriniens.
Le rôle du microbiote, des allergènes et de l’environnement
Je vous l’ai dit, l’eczéma n’est pas une maladie à cause unique. S’il peut être causé par des produits irritants, c’est aussi l’expression d’un terrain : un dialogue constant entre la peau, le système immunitaire, le microbiote intestinal, l’alimentation et l’environnement.
Certaines mutations du gène de la filaggrine, essentiel à l’intégrité de la barrière cutanée, peuvent fragiliser la peau dès la naissance. Mais même sans prédisposition génétique, un enfant peut développer de l’eczéma si son environnement est irritant.
Les causes de l’eczéma : le point de vue intéressant du docteur Eric Ménat
Dans son livre Bien manger pour bien grandir (4), Le docteur Eric Ménat rappelle que l’eczéma n’est pas seulement un problème cutané : l’eczéma est souvent le signe d’un dérèglement plus profond. Traiter uniquement la peau, qui tente en réalité de protéger et de défendre l’organisme, n’est donc généralement pas suffisant pour guérir durablement l’eczéma d’un enfant.
Le Dr Ménat insiste également sur la complexité du diagnostic de l’eczéma. Il rappelle que cette affection regroupe différents types de lésions et peut parfois être utilisée comme un diagnostic « fourre-tout » pour une plaque sèche qui gratte. D’autres maladies cutanées peuvent ressembler à l’eczéma, tant par leur apparence que par leurs causes, et il est crucial de ne pas confondre, par exemple, un eczéma avec une mycose, dont le traitement est totalement différent.
Selon lui, il n’existe pas de test formel pour confirmer un eczéma : ni les prises de sang, ni les prélèvements ne permettent de poser un diagnostic définitif. La biopsie est rarement envisagée, sauf pour exclure une maladie plus grave.
Chez les tout-petits, et plus particulièrement dans l’eczéma du nourrisson qui apparaît souvent avant un an, l’arrêt du lait de vache peut apporter une amélioration rapide et significative.
Le docteur Ménat souligne cependant que mettre en place cette exclusion n’est pas toujours simple, notamment parce que le lait de vache est souvent introduit trop tôt sous forme de biberons quand l’enfant n’est pas allaité, et ne devrait pas être faite sans l’accompagnement d’un professionnel de santé.
Cette approche explique en partie pourquoi aucun traitement dermatologique classique (comme la fameuse crème à la cortisone que nous ont prescrit 3 médecins différents) ne peut être vraiment efficace à long terme, et souligne l’importance d’une prise en charge globale de l’enfant.
C’est dans cette optique que certains remèdes naturels que je vais maintenant évoquer peuvent venir compléter un traitement conventionnel ou une éviction alimentaire.
Les remèdes naturels qui peuvent vous aider à soulager l’eczéma de votre enfant
Les médecines naturelles regorgent de solutions intéressantes pour soutenir la barrière cutanée, réduire l’inflammation ou moduler le microbiote intestinal afin de soigner durablement l’eczéma chez les enfants.
Je vais vous parler de ceux que je connais et sur lesquels j’ai trouvé des sources fiables, mais je suis persuadée qu’il en existe bien plus que vous avez tout intérêt à consulter un médecin qui pratique la médecine intégrative ou la médecine fonctionnelle, qui saura identifier toutes les causes et proposer une approche thérapeutique adaptée à votre enfant.
Les probiotiques : une piste de plus en plus documentée
Si l’eczéma de votre enfant a été identifié comme le symptôme d’un trouble digestif, d’une allergie ou d’une intolérance alimentaire, il peut être intéressant de soutenir sa flore intestinale et la perméabilité de sa muqueuse digestive en lui proposant une cure de probiotiques, associés éventuellement à des prébiotiques ainsi qu’à de la chlorophylle magnésienne (à partir de 6 ans), qui peut agir à la fois sur la flore fongique et sur la paroi intestinale.
Certaines souches de probiotiques ont été testées spécifiquement chez les enfants atopiques. C’est le cas du Lactobacillus rhamnosus GG (5,6) qui a permis une amélioration du score SCORAD (outil qui mesure la sévérité de l’eczéma).
Une méta‑analyse a également montré qu’en prévention (au cours des 6 premiers mois d’un bébé), les probiotiques ou symbiotiques peuvent réduire l’incidence de l’eczéma avant 2 ans. (7)
D’autres souches, comme le Lactobacillus plantarum ou le Bifidobacterium lactis, semblent également offrir une modulation intéressante de la réponse immunitaire de type Th2, souvent exacerbée chez les enfants qui ont de l’eczéma.
Les oméga-3 et la vitamine D
Les oméga‑3 ont un rôle anti‑inflammatoire reconnu qui contribuer à atténuer l’intensité des poussées d’eczéma. Par exemple, une supplémentation en DHA (≈ 5,4 g/jour) a montré une amélioration significative du SCORAD après 8 semaines. (8)
Ce type de résultats suggère que les formes d’oméga‑3 riches en EPA/DHA peuvent moduler l’inflammation cutanée, probablement en diminuant les cytokines pro‑inflammatoires et en modifiant le ratio n‑6/n‑3.
Meilleures sources d’Omega-3
- Aliments riches en Omega-3 : petits poissons gras (sardines, anchois, maquereaux), graines de lin, chia, noix…
- Supplémentation : Omegabiane Enfants, Omega3 Kid de Norsan, Sirop Omega 3 Pediakid…
Quant à la vitamine D, on observe fréquemment des taux faibles chez les enfants qui ont de l’eczéma.
Plusieurs essais contrôlés ont montré que, en cas de carence ou d’insuffisance, la supplémentation (par ex. 1000 UI/j ou des doses ajustées) peut améliorer les scores de gravité de la dermatite atopique. Par exemple, une méta‑analyse récente indique une réduction significative de la sévérité (SMD = –0,41) grâce à la vitamine D.
Une étude randomisée a par exemple utilisé 1 600 UI/jour de vitamine D3 pendant 12 semaines chez des enfants avec une dermatite atopique sévère, en complément d’un traitement standard, a montré une amélioration significative de leur eczéma. (9)
Sources alimentaires et supplémentation
- Aliments riches en vitamine D : petits poissons gras (sardines, maquereaux, anchoix), huile de foie de morue, œufs enrichis, lait ou produits laitiers fortifiés.
- Supplémentation : Vitamine D3 Pediakid, ErgyD+ Nutergia, Vitamine D3+K2MK7 chez Duovia…
Petit rappel juste au cas-où, ces apports ne remplacent pas les traitements de fond ni l’évaluation des causes sous‑jacentes : ils s’intègrent dans une prise en charge globale, combinée à un suivi médical, idéalement chez un professionnel de santé ouvert et formé à la médecine intégrative.
L’homéopathie : un traitement de fond à adapter en fonction des symptômes de votre enfant
Dans une démarche de prise en charge globale, il est aussi possible de mettre en place un traitement de fond de l’eczéma en homéopathie. (10)
Mais les remèdes sont tellement nombreux et la nécessité d’adapter le traitement tellement importante pour qu’il soit efficace, que je vous encourage à consulter un médecin homéopathe pour qu’il définisse le terrain de votre enfant et le traitement le plus adapté à ses besoins.
Parmi les nombreux remèdes possible pour la prise en charge de l’eczéma, il y a notamment deux complexes formulés par le laboratoire Lehning pour leur action sur la peau :
Cistus canadensis complexe n° 86 pour les dermatoses sèches, surtout quand la peau a tendance à se fissurer.
Scabiosa complexe n° 87 pour toutes les dermatoses qui s’accompagnent de prurit, c’est-à-dire de fortes démangeaisons.
Il y a aussi les solutions orales Dulcamara, flos TM, Lysimachia nummularia ou Equisetum arvense silicea cultum D3 chez Weleda, à raison de 2 gouttes 3 fois par jour. Ou encore Oenothera argento culta D3, à raison de 5 granules au coucher, à continuer jusqu’à l’amélioration des symptômes.
Ajoutez la poudre orale (Weleda) Silicea D6, si la peau est inflammatoire, ou D20, si l’évolution stagne, à raison de 1 mesure matin et soir.
Weleda propose aussi à crème à appliquer sur la peau : Hippophae rhamnoides oleum D1, la crème Weleda Dulcamara, flos TM, Lysimachia nummularia TM ou l’huile Equisetum arvense 10 % en cas de peau très sèche.
Côté granules, le traitement de fond de l’eczéma est souvent basé sur les remèdes suivants, à raison de 1 dose par semaine :
Calcarea carbonica ostrearum 15CH : eczéma sec ou suintant du visage et des joues chez un gros bébé joufflu, craintif, faisant des poussées d’eczéma concomitantes aux poussées dentaires et faisant facilement des rhinopharyngites et/ou des otites fébriles.
Lycopodium clavatum 15CH : eczéma au niveau de la tête, des doigts et des fesses chez un bébé plutôt maigre et râleur, avec peu de confiance en lui, présentant des troubles hépatiques, de l’obstruction nasale et plus tard de l’énurésie (« pipi au lit »).
Sulfur 15CH (attention : une utilisation trop habituelle de ce remède peut aggraver l’eczéma) : eczéma de tout type chez un enfant robuste, aggravé par la chaleur, l’eau et en fin de matinée. On note aussi la présence concomitante d’autres affections cutanées et de laryngites, d’asthme ou de diarrhée.
Poumon histamine 15CH s’il y a une tendance allergique.
Pour soulager les démangeaisons, vous pouvez donner, à raison de 3 granules 3 fois par jour ou de 10 granules à dissoudre dans un quart de biberon d’eau et à donner tout au long de la journée :
Apis mellifica 15CH si l’œdème et le prurit sont améliorés par le froid.
Dolichos pruriens 9CH si les démangeaisons sont intenses avec ou sans éruption, et qu’elles sont aggravées la nuit à la chaleur du lit.
Poumon histamine 15CH en tant que remède antiallergique, pour soulager l’eczéma.
Staphysagria 9CH si les démangeaisons changent de place après le grattage et qu’on observe des éruptions vésiculeuses suivies de lésions formant des croûtes.
De nombreuses autres souches homéopathiques peuvent être données pour traiter l’eczéma, selon son type et son stade (érythémateux, squameux, vésiculeux ou suintant). Pour cibler le traitement le plus adéquat, je vous encourage vraiment à emmener votre enfant chez un médecin homéopathe.
Quelques solutions du côté des huiles essentielles en cas d’eczéma
Je le répète : l’eczéma se traite avant tout de “l’intérieur”. En agissant en particulier sur l’immunité et l’alimentation. Pour autant, les symptômes cutanés sont parfois très désagréables et difficiles à gérer pour les plus petits qu’on peut difficilement empêcher de se gratter.
Je vous ai donné plus haut quelques références de crèmes et produits lavants qui peuvent apaiser. Mais ils ne dépassent pas l’épiderme et ne peuvent donc pas nourrir “en profondeur”.
Contrairement à la plupart des crèmes citées ci-dessus, les huiles essentielles pénètrent en profondeur dans le derme et ont ainsi une action plus thérapeutique. (11) Mais, en même temps, ces huiles essentielles sont puissantes et peuvent créer des réactions inflammatoires.
Sur une peau atopique, il faut les utiliser avec énormément de prudence et toujours diluées dans des huiles végétales adaptées.
Les huiles essentielles qu’on utilise le plus souvent en cas d’eczéma chez les enfants sont :
– l’huile essentielle de lavande vraie (dès 3 mois) : Apaisante, anesthésiante local et cicatrisante, elle fera partie de la plupart des mélanges contre l’eczéma.
– l’huile essentielle de bois de rose (dès 6 mois) : très spécifique des dermatoses, on l’utilise aussi bien dans l’acné que dans l’eczéma, surtout s’il est fissuré ou suintant.
– l’huile essentielle de géranium rosat (à partir de 3 ans). Localement, elle agit sur les troubles cutanés en général, infectés ou non. Elle favorise aussi la réparation de la peau.
– l’huile essentielle d’hélichryse italienne (à partir de 3 ans) : c’est surtout l’huile essentielle des coups et de la cicatrisation, mais elle a aussi un effet anti-inflammatoire et peut aider dans l’atténuation puis la cicatrisation de l’eczéma.
– l’huile essentielle de palmarosa (à partir de 6 ans) : Antibactérienne et antimycosique, elle soigne l’eczéma en profondeur et évite les surinfections.
Ces huiles essentielles seront toujours diluées dans des huiles végétales, en comptant en moyenne 20 % d’huile essentielle pour 80 % d’huile végétale (entre 10 et 30 % suivant les lésions, l’âge et la sensibilité de l’enfant.
À partir de 6 mois, vous pouvez par exemple appliquer quelques gouttes du mélange suivant : huile végétale de nigelle (cumin noir) ou de calophylle avec 4 % d’huile essentielle de lavande vraie de qualité supérieure, 3 % d’huile essentielle de géranium rosat et 3 % d’huile essentielle de bois de rose.
Vous pouvez préparer à l’avance dans un flacon en verre opaque de 10ml :
- Huile végétale de nigelle ou de calophylle : 9 ml (environ 225 gouttes)
- Huile essentielle de bois de rose : 7 à 8 gouttes
- Huile essentielle de lavande vraie : 10 gouttes
- Huile essentielle de géranium rosat : 7 à 8 gouttes
Un petit mot pour les parents qui cherchent une solution durable pour l’eczéma de leur enfant
L’eczéma de votre enfant doit être pris comme un signal d’un déséquilibre plus profond. Celui d’une barrière cutanée fragilisée, d’un environnement irritant, d’un microbiote qui manque d’équilibre ou d’un système immunitaire qui réagit trop fort.
Les remèdes naturels ne sont pas des solutions magiques. Mais ils apportent quelque chose de précieux : une approche globalement bien tolérée, cohérente avec la physiologie de la peau et respectueuse de la santé des enfants.
Beaucoup de familles voient des améliorations significatives dès qu’elles changent quelques gestes d’hygiène, réparent la barrière cutanée, soutiennent le microbiote et réduisent les irritants du quotidien. D’autres ont besoin d’un accompagnement plus poussé, parfois en lien avec un allergologue ou un dermatologue.
Ce qui compte, c’est de comprendre que l’eczéma n’est jamais une fatalité. La peau des enfants a une formidable capacité de réparation, dès qu’on lui redonne les conditions pour se régénérer.
Et vous ? Est-ce que votre enfant souffre d’eczéma ? Que vous a conseillé votre pédiatre et/ou dermatologue pour le soigner ? Quels effets avez-vous remarqué ? Avez-vous déjà essayé certains des remèdes naturels évoqués dans cet article pour soigner l’eczéma de votre enfant ? Partagez votre expérience avec la communauté des naturelles mamans dans les commentaires ci-dessous.
Anne-Laure Wright
Sources utilisées pour cet article sur l’eczéma de l’enfant
(1) Lyons JJ, Milner JD, Stone KD. Atopic dermatitis in children: clinical features, pathophysiology, and treatment. Immunol Allergy Clin North Am. 2015 Feb;35(1):161-83. doi: 10.1016/j.iac.2014.09.008. Epub 2014 Nov 21. PMID: 25459583; PMCID: PMC4254569.
(2) Schoch JJ, Anderson KR, Jones AE, Tollefson MM; Section on Dermatology. Atopic Dermatitis: Update on Skin-Directed Management: Clinical Report. Pediatrics. 2025 May 19:e2025071812. doi: 10.1542/peds.2025-071812. Epub ahead of print. PMID: 40383540.
(3) Paller AS, de Bruin-Weller M, Marcoux D, Baselga E, Oliveira de Carvalho V, Ardusso LRF, Pasmans SGMA, Toledo-Bahena M, Rubin C, Joyce JC, Wine Lee L, Adams B, Gupta R, Ardeleanu M, Zhang A. Real-world treatment outcomes of systemic treatments for moderate-to-severe atopic dermatitis in children aged less than 12 years: 2-year results from PEDIatric STudy in Atopic Dermatitis. J Am Acad Dermatol. 2025 Feb;92(2):242-251. doi: 10.1016/j.jaad.2024.09.046. Epub 2024 Oct 9. PMID: 39389429.
(4) Docteur Eric Menat, Bien manger pour bien grandir. l’alimentation de l’enfant de 0 a 12 ans, Editions Alpen, 2013.
(5) de Andrade PDSMA, Maria E Silva J, Carregaro V, Sacramento LA, Roberti LR, Aragon DC, Carmona F, Roxo-Junior P. Efficacy of Probiotics in Children and Adolescents With Atopic Dermatitis: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study. Front Nutr. 2022.
(6) Allen SJ, Jordan S, Storey M, Thornton CA, Gravenor MB, Garaiova I, Plummer SF, Wang D, Morgan G. Probiotics in the prevention of eczema: a randomised controlled trial, Arch Dis Child, 2014.
(7) Dang D, Zhou W, Lun ZJ, Mu X, Wang DX, Wu H. Meta-analysis of probiotics and/or prebiotics for the prevention of eczema. J Int Med Res. 2013 Oct;41(5):1426-36. doi: 10.1177/0300060513493692. Epub 2013 Aug 1. PMID: 23908398.
(8) Koch C, Dölle S, Metzger M, Rasche C, Jungclas H, Rühl R, Renz H, Worm M. Docosahexaenoic acid (DHA) supplementation in atopic eczema: a randomized, double-blind, controlled trial. Br J Dermatol. 2008 Apr;158(4):786-92. doi: 10.1111/j.1365-2133.2007.08430.x. Epub 2008 Jan 30. PMID: 18241260.
(9) Mansour NO, Mohamed AA, Hussein M, Eldemiry E, Daifalla A, Hassanin S, Nassar N, Ghaith D, Mohamed Salah E. The impact of vitamin D supplementation as an adjuvant therapy on clinical outcomes in patients with severe atopic dermatitis: A randomized controlled trial. Pharmacol Res Perspect. 2020 Dec;8(6):e00679. doi: 10.1002/prp2.679. PMID: 33145984; PMCID: PMC7609811.
(10) T. Keil, C.M. Witt, S. Roll, W. Vance, K. Weber, K. Wegscheider, S.N. Willich,
Homoeopathic versus conventional treatment of children with eczema: A comparative cohort study,
Complementary Therapies in Medicine, Volume 16, Issue 1, 2008.
(11) Azhari H, Ng SF, Mohd Razali R, Loo HL. The use of essential oils in atopic dermatitis: a review. Curr Med Res Opin. 2024 May;40(5):753-763. doi: 10.1080/03007995.2024.2340734. Epub 2024 Apr 25. PMID: 38625386.
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