Bonjour et bienvenue chez Naturelle maman !14 avril 2021
faire le choix d'accoucher sans péridurale

Votre préparation à l’accouchement en ligne

Le programme Naissance douce rassemble toutes informations dont vous avez vraiment besoin pour vous permettre de vivre l’accouchement de vos rêves.

Si vous êtes ici, c’est certainement parce que nous avons une chose en commun (et même probablement bien plus, mais je suis sûre de celle-ci) :

Vous voulez donner une belle naissance à votre bébé.

Pourtant, malgré la création de quelques maisons de naissance en France et la pratique courageuse de quelques sages-femmes…

Il est encore très rare d’avoir la chance de vivre sa grossesse et son accouchement en étant confiante et sereine.

C’est ce qui m’a décidée à proposer un programme qui contient toutes les informations dont vous avez besoin pour être vraiment prête pour le jour J.

En le rejoignant, vous découvrirez les meilleures méthodes, conseils et remèdes pour vivre un bel accouchement.  

Toutes ces précieuses infos sont réunies dans le programme Naissance douce.

Des séances de préparation à l’accouchement en ligne et à la demande

100% en ligne et à la demande, le programme Naissance douce est composé de :


🌿 13 séances vidéos à suivre à votre rythme

🌿 14 séances de sophrologie prénatale

🌿 2 cahiers de remèdes et de soins

🌿 Un programme de conseils personnalisés par mail

🌿 Un groupe d’échanges entre membres du programme.

Que contient le programme Naissance douce ?

13 séances vidéo à suivre à votre rythme 

Avec vos 13 séances vidéo envoyées deux fois par semaine, vous avez entre les mains un arsenal complet de conseils précieux pour vous préparer au plus beau des accouchements.  Elles restent disponibles, pour vous, sur une plateforme en visionnage illimité.

14 podcasts de sophrologie prénatale

Des techniques pour travailler la respiration, le lâcher-prise, la gestion des contractions et la maîtrise de votre souffle, afin de vous rendre la plus autonome et en confiance possible pour votre accouchement.

3 séances à suivre en couple

Grâce à la participation de Marine et Damien, nous vous proposons 3 séances pour conforter votre compagnon dans ses compétences de soutien et d’accompagnement.

cosmétiques naturels grossesse

Les plantes et remèdes les plus efficaces

Des substances parfaitement naturelles obtiennent des résultats sensationnels pour préparer votre corps et votre bébé à la naissance : fleurs de Bach, homéopathie, huiles essentielles, huile d’onagre… votre sage-femme vous donnera des posologies précises et un mode d’emploi.

Des exercices pratiques : massages, positions, ballon de grossesse…

Tout ce qui marche vraiment pour vous soulager le JOUR J : les “mouvements de l’infini” pour favoriser la descente du bébé dans votre bassin, le point de massage du périnée qui accélère et facilite la dernière phase d’expulsion… et bien d’autres encore.

L’ accès au Cercle des naturelles mamans : groupe de discussion privé

Votre adhésion vous permet aussi de rejoindre notre communauté de futures mamans et mamans bienveillantes pour échanger sur votre grossesse, votre accouchement, partager vos angoisses, vos doutes… L’ambiance y est vraiment très chouette et les bons tuyaux généreusement partagés !

Des conseils personnalisés par mail

Chaque vidéo est accompagnée d’un mail qui contient de nombreux conseils complémentaires. Vous recevrez par exemple une vidéo avec des conseils pour gérer vos émotions pendant l’accouchement, complété par un carnet d’affirmations positives à imprimer à la maison !

Prête à commencer votre préparation à l’accouchement en ligne ?

Découvrez la présentation complète du programme Naissance douce et remplissez votre formulaire d’adhésion en cliquant sur le bouton ci-dessous.


En aucun cas les informations et conseils proposés dans le programme Naissance Douce ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou une préparation à la naissance dispensés par une sage-femme. Les conseils qui y sont dispensés sont faits pour vous préparer à la plus belle des naissances, mais il est important que vous gardiez à l’esprit que chaque accouchement est différent et que vous restiez ouverte à toute éventualité.

2 Pings & Trackbacks

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9 Comments

  1. AvatarTanina Reply

    Je suis intéressée par votre préparation mais mon accouchement est prévu mi-septembre. Est-ce trop tard pour suivre tout le programme ? Merci pour votre réponse.

    1. Anne-Laure BrunelleAnne-Laure Brunelle Post author Reply

      Bonjour Tanina,
      Le programme Naissance douce a été conçu par Elisabeth et moi pour être suivi sur six semaines mais je peux vous envoyer tous les accès dans un seul mail pour que vous puissiez suivre les séances en accéléré. En tout, il y a 13 seances vidéo d’environ une heure et 14 séances de sophrologie de la même durée. Certaines abonnées du programme l’ont même suivi à la toute dernière minute et ont suivi les séances en moins d’une semaine !

  2. AvatarSophie Reply

    Chères Anne-Laure et Elisabeth,

    Après 2 mois de programme je me sens vraiment prête et en confiance pour accueillir mon bébé. J’ai aussi fait du yoga prénatal pour me détendre et une préparation à la naissance à la maternité et le programme Naissance douce a été le parfait complément pour bien me préparer et m’apporter les connaissances extraordinaires d’elisabeth pour accoucher sans péridurale. Mille mercis pour cet excellent programme. Sophie

  3. AvatarMoonana Reply

    Je ne sais pas si c’est le bon endroit pour faire ça mais je voulais vous faire un petit retour sur le programme que je viens de terminer. Mon terme est prévu le 1er octobre et je compte bien regarder encore quelques séances qui m’ont particulièrement fait du bien comme celles sur le ballon avec Elisabeth ou celle sur le rythme de l’accouchement qui m’a donné beaucoup de confiance en moi. Je voulais vous remercier d’avoir créé ce programme pour les mamans. Je ne pensais pas trouver un contenu d’une telle qualité et autant de conseils concrets expliqués avec une telle douceur. Elisabeth est vraiment devenue mon « guru »de l’accouchement !!

  4. AvatarLéa Reply

    Avec mon compagnon, nous avons suivi le programme Naissance douce, en attendant notre premier enfant. Au départ, je me suis un peu méfiée et j’ai hésité devant le côté en ligne et payant mais quand j’ai lu plein d’avis supers positifs sur Facebook J’ai tout de même sauté le pas et je ne suis pas déçue! Elisabeth la sage femme est vraiment douce et donne des conseils tellement précieux, clairs, utiles… Ça m’a vraiment permis de vivre l’accouchement dont je rêvais, sans péridurale. De plus, le cercle des naturelles mamans est juste EXTRAORDINAIRE. J’aime lire les récits d’accouchement des autres abonnées qui sont tellement beaux, partager mes expériences, poser des questions à cette communauté de « naturelles mamans » que j’aime tant! Merci pour tout votre précieux travail qui nous apporte tant. ♥️

  5. AvatarAnita T. Reply

    Bonjour Anne-Laure, j’ai suivi la session de novembre 2020 du programme Naissance douce et je viens vous faire un retour d’expérience. Les séances vidéo avec Elisabeth sont exceptionnelles. Je les regardais la nuit avec des écouteurs pendant mes insomnies et ça m’a vraiment permis d’apprendre une tonne de choses qui m’ont énormément servie pour accoucher sans péridurale. En revanche j’ai moins aimé la sophrologie prénatale, j’ai eu du mal à me mettre dedans. En tous cas je vous remercie infiniment pour ce beau programme qui a tenu ses promesses puisque j’ai accouché de mon petit Léo comme je le souhaitais !

  6. AvatarTilia Reply

    Merci du fond du cœur pour votre accompagnement avec Elisabeth. Ma plus grande crainte a longtemps été d’accoucher un jour… donc dès que j’ai su que j’étais enceinte, j’ai eu envie de réparer les mémoires et mes obstacles personnels pour me donner le droit à un accouchement physiologique et si possible sans trop de douleurs ! Après quelques recherches, je suis tombée sur votre site qui m’a beaucoup plu. Je me suis préparée avec Naissance douce mais aussi avec une merveilleuse sage-femme qui m’a appris quelque chose d’essentiel : pour diminuer la douleur, il fallait apprendre à gérer les peurs, qui elles ferment le col de l’utérus.

  7. AvatarLudivine S. Reply

    Naturelle maman nous offre un programme unique avec une sage-femme en or qui nous rassemble autour d’un cercle de femmes avec ses conseils, des clés pour vivre pleinement sa grossesse et son accouchement. Allez y les yeux fermés !

  8. AvatarAzra Reply

    Bonjour Anne-Laure,

    Cela fait maintenant 17 mois que j’ai accouché de mon deuxième enfant, un magnifique petit garçon et je regrette de ne pas avoir pris le temps de vous raconter plus tôt mon expérience et surtout de vous remercier pour vos programmes.

    Il y a 5 ans, j’ai donné naissance à ma fille par césarienne. Pour ce deuxième accouchement je n’espérais pas un accouchement 100 % physiologique mais juste de pouvoir accoucher par voie basse tout en retardant le plus possible la péridurale.

    J’ai adhéré au programme enceinte et sereine puis naissance douce et mon post natal idéal complété par des séances d’ostéopathie et d’acupuncture.

    Ces programmes m’ont aidé à avoir une grossesse sereine et un bel accouchement.

    Pendant le travail, les massages dans le bas du dos que conseille Elisabeth m’ont beaucoup aidé à supporter les contractions.

    Mon objectif était d’attendre d’être au moins dilaté à 5 avant d’accepter la péridurale et j’ai tenu. C’est à ce moment-là d’ailleurs que la poche des eaux s’est rompue.

    Une fois la péridurale posée, celle-ci n’a fonctionné que d’un côté et là ça commençait à devenir la panique dans ma tête car les contractions devenaient très difficilement supportables. Mais il a suffi de se tourner sur le côté pour que l’anesthésie fasse effet.

    Après la pose de la péri, j’étais déjà dilaté à 9. Mais j’ai attendu encore 1h avant la poussée.

    Finalement après quelques poussées efficaces mon fils est né et je n’ai subi ni épisiotomie ni déchirure. Le massage du périnée a certainement aidé.

    Personnellement j’ai bien vécu l’accouchement sous péridurale car même si je ne sentais rien j’ai pu me reposer avant la poussée, pousser efficacement et toucher la tête du bébé pendant qu’il sortait. J’ai trouvé agréable d’accoucher sans douleur même si c’est pas du tout naturel.

    Merci infiniment à vous et Elisabeth. Ces programmes sont précieux. Merci de prendre soin des femmes enceintes et des mamans.

    Encore mille merci

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