Bonjour et bienvenue chez Naturelle maman !18 janvier 2021

Conseils pour vivre une grossesse sereine et en pleine forme

femme enceinte à la plage

Sommeil, nausées, alimentation, plantes, homéopathie... Des conseils de sage-femmes et naturopathes pour vivre une grossesse sereine et en pleine forme.

Phénomène fascinant : le microchimérisme fœtal

Parmi les phénomènes fascinants de la grossesse, connaissez-vous le microchimérisme fœtal ? Pendant neuf mois, votre bébé vous transmet des cellules capables de...

Rejoignez le programme Enceinte & Sereine

Je vous donne sur ce site pleins de conseils et de remèdes pour vous aider à soulager les maux de votre grossesse et...

Les 6 remèdes naturels les plus efficaces pour soigner les saignements de gencives

Les hormones de grossesse fragilisent les gencives des femmes enceintes, qui deviennent facilement irritées. Si vos gencives saignent quand vous vous brossez les...

Les meilleurs remèdes pour soigner un rhume pendant la grossesse

Nez bouché ou nez qui coule, maux de gorge, éternuements, toux, maux de tête… Il est assez rare de ne pas souffrir d'au...

4 masques de beauté DIY à tester pendant votre grossesse

Avocat, banane, miel, citron... Les aliments que vous avez dans votre cuisine peuvent être la base de supers masques pour le visage à...

Paracétamol dangereux pendant la grossesse : voici comment le remplacer

Le paracétamol est un des seul médicament "autorisé" tout au long de la grossesse. Pourtant, de nombreuses études montrent qu'il comporte de nombreux...

Les meilleurs remèdes pour éviter 9 mois d’insomnies

Vous êtes enceinte et vous avez du mal à vous endormir ? Vous vous réveillez plusieurs fois par nuit ou vous n'avez pas...

Mycose vaginale pendant la grossesse : essayez ça !

Rougeurs, démangeaisons et pertes épaisses : on reconnaît les signes d'une mycose vaginale, particulièrement fréquente pendant la grossesse. Si vous souffrez de cette...

Fausse couche : 21 remèdes et le soutien dont vous avez besoin pour guérir

Une fausse couche peut avoir des effets destructeurs, qu'il ne faut surtout pas minimiser. Après avoir vécu la perte de votre bébé, votre...

Les remèdes naturels du premier trimestre

Fatigue, nausées, constipation… Découvrez les meilleurs remèdes naturels pour vous faire du bien pendant le premier trimestre de votre grossesse. Alors que le...

Les meilleurs remèdes naturels contre la constipation pendant la grossesse

Une femme enceinte sur trois souffre de constipation au cours de sa grossesse. Découvrez tous les remèdes naturels et les meilleurs aliments pour...

Chaleur : Guide de survie des futures mamans pendant l’été

Malaises, rétention d'eau, déshydratation, oedème... Être enceinte quand il fait très chaud n'est pas de tout repos. Pour vous aider à passer un...

12 techniques de déclenchement naturel validées par la science

J'ai regroupé dans cet article toutes les astuces naturelles conseillées par les sages-femmes suisses pour favoriser l'apparition des contractions et aider le col...

La tisane que je conseille à toutes mes amies enceintes

Découvrez les immenses bienfaits des infusions de feuilles de framboisier en fin de grossesse, et de délicieuses recettes d'infusion de grossesse à préparer....

Les meilleurs remèdes naturels contre l’acné de grossesse

Vous n'aviez plus un seul bouton depuis le lycée et la grossesse en a fait réapparaître quelques uns (voire beaucoup) ? Voici une...

Seins douloureux : ce qu’il faut faire pour les apaiser

Vous ressentez des douleurs aux seins ou une sensation de gêne depuis le début de votre grossesse ? Découvrez quatre remèdes naturels, efficaces et validés...

Les incroyables bienfaits des fruits pendant la grossesse

Si vous êtes comme moi, très gourmande, voire affamée pendant la grossesse, il va falloir apprendre à ne pas vous ruer sur le chocolat lorsqu’une petite...

Inversion en avant : un trésor pour votre accouchement

L'inversion en avant (Forward Leaning Inversion) est une position enseignée par la sage-femme Gail Tully de la méthode Spinning Babies pour assouplir les...

15 remèdes naturels contre les gaz et les ballonnements

Les ballonnements et les gaz font partie des symptômes courants et normaux de la grossesse. Sans la moindre gravité, ils n’en sont pas...

4 bons moyens de prévenir l’hypertension de grossesse

Infusion d'aubépine, homéopathie, compléments alimentaires, aliments hypotenseurs : ces quatre remèdes naturels sont de bons moyens de prévenir l'hypertension de grossesse si vous...

La tisane anti-nausées du Docteur Arnal

Vous êtes enceinte et vous avez des nausées que rien ne parvient à soulager ? J'ai listé dans cet article les plantes qui...

Les 12 aliments que les sages-femmes conseillent pour une belle grossesse

Pour vous aider à adopter un régime alimentaire plus sain pour vous et votre bébé tout au long de votre grossesse, j'ai listé...

Huiles essentielles : un vrai soutien tout au long de la grossesse

Les huiles essentielles sont-elle vraiment toutes interdites pendant la grossesse ? Pas du tout ! Plusieurs sont sans dangers et vraiment efficaces pour soulager...

Une cure de probiotiques pendant la grossesse réduit de 27% le risque de prématurité

Une étude norvégienne publiée dans la revue British Journal of Nutrition a prouvé qu'une cure de probiotiques pendant la grossesse pouvait diminuer les risques de...

Peau, cheveux, ongles : votre kit beauté 100% naturel et efficace pour la grossesse

Découvrez une liste de produits de beauté à faire chez vous pour prendre soin de vous et rester belle tout au long de votre grossesse...

Il rend hommage à sa femme enceinte avec des centaines de fleurs

L'artiste monsieur Plant a photographié sa femme enceinte en la couvrant de fleurs. De magnifiques photos qui la sublime et vous donneront peut-être...

L’ortie : indispensable du dernier trimestre de grossesse

Très riche en nutriments précieux pour la grossesse et l'accouchement, l'ortie fait partie des plantes les plus précieuses que vous pouvez boire en...

Comment la grossesse agit sur votre cerveau (et comment y remédier)

Avez-vous déjà entendu parler du SNU (Syndrome du Neurone Unique) ou du Baby Brain ? Ces termes bizarres désignent la perte de mémoire, de...

5 postures de yoga pour soulager vos maux de grossesse

Dos de chat, arbre, ailes de papillon... Ces cinq postures de yoga simples à faire chez vous peuvent vous soulager bien des douleurs...

Douleurs ligamentaires : ne les subissez pas !

Comment identifier les douleurs ligamentaires pendant la grossesse et quels sont les meilleurs remèdes et conseils pour vous en débarrasser : homéopathie, plantes,...

Si vous voulez aller plus loin, vous pouvez recevoir (gratuitement) dans votre boîte mail mes « 10 Secrets de santé pour une grossesse parfaite », il vous suffit de cliquer sur l’image ci-dessous pour découvrir les meilleurs conseils issus de sages-femmes et de professionnels de la santé naturelle pour vivre une grossesse sereine et un bel accouchement.

Téléchargez votre guide gratuit !

Sommeil, nausées, alimentation, plantes, homéopathie… Des conseils de sage-femmes et naturopathes pour vivre une grossesse sereine et en pleine forme.