Les bienfaits des dattes pour l’accouchement : l’aliment que conseillent les sages-femmes au Moyen-Orient pour un accouchement plus facile et rapide

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33 Comments

1. kouamé Espérance 29 novembre 2017 at 12 h 43 min Reply

   Bjr, merci beaucoup pour ce conseil, c’est ma prémière grossesse et j’angoisse quand je pense à l’accouchement…. Je suis à 29 sa et je voudrais savoir si je peux commencer à en manger et comme dans mon pays on trouve plus facilement les dattes séchées, est ce qu’elles sont tout aussi efficaces sèches?
   merci

   1. Anne-Laure Brunelle Post author29 novembre 2017 at 14 h 23 min Reply

      Oui bien-sûr, les dattes séchées sont tout aussi efficaces. Je vous conseille juste d’attendre encore un peu pour en manger. Si vous commencez à 34-35 semaines ce sera parfait ! Et vos angoisses sont normales et même saines, cela veut seulement dire que vous êtes en train de devenir une super maman très concernée par ce qu’elle est en train de vivre.

2. Chahida 9 décembre 2017 at 8 h 56 min Reply

   Bonjour !

   Ayant testé les dattes pour mon deuxième accouchement je peux vous dire que sa a super bien marcher.
   21h je mange une dizaine de dattes suite a un debut de travail .. 22h je me rend a la clinique ouverte a 3 puis 22h45 forte contraction je demande la péridurale. Ouverture a 8 waouuhhhh ne serais ce pas les dattes que j’ai mangée.. .(je tiens a préciser tout au long de ma grossesse j’ai manger des dattes on vas dire une dizaine par mois).
   23h30 dilatation complète deux poussée et bébé parmis nous ^^
   Vraiment je vous recommande. Bcp de bienfaits !!

3. Carina 4 janvier 2018 at 11 h 39 min Reply

   Bonjour à tous,

   Personnellement j ai manger des dattes tout le long de ma grossesse 7 par jour, ça me faisait office de petit dej! Je ne connaissais pas ces études il y a un an et demi quand j ai accoucher! Mais maintenant que je lis cet article je peu témoigner qu il y. A certainement une cause à effet! Car j ai accoucher en 8h (pour un premier accouchement!), les contraction on été de suite efficace! Et la monter de lait je l ai eu un jour et demi après accouchement!
   Parcontre je suis de nouveau enceinte actuellement et alité pour hématome avec saignement….. Vue l article je n ose plus manger de datte car je suis a peine a mon 3 mois de grossesse et je ne voudrais pas accentuer mes contractions! Il faut que je garde bebe au chaud encore un bon moment….! Pensez vous que manger des dattes pourrais déclancher le travail trop tôt?!

   1. Anne-Laure Brunelle Post author8 janvier 2018 at 10 h 24 min Reply

      Bonjour Carina,

      Je ne peux malheureusement pas vous répondre car mon article se base sur une étude scientifique précise, réalisée en 2011, dans laquelle il n’est pas mentionné de risques d’accouchement prématuré. Cependant, si j’étais à votre place, je ne mangerai pas de dattes pour le moment, et j’attendrai le 7ème mois de grossesse. Pour avoir été dans votre cas il y a peu de temps, hématome de plus de 13cm avec saignements, j’imagine très bien à quel point votre situation est difficile et je vous envoie beaucoup de force et de courage pour y faire face.

4. Eve V 26 janvier 2018 at 14 h 24 min Reply

   Bonjour,
   Enceinte de mon numéro 4 (une fiilllleee après 3 garçons), et à 35 SA, je vais pouvoir commencer mon régime de dattes…
   3 accouchements tous différents : le 1er 10 jours en avance et sans péri, le 2ème déclenché et j’ai pas tenu, j’ai demandé la péri mais mauvaise expérience… le 3ème déclenché et, avec la sophro, j’ai réussi sans péri!!! Pour numéro 3, j’avais déjà testé la tisane de feuilles de framboisier et la sage-femme était bluffé par la régularité de mes contractions…
   On va voir ce que nous réserve Numéro 4…
   J’espère juste que je vais aimer les dattes, je crois que je n’ai jamais gouté…

   1. Anne-Laure Brunelle Post author28 janvier 2018 at 17 h 12 min Reply

      Bonjour,

      Félicitations pour cette belle et grande famille, c’est un bonheur de vous lire. Si jamais vous n’aimez pas les dattes, vous pouvez les cuisiner dans des gâteaux. Ou bien si vous en trouvez, vous pouvez tester les dattes fraîches, ça n’a pas du tout le même goût que les séchées. J’ai hâte que vous reveniez nous parler de votre accouchement, mais je suis certaine qu’avec votre expérience, vous allez gérer comme une championne ! Je vous souhaite une très très belle fin de grossesse.

      1. Yaya 8 septembre 2022 at 22 h 18 min Reply

         Bonjour jsuis enceinte de 7 mois et j’ai un diabète gestationnel .est ce que je peut manger des dattes le dernier de grossesse ??
         Merci d’avance

5. Kathy 23 février 2018 at 23 h 03 min Reply

   Bonjour,
   J’ai découvert cet article a 38 SA, je me suis empressée d’aller acheter des dattes pour essayer (et surtout parce que j’aime ça…)… que j’ai dévorées parce que j’adore ça…
   Verdict… Ça ou pas ça, mais j’ai accouché quelques jours après d’une magnifique petite princesse, en seulement qq heures… Accouchement TGV : 1eres contractions après 01h, départ pour la mat à 03h (arrivée dilatée à 6), à 05h30 elle était dans nos bras… Des contractions très vite régulières et hyper efficaces… Accouchement (je ne dirais pas sans douleurs, faut pas exagérer) mais Express, sans péri et sans complications… 10 jours après mon utérus à quasiment repris sa place et est redevenu tout petit… J’ai tendance à valider l’hypothèse des dattes quand même…

   1. Anne-Laure Brunelle Post author2 mars 2018 at 15 h 28 min Reply

      Merci Kathy pour ce super témoignage ! Je suis super contente que ça ait été aussi efficace pour vous. Vous avez aussi certainement une bonne constitution et une bonne forme physique pour avoir récupéré aussi vite. J’adore le récit de votre « accouchement TGV », ça va en faire rêver plus d’une, même si nous n’avons pas toutes cette chance, c’est génial de vous lire !
      J’espère que les premières semaines de votre petite puce se passe aussi bien. A bientôt, Anne-Laure

6. CP 13 mars 2018 at 17 h 26 min Reply

   Je peux témoigner aussi de l’efficacité des dattes, je suis une vraie tortue pour accoucher (bb5: + 7h de travail sans liquide pourtant), pour bb6 j’ai passé toute ma grossesse à ne manger que des dattes. Le dernier mois je ne mangeais plus que ça matin, midi et soir ne supportant rien d’autre, 7kg de dattes mangé en 1 mois, (je rassure je n’ai pris qu’1kg ce mois-là), le travail n’a duré que 2h ce qui pour moi était extraordinaire.

   1. Anne-Laure Brunelle Post author16 mars 2018 at 11 h 11 min Reply

      Génial ! Merci beaucoup pour ce super témoignage !

      1. Little Fododo 25 septembre 2018 at 9 h 42 min Reply

         Bonjour,
         j’aimerai savoir si je peux conseiller cette astuce à ma grande sœur qui est enceinte et qui a subit 2 césarienne avant cette grossesse? la sage femme lui dis qu’elle doit encore subir une autre césarienne pour celui ci tout comme les prochains, elle veut éviter cela mais elle ne sait pas quoi faire.

         1. Anne-Laure Brunelle Post author25 septembre 2018 at 11 h 02 min Reply

            Bonjour,

            Je suis désolée mais je n’ai pas l’autorisation de donner des conseils médicaux personnalisés. Je suis journaliste et relaie les conseils d’une équipe de sages-femmes, ainsi que résultats d’études scientifiques fiables, comme celle à laquelle je fais référence dans cet article. Je ne peux que vous donner des pistes, dont votre soeur pourra discuter avec sa sage-femme : la feuille de framboisier, riche en magnésium et l’ortie, riche en vitamine K peuvent aider à fortifier son utérus et à éviter de trop saigner pendant l’accouchement. Je lui souhaite beaucoup de bonheur et une belle grossesse et je m’excuse de ne pas pouvoir répondre plus précisément à votre question.

         2. Selma 15 mars 2019 at 22 h 36 min Reply

            Bonjour,
            J’ai accouché en 2012 d’un petit garçon et j’avais moi aussi mangé des dattes fraîches le dernier mois de grossesse et le jour J. Accouchement très rapide et parfait ! Remise sur pied très rapidement aussi.

7. Mouna 2 avril 2018 at 22 h 11 min Reply

   Gloire au seigneur tout puissant ! Voilà pourquoi c’est une tradition de manger des dattes avant l’accouchement au maghreb et au moyen orient : SOURATE MARIAM (Marie)
   22.Elle devint donc enceinte [de l’enfant], et elle se retira avec lui en un lieu éloigné.

   23. Puis les douleurs de l’enfantement l’amenèrent au tronc du palmier, et elle dit: «Malheur à moi! Que je fusse morte avant cet instant! Et que je fusse totalement oubliée!»

   24. Alors, il l’appela d’au-dessous d’elle(5), [lui disant:] «Ne t’afflige pas. Ton Seigneur a placé à tes pieds une source.

   25. Secoue vers toi le tronc du palmier: il fera tomber sur toi des dattes fraîches et mûres.

8. ryma 19 avril 2018 at 10 h 42 min Reply

   bien sur que c’est vrai ,il est même conseillé de manger en nombre impairs , 7 dattes au minimum , 14 … plus vous en consommez mieux c’est .notre prophète Mohammed (saws) en mangeait pour ses déjeuner rien qu’avec du pain et il été bien rassasié et en parfaite santé , vu toutes les propriétés et ses richesses .
   enceinte de 37 SA+04 jours. d’Algérie.

9. ano21 26 avril 2018 at 19 h 48 min Reply

   Bonjour,
   je viens apporter mon temoignage, etant enceinte de mon premier bébé
   je suis tombé sur votre article, je me suis mise a manger 6-7dattes quotidiennement, a partir de 36SA. J’ai accoucher a 40SA, avant meme d avoir des contractions le col etait a 3 puis jai eu 9h de contractions, dont les 2 dernières heures furent tres intense. Accouchement rapide pour un premier bébé et sans péridurale!
   Les dattes sont riches en fer et souvent on manque de fer en fin de grossesse, ca a un veritable effet sur l accouchement et c est bon! que du positif ))

10. Anaïs 15 juin 2018 at 8 h 54 min Reply

    Bonjour,
    Je vous remercie pour le partage de cette solution, cependant je me pose la question concernant le sucre. Les dattes ne sont elles pas trop caloriques ?
    Merci de votre réponse

    1. CiCi 2 septembre 2018 at 0 h 36 min Reply

       Bonsoir si vous mangez les dattes en chiffre impaire 3 5 ou 7 Par jour je vous garantie que vous n aurez pas un grammes de plus

11. Gil 24 juin 2018 at 17 h 15 min Reply

    Ce remède à l’air magnifique !
    Mais au regard de certains témoignages, j’ai l’impression qu’il favorise un accouchement avant le terme ( si pris le dernier mois de grossesse)
    Personnellement j’en suis à 35 SA je suis tentée de manger ces dattes mais je n’ai pas du tout envie d’accoucher une Semaine ou jours avant..
    Je suis partagée, j’hésite et ne sait pas quoi faire ( Cest mon premier )
    HELP ! 😉

    1. Anne-Laure Brunelle Post author25 juin 2018 at 9 h 19 min Reply

       Bonjour, je ne peux que vous conseiller d’en parler à votre sage-femme lors de votre rendez-vous du dernier mois de grossesse. Si votre col est toujours long et fermé et que vous n’avez pas de contractions, il n’y a aucune raison que vous accouchiez prématurément. Imprimez cet article et voyez avec elle si ce remède vous convient ou pas ! Je ne peux pas vous donner de conseils médicaux personnalisés, je me contente de relayer une étude scientifique qui a prouvé l’efficacité des dattes. Je vous souhaite en tous cas une très belle fin de grossesse et une belle naissance !

       1. Gil 25 juin 2018 at 10 h 35 min Reply

          Merci beaucoup d’avoir pris le temps de me répondre et pour vos conseils
          Je consulte votre site régulièrement et il est tres bien fait et sort du paysage des blogs de grossesse
          Bonne continuation !

12. Amélie 30 juillet 2018 at 11 h 56 min Reply

    Bonjour.
    J’ai mangé 5 dattes par jour le dernier mois. Et j’ai accouché en 5 heures sans péridurale pour mon premier bébé. J’ai eut la sensation que mon corps l’expulsait tout seul. Je suis convaincue du bienfait des dattes.

13. princesse 15 août 2018 at 13 h 10 min Reply

    bonjour moi je suis à mon 4eme enfants manchalla pour la premiere ma fille c’etait de 11h du matin à 00h moins pour le deuxieme un garçon c’etait de 3h du matin à 10h 37mn et la troisieme une autre fille je prenais des dattes de temps en temps parcequ’on me l’avait conseillé pourquoi parceque j’avais vraiment peur et j’en mangé regulierement durant mes dernieres semaines,je ne peux dire la quantité parceque à chaque fois que je rentrais dans la chambre et que je voyais le sachet je m’en procuré et deviner un jeudi j’ai preparé le dejeuner faire le grand menage de presque toute la maison et ensuite preparé le dîne apres avoir fini de prendre le diné,je sentais un peu de la fatigue et je me suis dis attender je vais faire un bain bien chaud et ensuite partir me coucher en cherchant les allumettes à la cuisine j’ai senti une contraction et jai pensé que c’etait du à la fatigue je me suis courbé 5 seconde jai repris ma recherche 2mn apres javais ressenti des contractions encore jai appelé mon mari pour le lui dire; il m’a demandais eck jappel ta mere je lui dis que non si c’est le travail qui commence, ce qui est sur en est que j’aurais pour pour 10h de temps mininum et je ne veux pas etre stresser davantage ne lappel pas en discutant avec mon mari çela recommence mon mari a eu peur et aller appeler ma mere, elle est venu avec ses questions pour savoir reellement si c’etait le travail qui commençé en ce moment je ne pouvais plus parler correctement parceque je tordais de douleur elle a demandé à mon mari d’aller chercher la voiture du garage en revenant pour me dire de me preparer javais déja mon enfant qui crier dans la chambre en tout et pour tout j’ai pas fais 15mn de travail et mon bébé était déja parmi nous manchalla je rend grace à DIEU et j’espere que mon quatrieme sera comme ça priez pour moi je suis aujourdhui à 28 semaines de grossesse.merci à tous

14. Yvette Boko 20 août 2018 at 13 h 09 min Reply

    Bonjour Naturelle Maman.
    Merci pour cette recette.
    Ma question pour vous: est ce que les dattes peuvent être consommées par une femme enceinte ayant un diabète ?
    Merci de me répondre.

15. Ediltrude 20 septembre 2018 at 7 h 59 min Reply

    Bonjour. C’est mon premier bébé donc je n’aurai aucun point de comparaison. Mais rien que le fait d’avoir cette « excuse » pour manger sans culpabiliser 6 dattes par jour c’est déjà « trop beau pour être vrai » *.*. Je reviendrai avec plaisir donner mon retour d’expérience (même si ce sera mon premier accouchement et que je ne saurais probablement pas évaluer la rapidité du travail… ) peut être aurais je la chance de vivre un accouchement sans intervention médicale et peut être que ce sera aussi grâce aux dattes…

    1. Audrey 17 mai 2019 at 17 h 08 min Reply

       Alors, verdict ??

16. Nas 28 septembre 2018 at 19 h 54 min Reply

    Bonjour,
    Je suis d’origine Algérienne, et croyez moi ça marche à 100% , on reçoit ce genre de conseils de nos mamans, je suis tombée récemment sur l’étude, par contre nous on a l’habitude de consommer 7 dattes par jour. Je suis impatiente de lire vos prochains articles, grand merci

17. Nas 28 septembre 2018 at 20 h 56 min Reply

    Bonjour,
    D’origine Algérienne, et croyez moi ça marche à 100% , on reçoit ce genre de conseils de nos mamans, je suis tombée récemment sur l’étude, par contre nous on a l’habitude de consommer 7 dattes par jour. Je suis impatiente de lire vos prochains articles, grand merci

18. Espérance 20 mai 2019 at 23 h 51 min Reply

    Bonsoir,
    Je viens lire votre astuces, je suis déjà à 38 semaine, est il trop tard pour moi de consommé les dattes, vu que vous conseillez d’en consommer les 4 dernière semaine. Je me demande si ça aura encore un effet sur moi.

    1. Lila 9 juillet 2020 at 1 h 31 min Reply

       Il n’est jamais trop tard pour commencer à mon avis. Ma poche des eaux s’est rompue et comme les contractions ne venaient pas, j’ai demandé à mon mari de m’amener des dattes. J’en ai mangé plusieurs et le travail s’est mis en route naturellement quelques heures plus tard. De tous mes accouchements, celui-ci a été le plus rapide et de loin !

19. Nadiah 3 septembre 2019 at 12 h 52 min Reply

    Bonjour,

    Tout d’abord, merci pour cet article très instructif et qui conforte dans l’idée d’accélérer le travail. Je voudrais savoir quel type de dattes il faut consommer, les sèches ou les molles? Ont-elles le même effet?

    Merci.