Vous cherchez une méthode douce, naturelle et efficace pour soulager les petits maux de votre bébé ? Saviez-vous que certains bains aux huiles essentielles peuvent apaiser votre bébé, renforcer ses défenses immunitaires, soulager la fièvre ou encore l’aider à mieux dormir ? Dans cet article, je vous partage les recettes de bain aux huiles essentielles pour bébé que j’ai testées et validées, en m’appuyant sur les recommandations de la pharmacienne et aromathérapeute Danièle Festy.
Les infos importantes sur le bain aux huiles essentielles pour bébé
Je me soigne depuis plusieurs années déjà avec des huiles essentielles, notamment grâce à une formation que j’ai suivie avec l’aromathérapeute Elske Miles.
Je mets par exemple quelques gouttes d’huile essentielle de lavande vraie sur mon poignet quand je suis stressée, un peu d’huile essentielle de citron ou de ravintsara en diffusion pour assainir l’air et éliminer les virus en cas d’épidémie, du tea tree ou du géranium rosat contre les mycoses (c’est radical), de la menthe poivrée contre les maux de tête quand je suis fatiguée…
Les huiles essentielles font partie de ma pharmacie du quotidien.
Elles ont aussi été d’un précieux soutien pendant ma grossesse et mon accouchement.
Par contre, j’avoue que par précaution, j’en utilisais très peu sur mes enfants avant qu’ils aient atteint l’âge de 3 ans.
Mais depuis que j’ai lu le livre « Je masse mon bébé avec les huiles essentielles » (1) de la pharmacienne et aromathérapeute Danièle Festy, j’ai découvert pleins de façons très simples de soigner ma fille avec des bains aux huiles essentielles pour bébé et je le fais maintenant très régulièrement.
Peut-on utiliser les huiles essentielles pour soigner son bébé ?
Oui, il est possible d’en utiliser certaines, à condition de :
• respecter les dilutions spécifiques à l’âge de l’enfant
• choisir des huiles essentielles douces et adaptées aux tout-petits
• ne jamais les utiliser pures sur la peau ni directement dans l’eau du bain.
Pourquoi faire un bain aux huiles essentielles pour bébé ?
Le bain est un moment privilégié pour la diffusion douce des huiles essentielles pour bébé, par la peau et les voies respiratoires. Il permet de :
• calmer l’agitation et favoriser le sommeil
• renforcer l’immunité en période hivernale
• soulager les premiers symptômes de rhume ou de fièvre et dégager les voies respiratoires.
Voici les recettes que j’utilise pour soigner ma fille :
Bain aux huiles essentielles pour bébé en cas de troubles du sommeil
Objectif : apaiser, calmer l’anxiété et instaurer un rituel doux du coucher.
- Une goutte d’huile essentielle de petit grain bigaradier
- Une goutte d’huile essentielle de lavande vraie
- Diluées dans une cuillère à café de gel douche, lait ou base neutre.
- Donnez ce bain à votre bébé avant le dîner ou le coucher, tous les soirs à la même heure pour l’apaiser et l’aider à s’endormir plus facilement.
Bain aux huiles essentielles immunostimulant pour les bébés et enfants souvent malades
Objectif : renforcer les défenses immunitaires des bébés et enfants fragiles qui ont tendance à « attraper » tous les virus qui passent et/ou qui souffrent de maladies ORL à répétition.
- Une goutte d’huile essentielle de thym à linalol ou de ravintsara (après 3 ans)
- Une goutte d’huile essentielle de bois de rose
- Diluées dans une cuillère à café de gel douche, lait ou base neutre.
- Donnez ce bain à votre bébé 5 minutes le matin 2 fois par semaine tout au long de l’automne et de l’hiver pour renforcer ses défenses immunitaires et l’aider à lutter contre les virus.
Bain aux huiles essentielles pour bébé à base d’eucalyptus radié et de lavande vraie en cas de fièvre
Objectif : faire baisser la température et calmer.
- Une goutte d’huile essentielle d’eucalyptus radié
- Une goutte d’huile essentielle de lavande vraie
- Diluées dans une cuillère à café de gel douche, lait ou base neutre.
- Donnez ce bain à votre bébé à la température de son corps et attendez que le thermomètre du bain baisse de 2 degrés. Renouvelez si besoin une à deux fois dans la journée.
Bain aux huiles essentielles pour bébé à base de bois de rose et de thym à linalol en cas de bronchite, bronchiolite et rhume
Objectif : dégager les voies respiratoires et calmer la toux.
- Une goutte d’huile essentielle de bois de rose
- Une goutte d’huile essentielle de thym à linalol
- Diluées dans une cuillère à café de gel douche, lait ou base neutre.
- Donnez ce bain à votre bébé le soir pendant 4 à 5 jours de suite.
Les vapeurs aromatiques des huiles essentielles agissent directement sur les bronches et le nez bouché, tandis que la chaleur du bain facilite la pénétration des molécules à travers la peau.
Pour le moment je n’en ai testé que quatre.
Mais il y en a pleins d’autres dans son livre, avec aussi beaucoup d’idées de massages et de mélanges d’huiles essentielles pour soigner l’otite, le rhume, la rhinopharyngite, l’angine, la toux, les coliques, les croûtes de lait…
Le livre de Danièle Festy est aussi conçu avec des explications simples et pleins d’illustrations et de posologies détaillées, tout est super bien expliqué !
Si vous avez envie de tester un bain aromatique avec votre bébé, voici quelques conseils pour vous lancer :
Quelle quantité d’huiles essentielles mettre dans le bain de votre bébé ?
Vous n’avez qu’à diluer 2 à 5 gouttes de l’huile essentielle de votre choix dans une base neutre pour le bain, du lait ou du gel douche : 2 gouttes avant 6 mois, 5 gouttes après 6 mois suffisent.
Ne versez jamais les huiles essentielles directement dans le bain, elles ne se mélangeraient pas bien à l’eau et remonteraient à la surface avec un risque d’irritation de la peau de votre bébé.
Et après le bain aux huiles essentielles pour bébé ?
Sortez votre bébé de son bain sans le rincer pour que les molécules aromatiques des huiles essentielles continuent d’agir sur sa peau. Séchez-le.
Puis appliquez sur son corps et sur son visage de l’huile végétale (amande douce ou noyau d’abricots par exemple) et massez-le quelques minutes sur votre lit ou sur sa table à langer en veillant à ce qu’il n’ait pas froid.
Quelles huiles essentielles sont sans danger pour votre bébé ?
Les huiles essentielles suivantes peuvent être utilisées sans risques, à condition de suivre les posologies conseillées dans le guide de Danièle Festy et dans cet article :
Agrumes (citron, mandarine, orange), arbre à thé, bois de hô, bois de rose, camomille romaine, estragon, eucalyptus citronné, eucalyptus radié, géranium rosat, hysope couchée, inule odorante, lavande officinale, marjolaine des jardins, myrrhe, néroli, petit grain bigaradier, ravintsara, rose de Damas, thym à linalol et vanille.
Et vous ? Avez-vous déjà soigné votre bébé avec des huiles essentielles ? Qui vous a conseillé de faire un bain aux huiles essentielles pour bébé ? Partagez votre expérience avec notre communauté de naturelles mamans dans les commentaires ci-dessous !
Anne-Laure Wright
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Sources
(1) Danièle Festy, Je masse mon bébé avec les huiles essentielles, Editions Leduc, 2018.
(2) Danièle Festy, Soigner ses enfants avec les huiles essentielles, Editions Leduc, 2016.
Je suis contente qu’on puisse profiter de vos supers conseils aussi après la naissance. Merci pour tout ce que vous faites. ♥️
Je suis comme vous, j’en utilise pour moi et la maison mais ne n’osais pas les utiliser pour mon bébé par peur des réactions cutanées. Votre article me donne envie d’essayer un bon bain avec lui pour commencer.
Cet article est très utile et je vous en remercie. J’aurais juste aimé que vous précisiez aussi les huiles essentielles qui sont interdites pour les bébés pour qu’on soit sûres de ne pas se tromper.
Bonjour Naturelle maman,
Pour ma part j’utilise l’he de ravintsara en massage diluée dans de huile végétale de calendula dès que mon fils est enrhumé, c’est vraiment efficace et il adore être massé. C’est ma pédiatre qui m’a conseillée ce massage, elle est aussi phytothérapeute et conseille souvent les huiles essentielles.
Ma fille va a la micro-crèche depuis août et les rhumes commence déjà… J’avais pris note de votre conseil de mettre un oignon sous le lit que je trouve génial mais je vais aussi acheteres huiles essentielles que vous avez notées pour tenter de dégager des voies respiratoires et renforcer son immunité. Merci !
Anne
PS : Quel beau bébé sur la photo C’est votre fille ?
Merci pour ces supers conseils. Je vous ai suivi pendant toute ma grossesse et je suis vraiment ravie que vous continuez à donner des conseils après.
Noé, mon fils de 13 mois, enchaine les bronchiolites alors qu’il n’est pas gardé en collectivité. Je vais tester cette idée de bain aromatique en espérant que ça améliore sa santé. Merci ♥️
Bonjour,
Verena je suis dans le même cas que vous, bronchiolites à répétition depuis un an, à tel point que le médecin a prescrit cortisone et ventoline. Je m’en veux tellement de donner des traitements aussi lourds à mon bébé, je suis prête à tout tenter pour l’apaiser et améliorer sa santé. Merci pour cet article naturelle maman.
Bonjour Anne-Laure,
J’ai testé sur ma fille de 16 mois qui était bien enrhumée et ça l’a apaisée et bien désencombrée, merci beaucoup pour ce partage !
Testé et approuvé ici, merci pour cet article ! Ma fille de 13 mois avait un bon rhume qui aurait certainement dégénéré si je ne l’avais pas baigné tous les soirs avec quelques gouttes de ravintsara diluée dans la crème de bain weleda. moment de délice et de détente pour elle comme pour moi.