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Bonjour et bienvenue chez Naturelle maman !27 novembre 2021
remèdes pour récupérer après une fausse-couche

21 remèdes naturels pour guérir d’une fausse couche

Une fausse couche peut avoir des effets destructeurs, qu’il ne faut surtout pas minimiser. Après avoir vécu la perte de votre bébé, votre cœur et votre corps ont besoin de soins particuliers. Voici une sélection de 21 remèdes naturels pour vous aider à guérir et à faire le deuil de votre bébé.

Nous sommes nombreuses – une femme sur quatre en moyenne – à vivre la perte brutale d’un bébé.

Pourtant, même si les fausses couches avant 12 semaines sont fréquentes et la plupart du temps sans gravité, ça n’en reste pas moins un vrai traumatisme dont l’impact psychologique et physique est trop souvent traité avec indifférence par les professionnels de santé.

Je peux en témoigner : j’ai vécu une fausse couche il y a 8 ans.

Un soir, alors que j’étais enceinte de 7 semaines, je me suis mise à saigner.

Ce n’était pas des petites traces de sang non, ça coulait à flots et je peinais à les contenir avec une serviette hygiénique.

Sous le choc, je me suis plongée dans un bain très chaud, et j’y suis restée longtemps.

Regardant la baignoire qui rougissait, rougissait, je pleurais en disant adieu à mon bébé.

Bizarrement, je ne me suis pas inquiétée.

J’avais simplement besoin de calme et d’isolement pour vivre ce deuil sans être dérangée.

Les saignements ont fini par se calmer et j’étais si triste et choquée que je n’ai pas eu le courage de partir aux urgences de la maternité.

Je savais, nous savions tous les deux, que nous avions perdu notre bébé.

Nous nous sommes couchés l’un contre l’autre et ne nous sommes plus lâchés.

J’ai cette immense chance d’avoir un homme que j’aime à mes côtés, et j’ai la certitude absolue que je peux me reposer quand je suis triste ou en difficulté…

Mais ce n’est malheureusement pas le cas de toutes les femmes qui vivent une fausse couche, mais j’y reviendrai.

« Une fausse couche, ça arrive à tout le monde, ce n’est pas grave »…

Ce n’est que le lendemain matin que nous sommes allés à la maternité pour une échographie, où le gynécologue m’a presque félicitée parce que « l’embryon avait déjà été expulsé » et que j’avais un « endomètre de très bonne qualité« …

Surpassant l’agacement de me sentir comme une marchandise de « bonne qualité » sur l’étal d’un marché, j’ai eu la présence d’esprit de lui demander pourquoi j’ai perdu mon bébé ? Qu’est-ce que j’ai mal fait ?

Et la seule réponse que j’ai obtenu est que « Une fausse couche ca arrive à tout le monde madame, ce n’est pas grave« .

Je vous laisse imaginer qu’il m’a fallu trouver d’autres sources de soutien pour surmonter ma culpabilité…

Les principales causes d’une fausse couche qui prouvent que vous ne pouvez rien contrôler

Ce deuil fait partie de mon histoire de maman de trois enfants, qui a connu bien d’autres péripéties et rebondissements depuis !

Et j’ai appris à la surmonter en lui donnant du sens.

Pour moi, c’est la nature qui a bien fait son travail et qui a expulsé de mon corps un bébé qui n’aurait pas pu vivre en pleine santé.

C’est mon interprétation personnelle, qui m’a fait du bien, mais c’est aussi ce que prouve la science : une fausse couche est très rarement de la faute d’une femme enceinte.

Cette liste rapide vous prouvera que vous n’avez pas à ressentir de culpabilité.

🌙 La grande majorité des fausses couches sont dues à :

🌙 Un ovule ou un spermatozoïde défectueux

🌙 un col de l’utérus trop lâche

🌙 un dérèglement thyroïdien

🌙 une anomalie chromosomique de l’embryon

🌙 un dérèglement hormonal ou thyroïdien.

🌙 une carence en certains nutriments

🌙 certaines maladies chroniques comme le diabète

Je sais à quel point c’est dur à accepter mais la seule chose que vous avez à faire est de laisser la nature décider.

Sauf en cas de fausses couches répétées, la perte d’un bébé au cours du premier trimestre n’a rien d’inquiétant ni de pathologique.

Cela n’enlève rien de la gravité de l’épreuve que vous avez à surmonter

Que se passe-t-il une fois qu’une fausse couche est confirmée ?

Dans la majorité des cas, votre gynécologue ou votre sage-femme vous laissera le choix : attendre que l’expulsion de l’embryon arrive spontanément, prendre un cachet pour provoquer l’expulsion et si la grossesse est déjà avancée, prendre rendez-vous pour un curetage.

Je vous conseille vraiment de prendre le temps avant de choisir.

Vous pouvez être tiraillée par énormément de sentiments contradictoires : le fait de savoir que vous portez la mort, la peur que ce soit complètement fini, la peur de la douleur, etc.

C’est une décision qui n’est pas sans conséquence sur votre deuil et vous avez tout à fait le droit de prendre quelques heures, voire quelques jours pour vous décider, à condition de surveiller votre température régulièrement et l’abondance de vos saignements pour prévenir les risques d’infection et d’hémorragie intra-utérines.

Les plantes utilisées par certaines sages-femmes

Pour favoriser l’expulsion, la teinture-mère de caulophyllum : 20 gouttes diluées dans un verre d’eau à prendre deux fois par jour.

Pour contrôler les saignements, la teinture-mère de bourse à pasteur ou d’hamamélis, 10 à 20 gouttes diluées dans un verre d’eau à prendre autant de fois que nécessaire.

L’homéopathie pour vous remettre du choc et favoriser une nouvelle grossesse

En homéopathie, vous pouvez commencer par prendre une dose d’Arnica 15 CH, puis continuer avec 3 granules d’Arnica 9 CH trois fois par jour pendant 8 jours pour vous remettre du choc que vous venez de subir.

Une fois que les saignements se seront arrêtés, vous pourrez ensuite prendre 5 granules Luteinum 5CH associé à Thuya 7CH, matin et soir, pendant tout votre cycle pour améliorer la qualité de la muqueuse utérine et favoriser ainsi l’implantation de l’œuf lors d’une prochaine grossesse.

Un médecin ou une sage-femme homéopathe pourra également ajouter un traitement de fond avec Ovarinum, Folliculinum et Actea Racemosa pour corriger et réguler votre système hormonal.

Des Fleurs de Bach et des huiles essentielles pour apaiser vos émotions

Comme je vous le disais, beaucoup de femmes n’ont pas la chance de recevoir le soutien nécessaire dont elles auraient tant besoin pour faire le deuil et se remettre, tant sur le plan physique que psychique, du choc et du deuil qu’elles viennent de traverser.

Mais même si votre entourage ne vous apporte pas le soutien que vous méritez, certaines huiles essentielles et fleurs de Bach peuvent vous aider à supporter la souffrance et accompagner le deuil pour ne pas vous laisser submerger par vos émotions.

🌷 Le Rescue Remedy, qui existe sous forme de pastille, de spray ou de gouttes, est un remède fiable contre les chocs. La prise peut être répétée toutes les demi-heures, aussi longtemps que vous en ressentirez le besoin.

🌷 L’huile essentielle de lavande vraie permet de réguler et d’apaiser les émotions de tristesse et de deuil, tout en favorisant un sommeil récupérateur, dont vous aurez grand besoin. Elle va également aider fortement à soulager les crampes. Pensez à en mettre quelques gouttes sur votre oreiller ou à en diluer quelques gouttes dans une huile végétale pour vous masser avec.

🌷 Les huiles essentielles d’orange douce ou de citron en diffusion atmosphérique vont aider à apaiser votre système nerveux tout en vous apportant une note de fraîcheur et de la légèreté.

🌷 L’huile essentielle d’Hélichryse italienne est traditionnellement utilisée pour apaiser les situations de choc et les traumatismes, tant physiques que psychiques. Elle peut être d’une aide précieuse pour vous aider à accepter de faire le deuil tout en luttant contre l’anxiété. En massage, diluez 2 ml d’huile essentielle d’hélichryse italienne dans 8 ml d’huile végétale d’arnica (environ 35 gouttes dans une cuillère à café d’huile végétale) et massez votre ventre avec (environ 35 gouttes dans une cuillère à café d’huile végétale).

🌷 Si vous peinez à retrouver de l’énergie, un massage des reins à base d’huile essentielle de gingembre diluée dans une huile végétale (20 gouttes pour une cuillère à café d’huile ) vous apportera une sensation de chaleur tout en vous aidant à retrouver du tonus et de la vitalité.

Des huiles végétales apaisantes pour vous masser

Le fait de masser le bas de votre ventre et de votre dos, votre plexus solaire, vos mains et la plante des pieds peuvent vous aider à « recharger votre énergie » :

🌼 L’huile végétale d’arnica possède une action analgésique et anti-inflammatoire puissante qui va vous aider à surmonter l’état de choc, mais aussi à calmer l’inflammation et réparer le traumatisme au niveau de l’utérus.

🌼 L’huile végétale de millepertuis va également apaiser les crampes et inflammations. Ambroise Paré le préconisait comme remède précieux « pour les blessures profondes et celles qui traversent le corps ». En massage au niveau des reins et du plexus solaire, le millepertuis va vous apaiser et vous aider à rééquilibrer votre énergie.

Les plantes reconstituantes et apaisantes

Pour apaiser votre corps, réguler les pertes de sang et vous protéger des risques de complications, plusieurs tasses par jour d’une de ces plantes ou de plusieurs mélangées vous apporteront une aide précieuse :

🌿 Trois tasses d’infusion d’achillée millefeuille, plante féminine et douce par excellence, vont vous aider à réguler les pertes de sang et à évacuer le « vieux » sang, évitant ainsi les risques d’infection tout en calmant les hémorragies et les pertes de sang trop importantes. L’achillée aide aussi à calmer les inflammations de l’endomètre provoquée par la perte prématurée du fœtus.

🌿 L’alchémille (que vous pouvez mélanger à parts égales avec l’achillée millefeuille) va permettre de rééquilibrer votre système hormonal. Elle sera d’un secours merveilleux pour aider à reconstituer l’appareil utérin et contribuer au rétablissement de votre cycle.

🌿 Pour travailler sur le système nerveux, je vous conseille aussi la camomille matricaire, plante très féminine et apaisante, qui aide à calmer les états anxieux et dépressifs, ainsi que les états de chocs. Elle est également précieuse pour calmer les crampes utérines. A boire aussi en infusion plusieurs fois par jour.

🌿 Si vous en preniez pendant votre grossesse, vous pouvez continuer les infusions de feuilles de framboisier, qui sera d’un précieux soutien pour aider à réparer et à tonifier toute la sphère utérine ainsi que la zone du périnée. Son action sera également apaisante en cas de crampes.

Les plantes à consommer en infusion après une fausse couche

Les remèdes naturels reconstituants et fortifiants si vous avez perdu beaucoup de sang

Le Ristabil est un complément alimentaire à base d’extraits d’éleuthérocoque, de myrtille et d’églantier associés à de la gelée royale et à de la vitamine B, spécialement conçu pour favoriser la récupération physique et psychique, réduire la fatigue et renforcer le système immunitaire. Ca s’achète en pharmacie et c’est à prendre en cure de 10 jours.

Les Sels de Schüssler n° 1 et 11, combinés au «trio de combat» nos 3, 5 et 8, soutiennent la reconstitution de la muqueuse utérine et aident à lutter contre l’abattement et les sentiments négatifs. Dissolvez les comprimés de sels de Schüssler dans environ 1,5 litre d’eau et buvez cette solution durant la journée. La cure dure de deux à trois mois.

Floradix Fer est un complément alimentaire à base de gluconate de fer et d’extraits de plantes qui favorisent son assimilation, à prendre en cure d’un à trois mois si vous avez perdu beaucoup de sang pour prévenir les risques d’anémie et la fatigue : une cuillere à soupe (environ 10 ml) deux fois par jour avant les repas.

Prenez le temps de faire votre deuil

J’aimerais terminer cet article en vous disant les mots que j’aurais aimé entendre quand cela m’est arrivé.

Vous allez le droit d’être très triste et de beaucoup pleurer. Autorisez-vous à avoir mal et à vous faire consoler.

Ce n’est pas parce que les fausses couches sont banalisées par le corps médical que vous n’avez pas le droit d’être très triste, longtemps et de pleurer la perte de votre bébé.

De cette nouvelle petite famille dans laquelle vous vous étiez projetée.

Et surtout, n’ayez aucune honte, ni culpabilité.

C’est le moment de renouer avec votre corps de femme en en prenant grand soin, cela va vous aider à vous guérir de cette épreuve plus rapidement.

Massez-vous, dormez, prenez de longs bains chauds avec quelques gouttes d’huile essentielle diluée dans un peu de lait ou de gel douche, pratiquez des étirements ou certaines postures de yoga si vous y êtes habituée, renouez en douceur avec ce qui vous fait plaisir, mangez des plats chauds et reconstituants qui vous donnent de l’énergie pour continuer à avancer.

Pour celles d’entre vous qui auront subi un curetage, il peut être traumatisant de sortir de l’hôpital sans avoir pu voir le corps du fœtus et sans savoir où il va.

Imaginez un rituel qui vous fait du bien

Pour permettre à votre esprit et à votre âme d’intégrer pleinement que vous avez perdu votre bébé, vous pouvez trouver un rituel qui vous permettra de mieux accepter et intégrer cette étape du deuil et accueillir certaines émotions qui pouvaient être retenues et intériorisées.

Si l’idée vous plaît, vous pouvez acheter ou cueillir un beau bouquet de fleurs ou tout simplement allumer une bougie pour aider l’âme de votre bébé à continuer son voyage.

rituel avec des fleurs après une fausse couche

Vous pouvez aussi écrire ce qui vient de vous arriver, ou bien écrire une lettre à votre bébé et l’enterrer ou la brûler pour rendre l’âme de votre bébé à la terre ou à l’air qui l’ont portée.

Peu importe ce que vous faites et la manière que vous trouvez pour vous approprier ce moment, l’important est que vous gardiez en tête que la nature est plus forte que tout, que vous n’avez pas de contrôle sur ce qui vient de vous arriver, que ce n’est pas votre faute et que vous n’avez surtout pas à culpabiliser.

Et vous ? Comment avez-vous vécu votre fausse couche ? Qu’est-ce qui vous a aidée à la surmonter ? Que vous a-t-on conseillé pour récupérer ? Partagez votre expérience et vos conseils avec la communauté des Naturelles mamans dans les commentaires ci-dessous.

Anne-Laure Brunelle

Et après ?

Il n’existe pas un délai précis avant de tomber à nouveau enceinte après une fausse couche, mais il est souvent conseillé d’attendre 2 mois pour permettre à corps de reprendre des forces et pour permettre de faire le deuil de la précédente grossesse. En attendant, vous pouvez préparer votre corps en recevant (gratuitement) dans votre boîte mail notre guide « 7 Trésors de la nature pour votre fertilité », il vous suffit de cliquer sur l’image ci-dessous :

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Sources


Avertissement : En aucun cas les informations et conseils proposés sur le site de Naturelle maman ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un gynécologue, une sage-femme ou autre professionnel de la périnatalité, seuls en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé.

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  1. Pingback: Récit de Chloé « Dès les premières semaines de grossesse j’ai su que tu changerais ma vie. » – Naturelle Maman

22 Comments

  1. bluebird Reply

    Juste pour vous remercier de votre article qui m’a beaucoup touchée. J’ai la sensation de ne pas être légitime dans ma tristesse suite à ma grossesse qui s’est terminée froidement et médicalement et à part pour mon compagnon et moi même… c’est comme si ce bébé qu’on aimait déjà tant n’avais jamais vraiment existé. Alors merci très sincèrement 🙂

  2. Mellys Reply

    Rien que le terme fausse couche est mal choisi, comme si ce début de grossesse sonnait faux, alors que ce bébé, il existait bien, lui. Et il est bel et bien parti, laissant derrière lui un vide incommensurable, autant physique puisque le ventre ne porte plus rien, que psychologique puisque on s’était déjà tant imaginée le porter, le câliner et avancer avec lui dans une nouvelle vie…

  3. Rbka Reply

    J’ai vecu 2 fausse couches et la mort d’un Bébé quelques heures apres sa naissance.
    A chaque fois , c’etait différent, mais à chaque fois, j’ai eu le sentiment que ma douleur n’etait pas prise en compte…
    C’est difficile de parler de cela, parce qu’on a un énorme sentiment de culpabilité, et l’impression qu’il faut passer vite à autre chose… Mais je sens que la parole commence à se libérer. L’article de Marie-Hélène Lahaye « Une fausse couche pleine de grâce » m’avait aidée.

  4. Stéphanie Reply

    Je viens de le vivre, à 7 semaines de grossesse comme vous, je me sens comme vidée, vide, sans vie. Merci pour votre article et pour votre site qui fait du bien à tant de femmes.

  5. Virginie Godar Reply

    Merci pour votre article positif et bienveillant. Je viens de vivre cette épreuve après des années de vains essais en PMA, mais bien entourée par une équipe médicale aux petits soins. Après 2 semaines de deuil pendant lesquelles je me suis autorisée à pleurer tout mon saoûl, j’ai pris rv avec mon homéopathe et mon micro-kiné pour aider mon corps à surmonter le traumatisme du curetage et mon esprit à grandir de cette expérience. Encore merci de mettre des mots sur notre douleur

  6. Pasty Reply

    J’ai un décollement placentaire sur 6cm et demi. Les médecins me disent de vivre ma grossesse au jour le jour, que ça peut s’arrêter à n’importe quel moment. Je veux continuer à espérer coûte que coûte. Que me conseillez vous ?

    1. Emilie Reply

      Bonsoir , Je viens de faire une fausse couche , je l’ai su par hasard en allant passer l’échographie des 3 mois , c’est là que le gynécologue m’a dit que le fœtus était mort depuis un mois , alors que je n’avais aucun signes alarmants!
      J’ai dut prendre 2 médicaments pour expulser le fœtus, qui s’est terminé par une hémorragie massive à mon domicile avec perte de connaissance , mon mari était présent et a appelé les secours. Je suis tellement triste , et le fait d’avoir lu votre article m’a fait du bien , et j’aime beaucoup vos conseils pour soigner notre corps naturellement. Merci

  7. Gg Reply

    Merci Anne-Laure pour ce superbe article très complet, vous avez pensé à tout et vos conseils sont concrets et précis. En naturo pour les fausses couches je n’ai trouvé que des choses médiocres par ci par là, et là enfin on trouve de quoi se faire aider naturellement + le retour d’expérience: donc bravo et merci pour votre aide!

  8. Marie Reply

    Chère Anne-Laure, je vous suis depuis que j’ai su que j’étais enceinte et je viens de perdre mon bébé à neuf semaines de grossesse. Vous ne pouvez pas savoir comme votre article m’a fait du bien et je vous en remercie infiniment.

  9. Adeline Reply

    Merci à vous, j’ai commencé l’alchémille en teinture mère que je ne connaissais pas depuis mon curetage début janvier. Je prenais déjà des feuilles de framboisier et trèfle rouge. J’espère que ça m’aidera à « guérir » et retomber enceinte rapidement.

  10. Anne Reply

    Merci pour cet article tellement précieux dans ce moment tellement douloureux…merci de l ouverture la franchise le coeur et tout ces bons conseils pour prendre soin de notre corps et de notre âme…
    Juste merci…

  11. Caroline Reply

    J’ai appris il y a 2 jours que le cœur de mon bébé s’était arrêté. J’ai choisi d’attendre que ça se fasse naturellement. J’avais fait une 1ère FC en mars 2020. Et j’avais pris la décision d’avorter en 2018. Forcément un sentiment de punition.. de culpabilité. Votre article fait du bien et je le trouve très juste. Prendre du temps pour moi, pour nous. C’est le besoin que je ressens.

    1. Anne-Laure Brunelle Post author Reply

      Il n’y a pas de punition, ni d’injustice, encore moins de culpabilité à ressentir. Simplement un chemin sinueux et long vers la maternité, qui n’est pas le même pour toutes, mais qui apprend énormément, notamment le fait d’accepter qu’on ne peut pas tout contrôler face à la nature, et qu’il faut apprendre la confiance et le lâcher-prise. Ça n’enlève rien à ta douleur et à ta peine, mais soulage-toi au moins de ta culpabilité. Je suis de tout cœur avec toi et te remercie de ton message qui m’a émue. Prends bien soin de toi et prends le temps de guérir être faire ton deuil.

  12. Bouchra Reply

    Merci du fond du cœur Anne-Laure pour cet article plein de douceur et de solutions concrètes. J’ai noté quelques petites choses que j’irai chercher demain à la pharmacie. C’est toujours un plaisir de vous lire sur Naturelle maman.

  13. Vava Reply

    Depuis le 2mars j’ ai su que le coeur de mon bb s’est arrete, j’avais 9 semaines, j’ai attendu que ca fasse naturellement et hier matin l’oeuf a ete expulse. Je me sens triste et vidé, c bb que j’attendais passionrment n’est plus et ca fait mal. Merci pour ton article

  14. Fleur Bleue Reply

    Bonjour, j’ai vécu une fausse couche précoce à 8 semaines fin février, la veille de l’échographie qui devait nous confirmer si le cœur bat… Sur le coup je comprenais que c’était la fin au vue des saignements et douleurs, ensuite petit séjour à l’hôpital sous surveillance, mon uterus a laissé partir naturellement ce qu’il espérait garder… je gardais espoir… Je ne réalisais pas ou alors je ne voulais pas y croire… Quelques jours après la fausse couche à la maison les pleurs sont arrivés j’ai enfin réalisé pleinement ce qui c’était passé…
    Chaque femme chaque couple traverse cette épreuve différemment. Chacun a besoin de temps pour guérir moralement et physiquement.
    Je tiens par ce commentaire à témoigner mon soutien à vous toutes qui avez traversé cette dure épreuve comme moi. Courage, parlez en, extériorisez votre douleurs afin de vous soulager un peu et ne pas vous rendre encore plus malade. J’ai appris que beaucoup de femmes avaient malheureusement vécu des FC, toutes celles que je connais ont eu des enfants avant ou après… Gardons espoir pour la suite. Nous sommes fortes et nous nous relèverons chacune à notre rythme de ce deuil. Prenez soin de vous ❤️

    Merci à la personne qui a écrit cet article et aux conseils partagés

  15. Nafy Reply

    Depuis le début de ce mois, à 7sem il n’y avait aucune activité cardiaque de l’embryon. Le médecin m’a donné un autre rdv et malheureusement hier à l’échographie il s’est avéré que le fœtus de 8 semaines 4 jours ne montrait aucune activité cardiaque. Le médecin a conclu à un œuf clair.

    J’ai opté pour l’aspiration utérine sous anesthésie dans les jours à venir.

    Mais depuis ce matin je me sens comme vide, aucune sensibilité des seins. Cependant l’embryon n’est pas encore sorti mais j’ai peur…. Je viens de voir des petites pertes marrons…

  16. VIRGINIE Reply

    Bonjour, et merci beaucoup pour cet article.

    Pourriez-vous me dire ou trouver les 2 teintures-mères cité ?

    Je vous remercie.

    Virginie

  17. Enora Reply

    Merci beaucoup pour vos conseils. J’ai fait une fausse couche il y 8 jours maintenant. Je ne pensais pas que j’aurais tant de mal à m’en remettre, et encore moins que je serai aussi peu soutenue et livrée à moi-même….

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