Récit de naissance douce d’Aurélie « Mon accouchement en salle nature »

Vous rêvez d’un accouchement naturel, sans péridurale, dans une ambiance respectueuse et bienveillante ? Le récit de naissance douce d’Aurélie vous montre comment peut se dérouler un accouchement en salle nature quand il est bien préparé et accompagné. Voici le récit de la naissance de son petit garçon, vécu dans une salle nature, sans intervention médicale inutile, avec beaucoup d’amour et de douceur.

Un début de travail en douceur

C’était il y a une semaine, le vendredi 5 juillet à 3h30 du matin. Un petit « poc » me réveille. J’ai cru d’abord à la rupture de la poche des eaux, mais non, je pense que bébé est simplement descendu d’un cran.

Je passe aux toilettes, me recouche… mais des petites contractions m’empêchent de me rendormir. Pour vérifier s’il s’agit d’un faux travail, je prends une douche.

En me séchant les cheveux, une grosse contraction me coupe dans mon élan : il est 4h45. Je réveille mon mari, m’habille entre deux contractions, et j’appelle ma sage-femme pour lui dire que nous partirons vers 6h15, le temps de déposer notre aînée chez des amis.

Préparer son corps avant l’arrivée à la maternité

Je mange deux barres de céréales et m’installe sur mon ballon de grossesse pendant que mon mari part déposer notre fille. Trente minutes plus tard, nous arrivons à la maternité, il est 7h45. Ma sage-femme m’attend déjà en salle nature.

Elle m’installe un cathéter et le monitoring, mais pas de toucher vaginal, ce qui m’arrange : je n’en avais aucune envie.

Comment j’ai géré les contractions sans péridurale

Je m’assois sur le ballon et écoute mon walkman (j’ai choisi “Je ne veux pas travailler” de Pink Martini !). À 8h15, les contractions deviennent très intenses, surtout dans le dos. Je quitte mon ballon, j’arrête la musique : je sens que ça s’accélère.

Pendant ce temps, mon mari… dort paisiblement sur le canapé de la salle nature !

Je signale à la sage-femme que la douleur devient très forte.

Elle m’examine et me dit : « C’est normal, vous êtes à dilatation complète ! »

Moi qui pensais accoucher vers midi…

La naissance instinctive et intense de mon bébé en salle nature

Je m’allonge sur le tatami de la salle nature et demande à mon mari de me masser le dos.

Je change sans cesse de position, cherchant en vain du soulagement. Je me sens comme une louve qui tourne en rond.

Je passe à quatre pattes, un ballon sous le ventre, mais mes jambes tremblent. Soudain, la poche des eaux se rompt : je comprends que les choses sérieuses commencent.

Je m’allonge sur le côté gauche, la jambe droite posée sur l’épaule de mon mari. L’envie de pousser est irrépressible.

J’ai l’impression que je vais aller à la selle. Puis, une sensation de brûlure intense me submerge.

La sage-femme me dit : « Je vois les cheveux ! »

Je panique un instant : j’ai peur de me déchirer, je pense que mon bébé a une grosse tête.

Je pousse en émettant des sons graves, presque animaux.

Puis je me ressaisis : pour que la douleur cesse, il faut qu’il sorte.

Mon accouchement en salle nature : un moment de puissance et d’émotion pure

Je pousse de toutes mes forces : je sens la tête passer, puis je souffle entre deux contractions. Une dernière poussée pour les épaules… et j’entends mon bébé crier !

On me le pose sur moi, je vois d’abord sa tête. Son cordon est un peu court, je ne peux pas le tirer vers moi. La douleur s’efface aussitôt.

Je ne connais pas encore le sexe. Mon mari regarde et me dit : « C’est Diego ! »

Un petit garçon, après une fille. Je suis aux anges, bébé blotti contre moi. Nous attendons que le cordon cesse de battre, puis mon mari le coupe.

Un accouchement sans péridurale, rapide et dans la douceur

Il est 8h50. La sage-femme me fait quelques points de suture (4 seulement), bien moins que l’épisiotomie que j’avais eue pour ma première.

Surprise : bébé pèse 3,9 kg, né dix jours avant terme, alors qu’il était estimé à 3,5 kg. Heureusement que je ne l’ai pas su avant…

J’ai vécu un accouchement rapide, sans péridurale, avec une récupération express. Je ne regrette rien. C’était un moment unique, puissant, instinctif, inoubliable.

Et vous ? Racontez-moi votre accouchement ! Avez-vous vécu un accouchement en salle nature ou sans péridurale ? Que retenez-vous de ce moment ? Partagez votre récit de naissance douce avec la communauté des naturelles mamans dans les commentaires ci-dessous !

Anne-Laure Wright

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