Depuis que vous êtes enceinte, vous salivez plus et avez envie de cracher ? Vous souffrez certainement d’hypersalivation de grossesse. Voici les 3 remèdes naturels qui peuvent soulager ce symptôme de grossesse courant.
Informations importantes sur l’hypersalivation de grossesse
Mon amie Eva s’est promenée pendant TOUTE sa grossesse avec une vieille bouteille de coca en verre.
Ça me faisait rire, elle crachait dedans à longueur de journée le plus discrètement possible, sans avoir à le faire par terre ou à gaspiller 10 paquets de mouchoirs en papier chaque jour…
Il lui arrivait de devoir la vider jusqu’à quatre fois par jour tant elle salivait.
J’ai arrêté de rigoler le quand elle est venue me demander de l’aide.
Elle n’en pouvait plus, m’assurait « avoir tout testé », et nous avons cherché ensemble de nouveaux remèdes pour la soulager.
Mais avant de partager avec vous les remèdes naturels les plus efficaces que nous avons trouvés, je vous propose un point rapide sur l’hypersalivation pendant la grossesse.
L’hypersalivation de grossesse, qu’est-ce que c’est ?
L’hypersalivation, aussi appelée hypersialorrhée ou ptyalisme se manifeste généralement dès le premier trimestre de votre grossesse et pour les moins chanceuses, peut continuer jusqu’à votre accouchement.
C’est un des symptômes tout à fait normal, mais hélas très désagréable de la grossesse, qui se calme généralement la nuit.
Les principales causes de l’hypersalivation restent assez méconnues, mais comme toute la panoplie de symptômes liés à la grossesse, c’est un phénomène lié aux changements hormonaux.
Certains sages-femmes et gynécologues affirment que la production excessive de salives par les glandes salivaires est un phénomène normal qui aide à protéger la gorge et la bouche de l’acidité des nausées pendant les premiers mois de grossesse.
Si vous souffrez d’hypersalivation, vous trouverez ici quelques solutions naturelles pour en venir à bout.
Les 3 meilleurs remèdes pour diminuer l’hypersalivation de grossesse
Passons à la pratique. Comme je vous le disais, on a testé vraiment TOUS les remèdes naturels contre l’hypersalivation avec Eva. Mais on ne l’a pas fait au hasard.
J’ai épluché des études, mes bouquins de naturopathie, homéopathie, herboristerie…
Et on a retenu ensemble les 3 remèdes naturels les plus efficaces :
L’homéopathie en cas d’hypersalivation de grossesse
Selon vos symptômes, plusieurs remèdes sont possibles :
– Si vous avez de fortes nausées et que vous transpirez : Ipeca 5CH ;
– Si vous transpirez abondamment sans souffrir de nausées, prenez plutôt : Jaborandi 5CH ;
– Si vous avez des nausées et une sensation d’oppression quand vous respirez : Labelia 5CH ;
Posologie pour ces 3 remèdes : 3 granules, 3 fois par jour jusqu’à amélioration des symptômes, puis passez à 3 granules matin et soir, un jour sur deux.
– Si vous salivez beaucoup la nuit : Luesinum 7 CH : 10 granules, 2 fois par semaine.
– Dans tous les autres cas : Ignatia 9CH et Granatum 4 CH : 5 granules tous les soirs. A prendre pendant deux à trois mois.
Les bains de bouche en cas d’hypersalivation de grossesse
Pour faire des bains de bouche, il y a deux remèdes à base de plantes antiseptiques et astringentes à tester :
Mélange de teinture-mère de calendula et de plantain : diluez 20 gouttes de teinture–mère (10 gouttes de chaque) dans un demi-verre d’eau et faites des gargarismes pendant au moins 5 minutes avec.
Hydrolat de laurier noble : le laurier noble est utilisé depuis l’Antiquité pour ses propriétés antiseptiques et purifiantes, mais il possède aussi des propriétés astringentes qui peut diminuer efficacement la surproduction de salive. Diluez une cuillère à soupe dans un verre d’eau et utilisez-la comme eau de rinçage après votre brossage de dents. Vous pouvez aussi l’appliquer pur dans votre bouche à l’aide d’un vaporisateur.
L’infusion de racine de renouée bistorte en cas d’hypersalivation de grossesse
J’ai gardé le meilleur pour la fin car c’est cette plante qui a le mieux fonctionné pour Eva.
La racine de renouée bistorte (polygonum bistorta) est très riche en tanins, ce qui la rend très astringente et particulièrement efficace contre les inflammations de la bouche et des troubles de la digestion.
Laissez infuser 20 grammes de racines séchées par litre d’eau : 3 tasses par jour après les repas.
Une petite astuce pour limiter la production de salive
Pour finir, pensez à limiter votre consommation de pommes de terre, riz, pâte et pain car les féculents augmentent la production salivaire !
Et vous ? Avez-vous souffert d’hypersalivation de grossesse ? Quels remèdes vous ont soulagée ? Partagez votre expérience avec la communauté des naturelles mamans dans les commentaires ci-dessous !
Anne-Laure Wright
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Sources
- Morton A, He JW. Ptyalism gravidarum. Obstet Med. 2024 Oct 21:1753495X241290668. doi: 10.1177/1753495X241290668. Epub ahead of print. PMID: 39553177; PMCID: PMC11563533.
- https://www.homeopathie-dentaire.net/hypersalivationgrossesse.html
- Paloma Filliat. Les plantes de la famille des Apiacées dans les troubles digestifs. Sciences pharmaceutiques. 2012. ffdumas-00740660f
Avertissement : Naturelle maman n’est pas un site médical. Les conseils, informations, recommandations, propriétés, indications, posologies, précautions d’emploi etc… ne sont fournis qu’à titre informatif. Mes conseils ne peuvent pas se substituer à l’avis de votre gynécologue ou de votre sage-femme, qui sont les seuls à pouvoir poser un diagnostic précis et vous recommander l’utilisation d’un produit. Si tel n’est pas le cas, je ne pourrais être tenue pour responsable d’une prise inadaptée des remèdes présentés.
J’ai souffert terriblement de salivation excessive mais seulement pour ma troisième grossesse, j’aurais aimé avoir ces conseils car j’avais testé l’acupuncture avec une sage-femme et ça n’avait pas du tout fonctionnée pour moi.
Merci naturelle maman, c’est un article super complet que je vais suivre à la lettre, j’espère qu’on peut tout tester en même temps parce que je vais aller au magasin bio et tout acheter tellement je suis désespérée de cracher à longueur de journée depuis le début de mon deuxième mois de grossesse.
à ma première grossesse je l’ai eu jusqu’à l’accouchement maintenant je vis la même chose je vais essayer de trouver les produits. Est-ce qu’ils ont les mêmes noms qu’au Canada? Merci beaucoup
Hello,
J’ai beaucoup souffert de ce problème d’hypersalivation. Je crachais presque 1 litre par jour et j’avais essayé énormément de remèdes sans succès (acupuncture, homéopathie, divers aliments et boissons censés « assécher » la bouche..). Puis ça a disparu d’un coup un matin, alors que j’étais à 4,5 mois de grossesse ! A savoir que j’avais fait une séance d’étiopathie-ostéopathie 2 jours avant pendant laquelle elle avait appuyé sur mes glandes salivaires, fait des manipulations au niveau de mon estomac et fait craquer ma gorge pour libérer la veine cave. Je prenais aussi régulièrement un médicament IPP contre les reflux depuis une dizaine de jours. Du coup je ne sais pas exactement ce qui a fait effet sur mon hypersalivation (l’osthéo ? l’IPP ? la baisse d’hormones qui s’opère à ce stade de la grossesse ? la combinaison de tout ça ?), mais je tenais à donner ce message d’espoir aux futures mamans qui en souffrent !!
Coucou tu habites en région parisienne ? J’ai exactement le même problème. Je suis à bientôt 5 mois et je souffre d’hypersalivation et des glaires dans la gorge.
Coucou merci pour ton article. Je souffre terriblement d hypersalivation et d hyperemese gravidique et du coup l hypersalivation me déshydrate totalement. C est vraiment terrible car je n arrive pas à boire. J ai tester le laurier noble ça a marcher un temps trois quatre jours de repis puis rêbelotte. J ai trouvé la dernier potion du druide, j espère que c est pas une plante contre indique pdt la grossesse mais je ne pense pas si ton amie en a prit… fingers crosses
3 grossesses et c est tjrs la meme chose .une hypetsalivation qui commence depuis debut deuxieme mois et qui disparait a l accouchement. J ai tt essayé. La seule chose qui arete l hypersalivation c est le reglise naturel a mettre dans la bouche . Ca me sauvait pour tenir des reunions de longues h eures mais deconseillé si une dose est depassée…