Bonjour et bienvenue chez Naturelle maman !5 août 2021

Dernières actus

Mathilde « Un accouchement autonome et en confiance »

Mathilde a vécu son premier accouchement sans péridurale et dans la salle nature de sa maternité comme elle le souhaitait. Elle nous raconte l'énergie intense et sentiment de toute puissance qui l'ont traversées quand...

7 points d’acupression pour un accouchement plus facile

En médecine chinoise, plusieurs points énergétiques peuvent être activés pour soulager la douleur des contractions, déclencher l'accouchement en cas de dépassement de terme...

Ces pressions soulagent la douleur des contractions

La double pression du bassin fait partie des astuces que chaque partenaire devrait connaître pour aider et soulager une femme qui accouche. Ce...

Accouchement de Mélanie « La respiration et la visualisation ont été mes armes »

Après avoir eu une césarienne en urgence lors de son premier accouchement, Mélanie s'est promis de ne pas revivre ça pour la naissance...

Accouchement de Laeticia « Je me suis sentie invincible »

Laeticia rêvait d'accoucher dans l'eau en maison de naissance. Elle a pu concrétiser son projet, mais au sein de sa propre maison !...

Manon « Je suis très heureuse et fière de mon accouchement »

Vivre son premier accouchement comme un passage de flambeau, une étape initiatique et une entrée puissante dans le monde des mères. C'est par...

Accouchement de Marie-Paule « J’avais tellement peur d’accoucher à l’hôpital pendant la pandémie »

Marie-Paule a accouché de son deuxième enfant à domicile, en plein confinement. Elle nous raconte les étapes de cet accouchement intense et éclair initialement...

Accoucher comme à la maison à la maternité, c’est possible grâce au plateau technique 

De plus en plus pratiqué et pourtant méconnu, l’accouchement en plateau technique permet d’accoucher à la maternité en présence d’une sage-femme qui vous connaît...

Accouchement de Charlotte « On a vécu cette naissance sereinement, avec une belle énergie »

Charlotte appréhendait de revivre la souffrance de son premier accouchement. Après s'être préparée, elle nous raconte la très belle naissance de son deuxième...

Accouchement de Marion « Si c’était à refaire, je dirais oui sans hésiter. »

Un accouchement où rien ne s'est passé comme prévu. Ni au moment prévu, ni à l'endroit prévu, et sans l'accompagnement prévu, le tout...

Poussées spontanées : attendez d’en avoir envie avant de pousser !

Pourquoi les poussées dirigées ne sont pas forcément ce qu’il y a de mieux pour vous et votre bébé pendant l’accouchement et quelle...

Ma liste pour une valise de maternité parfaite

Vous êtes en train de préparer votre valise pour la maternité ? En plus de la liste que vous a donné votre sage-femme, je...

Accouchement de Chloé « Dès les premières semaines de grossesse j’ai su que tu changerais ma vie. »

Dès qu'elle a su qu'elle attendait ce deuxième bébé tant désiré, Chloé a choisi d'être actrice de sa grossesse et de son accouchement....

Pourquoi il ne faut pas enlever le vernix à la naissance de votre bébé

A la naissance, les nouveau-nés sont souvent recouverts d'une substance blanche et crémeuse : le vernix. Découvrez tous ses bienfaits et pourquoi il...

Accouchement d’Aurélie « On a formé une équipe incroyable »

Malgré un dépassement de terme et un déclenchement prévu à la maternité, Aurélie a vécu le magnifique accouchement sans péridurale dont elle rêvait....

Tiphaine « Mon accouchement express sans péridurale »

Tiphaine a accouché d'un premier bébé pressé de faire son entrée ! Seulement quelques heures après l'apparition des premières douleurs, elle a donné...

Victoria « C’est l’accouchement de mes rêves, vraiment ! »

Après un premier accouchement très médicalisé dont elle a peiné à se remettre, Victoria avait un besoin profond de vivre intensément son deuxième...

Clampage tardif du cordon : un cadeau de naissance ultra-précieux pour votre bébé

Attendez 3 minutes avant de clamper le cordon ombilical de votre bébé. Ces trois petites minutes peuvent lui apporter d'innombrables et précieux bienfaits...

Comment organiser un blessingway avant votre accouchement ?

Vous êtes en fin de grossesse et ressentez le besoin d’être entourée et soutenue pour vous préparer à l'accouchement ? Un blessingway pourrait...

Accouchement de Laurie « Je me sentais fière et forte, j’avais réussi ! »

Après un premier accouchement très médicalisé, Laurie a souhaité donner naissance à son deuxième enfant sans péridurale à la maternité. Elle nous raconte...

11 techniques de dilatation du col pendant l’accouchement

Pendant votre accouchement, les contractions effacent et ouvrent votre col. Mais il arrive qu'elles ne soient pas assez efficaces ou que votre col...

Votre préparation à l’accouchement en ligne

Le programme Naissance douce rassemble toutes informations dont vous avez vraiment besoin pour vous permettre de vivre l'accouchement de vos rêves. Si vous...

Sauge sclarée : quelques gouttes pour bien vous préparer

Pour préparer votre corps à l'accouchement, vous pouvez prendre quelques gouttes d'huile essentielle de sauge sclarée au cours de votre dernière semaine de...

La fausse inspiration thoracique, l’indispensable du post-partum

La fausse inspiration thoracique a été mise au point par Bernadette de Gasquet, médecin et professeure de yoga. Cet exercice permet de rééduquer...

Emilie « Deux accouchements physiologiques, deux expériences uniques »

Après deux magnifiques accouchements sans péridurale accompagnés par le sage-femme Willy Belhassen, Emilie a souhaité partager son expérience pour permettre à un maximum...

Récit d’accouchement d’Océane « Je ne peux que recommander le suivi global »

Une femme, une sage-femme. Le récit d'accouchement d'Océane est l'illustration parfaite de l'importance d'avoir une sage-femme à ses côtés pour vivre un accouchement...

Récit d’accouchement de Marnie : « Cela donne tellement de force »

Pour la naissance de sa petite Ambre, Marnie a choisi d'accoucher sans péridurale dans une salle nature à la maternité. Elle nous raconte...

Le récit de ma naissance à la maison

Je suis la quatrième d'une fratrie de cinq enfants. Après trois accouchements à la maternité pendant lesquels Hélène, ma maman, a subi les...

Naissance : les immenses bienfaits du peau-à-peau avec le papa

Les bienfaits du peau-à-peau sont largement démontrés et ont été intégrés à la routine de la grande majorité des maternités. Mais une nouvelle...

Récit d’accouchement de Manon « C’est l’animal en moi qui est finalement ressorti »

Manon est praticienne en hypnose périnatale. Elle nous raconte comment cette pratique l'a aidée à aller jusqu'au bout de son projet de naissance...

Les plus belles photos d’accouchement de l’année

Comme chaque année, l'Association internationale des photographes professionnels a publié le palmarès des plus belles photos de naissance de l'année 2020. Découvrez ces clichés...

Récit d’accouchement de Florine « Une énorme vague d’amour, de fierté et d’accomplissement »

Accoucher sans péridurale à la maternité, c’est le choix qu’a fait Florine pour sa deuxième petite fille, Adèle, née en juin dernier . Elle...

Récit d’accouchement d’Elisabeth « Je n’ai jamais été aussi connectée à mon corps »

Elisabeth a accouché sans péridurale dans une salle de naissance physiologique de la maternité des Bluets à Paris. Elle nous raconte la naissance...

Récit d’accouchement de Marianne : « J’ai eu mon accouchement rêvé »

Après un premier accouchement très médicalisé contre sa volonté et dont elle a peiné à se remettre, Marianne nous raconte comment elle a...

Récit d’accouchement de Sarah : « La nuit la plus intense de ma vie »

Sarah a donné naissance à sa première fille, Maxime, sans péridurale et à la maternité. Elle nous raconte ses sources d'inspiration, ses forces...

Accouchement : le faux travail, ça n’existe pas !

Vous êtes en fin de grossesse et vous ressentez de plus en plus de contractions régulières et douloureuses. Si vous vous demandez si...

Récit d’accouchement de Simiane : « Je m’attendais à pire au niveau douleur »

Coach sportive et professeure d'EPS, Simiane avoue avoir vécu son premier accouchement sans péridurale comme un marathon, mais en mieux ! Dans son...

Récit d’accouchement d’Héloïse : « C’est mon plus beau voyage »

Héloïse vient de donner naissance à son premier enfant sans péridurale et à la maternité. Elle témoigne de l'immense puissance qu'elle a ressentie,...

La puissance stupéfiante des hormones de l’accouchement

Plusieurs hormones facilitent l’accouchement et les début de votre allaitement. Pour que votre corps les produisent en quantité suffisante, il est important de...

Comment préparer une césarienne la plus naturelle possible ?

Si vous devez accoucher par césarienne ou si vous souhaitez vous préparer à cette éventualité, voici quelques conseils pour vous préparer à la...

12 techniques de déclenchement naturel validées par la science

J'ai regroupé dans cet article toutes les astuces naturelles conseillées par les sages-femmes suisses pour déclencher l'accouchement naturellement, favoriser l'apparition des contractions et...

6 indispensables pour un bel accouchement à la maternité

Que vous souhaitiez vivre un accouchement avec ou sans péridurale, avec une sage-femme ou un gynécologue, dans l'eau ou sur une table d'accouchement,...

La tisane que je conseille à toutes mes amies enceintes

Découvrez les immenses bienfaits des infusions de feuilles de framboisier en fin de grossesse, et de délicieuses recettes d'infusion de grossesse à préparer....

Les 8 signes d’un accouchement imminent

Sensation de pesanteur sur le vagin, diarrhée, perte du bouchon muqueux, moins de difficulté à respirer... Découvrez les 8 signes que vous envoie...

Inversion en avant : un trésor pour votre accouchement

L'inversion en avant (Forward Leaning Inversion) est une position enseignée par la sage-femme Gail Tully dans la méthode Spinning Babies pour assouplir les...

Les super-pouvoirs de l’eau et du ballon pour votre accouchement

Une équipe de chercheurs brésiliens a mené une étude sur 128 femmes au cours de leur accouchement pour mesurer l'efficacité d'une douche ou...

Ce geste peut changer la vie de votre bébé s’il naît par césarienne

Une naissance par césarienne peut affaiblir la santé de votre bébé, notamment en appauvrissant son microbiote intestinal. Mais plusieurs études récentes ont évoqué...

Homéopathie : le kit pour un accouchement parfait

Si vous êtes dans votre dernier mois de grossesse, que vous commencez à ressentir les premières contractions et que la peur de votre...

Les meilleurs remèdes pour arrêter de stresser pendant la grossesse

Pour vous aider à diminuer votre stress pendant cette période troublée, j'ai interviewé Marie-Françoise Chamberlin. Pharmacienne, homéopathe et phytothérapeute, elle a accepté de...

Tranchées : Pourquoi personne ne m’avait parlé de ce phénomène étrange après l’accouchement ?

Comment identifier et soulager la douleur des tranchées, ces contractions de l'utérus qui surviennent quelques heures, voire quelques jours après l'accouchement ? Découvrez tous mes...

Covid : Comment Hélène, Laura et Sabrina ont accouché à la maternité

Depuis que certaines maternités ont mis en place des mesures sanitaires strictes, vous êtes nombreuses à m'écrire pour partager vos angoisses à l'idée...

3 remèdes naturels qui diminuent les risques d’hémorragie du post-partum

Si vous craignez une hémorragie de la délivrance ou si, comme moi, vous en avez déjà vécu une lors d'un précédent accouchement et...

Accouchement physiologiques à l’hôpital : 3 témoignages

Pour terminer cette série de lettres sur l’accouchement physiologique et respecté à l’hôpital, j’ai demandé à plusieurs mamans inscrites au programme Naissance douce de...

7 exercices simples pour une grossesse et un accouchement plus faciles

Pendant la grossesse, les bienfaits d'un sport doux et régulier sont immenses et illimités. Pour encourager votre bébé à se mettre dans la bonne...

Cet étrange ballon réduit votre accouchement de 2h

Le ballon cacahuète, très utilisé dans les salles de naissance aux Etats-Unis, est encore peu utilisé dans les salles de naissance des maternités...

Comment bien choisir votre maternité (ou lieu de naissance) ?

Maintenant que vous connaissez les bénéfices d’un accouchement naturel pour vous et votre bébé, j’aimerais partager avec vous les solutions et les endroits...

Comment vivre un bel accouchement à la maternité (Part. 3 : gérer la douleur)

Si vous avez suivi le début de cette série d'articles pour vous aider à vivre un bel accouchement à la maternité, vous savez...

Les Fleurs de Bach pour la grossesse et l’accouchement

Quels sont les bienfaits des Fleurs de Bach pendant la grossesse ? Sont-elles utiles pour l'accouchement ? Peuvent-elles soulager les maux des femmes...

Faire l’amour n’aiderait pas à déclencher l’accouchement. Par contre…

Une équipe de chercheurs italiens vient de publier une étude qui remettrait en cause l'efficacité des relations sexuelles en toute fin de grossesse...

Les indispensables de votre projet de naissance

Vous avez envie de faire de votre accouchement un moment qui vous ressemble ? Au plus près de vos envies ? Je vous...

Un remède puissant pour vous passer de péridurale

Ce mélange d'huiles essentielles aux puissantes vertus antalgiques est une alternative naturelle à la péridurale pour soulager efficacement la douleur des contractions. Pensez...

Sophie : « J’ai eu une chance incroyable »

Après avoir suivi le programme Naissance douce, Sophie a accepté de se confier sur son premier accouchement sans péridurale à la maternité. Elle...

Naissance de jumeaux : Ces gynécologues affirment que la césarienne est plus dangereuse

De nombreux gynécologues affirment que faire naître des jumeaux par césarienne comporte plus de risques qu'un accouchement par voie basse. En voici quelques...

Positions d’accouchement : testez le chasse-neige !

Que vous ayez envie d'accoucher avec ou sans péridurale, à la maison, à la maternité ou en maison de naissance, gardez en tête...

Comment l’accouchement façonne le microbiote de vos enfants

Une grande étude publiée dans le Journal of Investigative Dermatology a prouvé qu'un accouchement par césarienne appauvrissait le microbiote cutané d'un enfant jusqu'à...

La meilleure façon de resserrer votre bassin après l’accouchement

Le bandage du bassin après l'accouchement permet de resserrer les os du bassin et vous permet de récupérer plus rapidement après votre accouchement....

Plus de dépression du post-partum après une césarienne en urgence

Valentina Tonei, doctorante en économie de la famille et de la santé à l’université d’York, a réussi à prouver que les césariennes pratiquées en...

Sandrine : « Si tous mes accouchements sont comme ça, j’aurai 10 enfants ! »

Une belle nuit d'hiver, Sandrine a accouché de sa première fille à la maternité. Elle raconte tout le bonheur qu'elle a ressenti en...

Non, accoucher à la maison n’est pas plus dangereux qu’à l’hôpital !

Une étude portant sur plus de 500 000 dossiers médicaux dans huit pays différents vient de prouver que les accouchements à domicile sont...

Vinciane : « J’étais connectée à mon bébé »

Vinciane a accouché d'une petite Marianne en plateau technique, dans la salle nature de la maternité qu'elle avait choisie, avec la sage-femme qui...

Le fascinant pouvoir d’un baiser pendant l’accouchement

S'embrasser pendant l'accouchement peut permettre de favoriser la dilatation de votre col en douceur. Découvrez les conseils d'une sage-femme sur cette astuce toute...

Cette précieuse ligne rouge indique votre stade de dilatation

Mais d’où vient cette ligne rouge pendant l'accouchement ? Toutes les femmes enceintes sont-elles concernées ? Naturelle Maman vous dit tout sur cette mystérieuse ligne...

Connaissez-vous ce « coup dur » en fin d’accouchement ?

La phase de désespérance, c'est quoi exactement ? C'est un moment bien particulier qui survient à la fin de l'accouchement, pendant lequel vous...

Que faut-il mettre dans son projet de naissance ? 30 mamans témoignent

30 futures mamans abonnées au programme Enceinte & Sereine ont accepté de partager quelques idées pour vous aider à rédiger votre projet de...

Si vous voulez accoucher plus vite, écoutez « Let it be » !

Découvrez dans cet article la playlist d'accouchement idéale et tous les bienfaits de la musique et du chant prénatal pour votre accouchement. Alors...

Effets indésirables de la péridurale : ce qu’on ne vous dit pas

J’avoue avoir été choquée quand j’ai découvert ce chiffre : près de 80% des mamans françaises demandent une péridurale pendant leur accouchement. Je...

La raison pour laquelle il faut manger et boire selon vos envies pendant votre accouchement

Plusieurs études scientifiques prouvent que le fait de boire et de manger pendant un accouchement est sans danger et apporte de nombreux bienfaits...

Tessa : “Je sais que j’ai choisi la bonne voie”

Tessa, a un bébé de 20 mois, né avec une sage-femme sur le plateau technique de l'hôpital d’Annecy et un petit garçon de...

La magie de cette tradition ancestrale mexicaine

Laurence Kerbarh, formatrice en rebozo, vous parle des incroyables bienfaits de cette technique ancestrale pour la grossesse, l'accouchement et le post-partum. Lors de...

La respiration magique qui diffuse la douleur des contractions (mais pas seulement)

Comment respirer pour soulager la douleur des contractions ? La technique de la respiration de la vague pendant l'accouchement soulage les douleurs et vous...

Mathilde “Cet accouchement m’a permis d’apprendre beaucoup de choses sur moi”

Mathilde, maman de Léandre, 3 ans et demi, a accouché dans une des deux salles physiologiques du CHU d’Angers. Elle est enceinte de...

Ne tombez pas dans le piège de la poussette à 1000 euros !

Avant de vous précipiter dans un magasin d'équipement pour bébé, faites le tri entre ce dont vous avez vraiment besoin et les nombreux...

Le MOT DE PASSE pour un accouchement sans douleurs

Les affirmations positives et certains exercices de visualisation peuvent vous aider à créer un environnement apaisant, sécurisant et inspirant pour bien vivre votre...

Comment masser votre périnée avant l’accouchement ?

Le périnée peut être massé avant l'accouchement pour éviter les risques de déchirure et d'épisiotomie. Comment s'y prendre ? Quand commencer ? Pour quels bénéfices ? Découvrez...

Acupuncture : 3000 ans de médecine au service d’une belle grossesse

L'acupuncture peut être très efficace pour soulager de nombreux maux de grossesse, se préparer à l'accouchement, retourner un bébé en siège ou encore diminuer...

Mon merveilleux accouchement dans l’eau

J'ai vécu un magnifique accouchement dans l'eau à la maternité et je voulais témoigner sur tous les bienfaits que cela m'a apportée. Un des moments...

Comment l’accouchement change (aussi) votre voix

La chanteuse Adèle est une des premières à en avoir parlé après la naissance de son petit garçon.  Depuis, une étude scientifique a...

Retarder le premier bain : un précieux cadeau pour votre bébé

Si vous vous êtes inscrite pour accoucher à la maternité, voici ce qui va certainement se passer une fois que votre bébé sera...

L’aliment que conseillent les sages-femmes au Moyen-Orient

Manger régulièrement des dattes pendant le dernier mois de grossesse peut réduire le temps de votre accouchement en renforçant vos contractions tout en...

Du café pour booster les bébés prématurés

Une équipe de médecins-chercheurs de l’Université de Calgary au Canada a réussi à prouver qu'un traitement précoce par la caféine chez les bébés...

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