fbpx
Bonjour et bienvenue chez Naturelle maman !28 janvier 2023

Dernières actus

Nora raconte son accouchement à domicile à l’opposé de son premier accouchement à la maternité

Le récit d'accouchement de Nora, c'est une histoire de soleil après la pluie. De douceur après la tempête. Ou comment après un accouchement à la maternité où elle ne s'est pas sentie suffisamment préparée,...

Jennifer « Mon accouchement physiologique intense et rapide »

Jennifer s'est préparée avec le programme Naissance douce pour vivre son deuxième accouchement sans péridurale à la maternité. Elle nous raconte les techniques...

Le bicarbonate de sodium pourrait diminuer les risques de césarienne d’urgence jusqu’à 20%

Astuce bien connue des sportifs de haut niveau avant un effort, le bicarbonate de sodium dilué dans de l'eau peut aussi être un...

Enceinte de jumeaux ? Des pistes pour préparer un bel accouchement

Bien qu'aucune expérience de naissance ne soit identique, il y a certaines choses que les futures mamans de jumeaux peuvent préparer pour vivre...

Accouchement de Maureen « Tout s’est déroulé à la perfection, à croire qu’une bonne étoile veillait »

Après 3 accouchements sous péridurale pendant lesquels elle a vécu une césarienne d'urgence, une épisiotomie non-consentie et une infection utérine, Maureen souhaitait vivre...

Accouchement de Cécilia « Je n’aurais jamais imaginé accoucher sans péridurale »

Après un premier accouchement de plus de 27h où elle avait fini, épuisée, par prendre la péridurale, Cécilia ne se voyait plus accoucher...

Aude « Je souhaite un accouchement comme le mien à toutes les mamans du monde »

Aude s'est préparée avec une sage-femme libérale et le programme Naissance douce pour la naissance d'Eloïse, son premier enfant. Elle est restée calme...

Rupture artificielle de la poche des eaux : avantages et inconvénients

Selon la dernière enquête de périnatalité, un tiers des femmes en travail spontané ont une rupture artificielle de leur poche des eaux pendant...

9 remèdes naturels pour prendre soin de votre cicatrice

Si vous avez eu une épisiotomie, une déchirure ou accouché par césarienne, vous trouverez dans cet article les 9 remèdes naturels les plus...

Accouchement d’Ophélie « On nous a remerciés de montrer qu’il est possible d’accoucher en siège sans surmédicalisation »

Ophélie souhaitait vivre un accouchement physiologique pour la naissance de son premier bébé. Elle s'est préparée, informée et bien entourée. Quand elle a...

Ne pas déranger ! Ou l’importance de l’intimité pour accoucher

L'intimité est un besoin essentiel des femmes qui accouchent, encore trop souvent négligé dans les salles de naissance des maternités. Découvrez dans cet...

Les 20 positions d’accouchement à connaître selon les experts et les mamans

Accroupie, allongée sur le côté, en suspension… Découvrez les 20 positions à connaître pour vous donner toutes les chances de vivre un accouchement...

Les 3 remèdes naturels les plus efficaces pour prendre soin de votre cicatrice de césarienne

Si vous avez accouché par césarienne, ces 3 remèdes naturels vous aideront à cicatriser plus rapidement et à éviter certaines complications post-opératoires. Une...

Accouchement de Manon « J’ai vécu un accouchement sans douleur »

Dès le début de la grossesse, Manon et Yannick étaient convaincus qu'ils donneraient naissance à leur bébé chez eux. Cette communion leur a...

Alexie « Moi qui avais peur de passer à côté de mon accouchement, j’ai tout vécu, tout senti, tout accompagné »

Après 3 accouchements très rapides dont deux à la maternité et un troisième à la maison, Alexie ressentait le besoin de se réapproprier...

Accouchement de Coralie « Je n’ai eu qu’à accompagner les contractions »

Quand on a confiance en soi et en son bébé, quand on est préparée et qu'on se laisse porter par les contractions, un...

8 bienfaits de l’acupuncture pour préparer votre accouchement

Diminution de la douleur des contractions et des saignements, assouplissement du périnée, dilatation plus rapide, récupération en post-partum… Découvrez dans cet article du...

La Tradition de l’Ansei au Japon pour un post-partum en douceur

Un tour des coutumes japonaises autour de la maternité avec un focus sur l’Ansei, une tradition qui invite la famille à prendre soin...

Accouchement de Laurine « Je veux donner de l’espoir aux mamans qui ont subi un traumatisme ou des violences »

Laurine a choisi d'accoucher à domicile après avoir subi des violences obstétricales lors de son premier accouchement à la maternité. Découvrez comment cette...

Léa « Mon merveilleux accouchement semi-déclenché »

Pendant sa grossesse, Léa s'est préparé à vivre un accouchement physiologique, sans péridurale. Puis, alors qu’elle ne s'y attendait pas, les médecins lui...

Comment préserver la physiologie en cas de déclenchement

Les femmes qui doivent être déclenchées pour une raison médicale pensent souvent devoir renoncer à leur projet d’accouchement physiologique. Vous verrez dans cet...

Accouchement d’Isabelle « Mon plus beau cadeau d’anniversaire : devenir maman »

Beaucoup de gens, y compris des médecins et des sages-femmes vous diront que ce n'est pas possible d'accoucher sans péridurale pour un premier....

Les toilettes, un outil sous-estimé pour vivre un accouchement plus facile et rapide

S'asseoir sur les toilettes pendant le travail actif favorise l'ouverture du bassin, la descente de votre bébé et la dilatation du col de...

Choquant : un bébé de 7 jours arraché à ses parents

L'histoire de Lou et Nausicaa, enfants placés de force par les services sociaux suite à un accouchement non assisté à domicile, met en...

Meriem « Mon accouchement express par le siège »

La majorité des femmes dont le bébé se présente en siège se voient proposer une césarienne programmée en fin de grossesse. Pourtant, il...

Accouchement de Juliette « Ce jour incroyable est gravé en moi »

Chiropracteur spécialisée en périnatalité, Juliette souhaitait vivre son premier accouchement avec fluidité et mobilité. Après quelques péripéties, elle nous raconte comment elle a...

Accouchement de Julie « Submergée par la joie de cette naissance physiologique en toute bienveillance »

Pour son deuxième accouchement, Julie s'était bien préparée : avec des lectures, des remèdes naturels, une bonne préparation à la naissance, une maternité...

AVAC : 10 clés pour vous préparer

Ce n'est pas parce que vous avez déjà accouché par césarienne que vous allez forcément en vivre une autre. Vous avez tout ce...

Pourquoi utiliser un miroir pendant votre accouchement ?

Proposé par certaines sages-femmes, un miroir peut être un outil de motivation incroyable pour voir vos progrès pendant le travail en vérifiant le...

Anaïs « Beaucoup d’accouchements se passent très bien, ayez confiance en la vie »

Dans le programme Naissance douce, Elisabeth compare la péridurale à un téléphérique. Pendant le travail, on gravit une montagne. Mais si le col...

Le winner flow, un outil précieux pour la grossesse, l’accouchement et le post-partum

Recommandé par de plus en plus de sages-femmes et de kinés, le winner flow permet de soutenir et renforcer le périnée et les...

Accouchement de Julie « J’ai transformé la douleur en puissance »

Julie a appris sa deuxième grossesse en pleine pandémie et a tout de suite su qu'elle ne voulait pas accoucher à la maternité,...

Monitoring fœtal pendant le travail : vous avez le choix !

Si votre accouchement ne présente pas de risque particulier, vous avez le droit de choisir comment le rythme cardiaque de votre bébé sera...

Rupture ou fissure prématurée de la poche des eaux : le déclenchement n’est pas obligatoire !

Une étude menée sur plus de 2000 femmes a prouvé que le déclenchement médicalisé n'était pas obligatoire immédiatement après une rupture ou une...

Julia « La dame warrior qui a accouché sans péridurale malgré un déclenchement »

Parfois on se retrouve dans une situation où rien n'est aligné pour accoucher comme on l'avait imaginé. Et pourtant, il faut le faire,...

8 moyens simples d’éviter les déchirures pendant votre accouchement

Les déchirures font partie des craintes les plus fréquentes des femmes enceintes avant l’accouchement. Pour certaines, l’idée occasionne une peur panique. D’autres la...

Accouchement de Juliette « Mon AVAC, ce moment parfait et hors du temps »

Le premier accouchement de Juliette, la naissance de ses jumeaux, ne ressemblait en rien à ce qu'elle espérait et s'est terminée par une...

Accouchement de Marnie « J’ai su recréer ma bulle d’ocytocine malgré les péripéties »

Marnie fait partie de ces femmes pour qui ce n'est pas difficile d'accoucher. Non pas parce qu'elle ne ressent pas la douleur ou...

Accouchement d’Iris « A partir des poussées réflexe, je ne ressens plus aucune douleur »

Comme beaucoup de femmes qui attendent un deuxième enfant, Iris s'est donnée la chance de se réapproprier son accouchement, après un premier sous...

Comment préparer une césarienne la plus douce possible ?

Si vous devez accoucher par césarienne ou si vous souhaitez vous préparer à cette éventualité, voici quelques conseils pour préparer un projet de...

Marjolaine « Mon accouchement n’a fait que renforcer notre couple »

Certaines sages-femmes disent qu'on devrait donner naissance à son bébé comme on l'a conçu. Dans l'amour, la sensualité, la liberté : toutes les...

Accouchement de Joséphine « On est toutes des Warriors »

A une heure près, l'accouchement de Joséphine aurait pu mal se passer. A une sage-femme près, l'accouchement physiologique dont elle rêvait aurait pu...

Les 6 avantages d’un accouchement sans péridurale (Le 4ème va vous étonner)

Les avantages d'un accouchement sans péridurale, dans le respect de la physiologie de la femme qui accouche et de son bébé, sont nombreux...

Accouchement de Ségolène « Je gère parfaitement la douleur »

C'est l'histoire d'un premier bébé qui prend son temps. D'un pré-travail efficace et tout en douceur entouré de l'amour d'un compagnon et d'une...

La raison pour laquelle il faut manger et boire selon vos envies pendant votre accouchement

Plusieurs études scientifiques prouvent que le fait de boire et de manger pendant un accouchement est sans danger et apporte de nombreux bienfaits...

Accouchement de Mélodie « Puissant, doux et harmonieux à la fois »

Mélodie nous raconte son accouchement à domicile planifié pour son premier bébé. Une histoire de naissance qui monte petit à petit en puissance....

L’accouchement à domicile raconté par un papa

Beaucoup de femmes qui souhaitent accoucher à domicile rencontrent un obstacle de taille : la réticence de leur partenaire. Par peur du danger,...

Vinciane « Mon accouchement magique le jour de Noël »

Après un premier accouchement médicalisé, Vinciane s'est préparée et bien entourée pour donner naissance à son deuxième bébé de la façon la plus...

Stimulation des seins : la meilleure technique de déclenchement naturel de l’accouchement

Si vous dépassez votre terme, la stimulation des seins fait partie des meilleures techniques pour déclencher votre accouchement naturellement et sans risque d'effets...

Accouchement de Sonia « Mon bébé est né dans sa poche des eaux »

C'est l'histoire d'une naissance rare, comme il n'en arrive qu'une toutes les 80 000 dans le monde entier. Celle de la naissance de...

A quoi ressemblent les contractions ? 10 repères pour votre accouchement

A quoi ressemblent les contractions ? Comment savoir si ce sont des contractions de travail ? Que ressent-on ? Faut-il les chronométrer ?...

Accouchement d’Elodie « Sa naissance à été aussi douce que j’ai pu lui offrir »

Elodie partage avec nous l'expérience la plus incroyable de sa vie - un accouchement à domicile non assisté pour son premier bébé. Une...

Ce que vous devez savoir sur le cercle de feu, étape ultime de l’accouchement

De nombreuses femmes qui accouchent sans péridurale évoquent une sensation de brûlure quand la tête de leur bébé commence à sortir : le...

Marie-Christine « J’ai eu la chance de donner naissance à mon premier bébé comme je l’avais espéré »

Pour son premier accouchement qu'elle rêvait de vivre à la maison, Marie-Christine avait tout organisé. Piscine, installations, préparation, grand ménage, champagne au frais......

Le rôle important du papa pendant l’accouchement

Totalement absents, voire interdits de présence dans les salles de naissance pendant longtemps, les pères sont aujourd'hui plus que bienvenus pour soutenir leurs...

3 plantes à boire en fin de grossesse pour préparer votre corps à l’accouchement

Feuilles de framboisier, ortie et camomille allemande : trois plantes que vous pouvez boire en infusion pendant votre dernier mois de grossesse pour...

Accoucher sans péridurale peut être plus facile et plus rapide

La grande majorité des femmes enceintes sont incitées à accoucher avec une péridurale, sans être toujours informée de ses effets secondaires indésirables, ni...

Accouchement d’Amélie « J’ai découvert le terme Birth Junkie »

Sage-femme et maman de 2 enfants, Amélie nous raconte son deuxième accouchement sans péridurale dans la maternité où elle a travaillé. Son récit...

Accouchement : se mettre sur la pointe des pieds favorise la descente de votre bébé

Se mettre sur la pointe de pied fait partie des astuces que chaque femme enceinte devrait connaître pour bien vivre son accouchement. Cette...

La technique du peigne pour diminuer la douleur des contractions

Une astuce toute simple pour diminuer la douleur des contractions pendant votre accouchement : serrer un peigne dans votre main pour diminuer la...

Kelly « Une naissance rapide et d’une incroyable intensité »

Accoucher sans péridurale à la maternité, c’est le choix qu’a fait Kelly, déjà maman d'un petit garçon. Elle nous raconte cet accouchement particulièrement intense,...

Homéopathie : les 8 meilleurs remèdes pour votre accouchement

Découvrez les 8 remèdes les plus prescrits en homéopathie pour favoriser l'apparition et l'efficacité des contractions, le bon déroulement du travail et votre...

Déclenchement par ballonnet : avantages et inconvénients

Si votre sage-femme ou gynécologue vous a proposé un déclenchement par ballonnet, je vous donne quelques éléments d'informations qui vous aideront à peser...

Delphine « Un accouchement à la maison en plein déménagement ! »

Delphine et sa famille ont déménagé dans une nouvelle maison alors qu'elle était enceinte de 37 semaines et qu'elle avait prévu un accouchement...

Les 6 pouvoirs étonnants du placenta

Bien que temporaire, le placenta est un organe incroyable qui assure les fonctions de plusieurs organes en même temps, permettant à votre bébé...

Mathilde « Un accouchement autonome et en confiance »

Mathilde a vécu son premier accouchement sans péridurale et dans la salle nature de sa maternité comme elle le souhaitait. Elle nous raconte...

7 points d’acupression pour un accouchement plus facile

En médecine chinoise, plusieurs points énergétiques peuvent être activés pour soulager la douleur des contractions, déclencher l'accouchement en cas de dépassement de terme...

Ces pressions sur le bassin soulagent la douleur des contractions

La double pression du bassin fait partie des astuces que chaque partenaire devrait connaître pour aider et soulager une femme qui accouche. Ce...

Accouchement de Mélanie « La respiration et la visualisation ont été mes armes »

Après avoir eu une césarienne en urgence lors de son premier accouchement, Mélanie s'est promis de ne pas revivre ça pour la naissance...

Accouchement de Laeticia « Je me suis sentie invincible »

Laeticia rêvait d'accoucher dans l'eau en maison de naissance. Elle a pu concrétiser son projet, mais au sein de sa propre maison !...

Manon « Je suis très heureuse et fière de mon accouchement »

Vivre son premier accouchement comme un passage de flambeau, une étape initiatique et une entrée puissante dans le monde des mères. C'est par...

Accouchement de Marie-Paule « J’avais tellement peur d’accoucher à l’hôpital pendant la pandémie »

Marie-Paule a accouché de son deuxième enfant à domicile, en plein confinement. Elle nous raconte les étapes de cet accouchement intense et éclair initialement...

Accoucher comme à la maison à la maternité, c’est possible grâce au plateau technique 

De plus en plus pratiqué et pourtant méconnu, l’accouchement en plateau technique permet d’accoucher à la maternité en présence d’une sage-femme qui vous connaît...

Accouchement de Charlotte « On a vécu cette naissance sereinement, avec une belle énergie »

Charlotte appréhendait de revivre la souffrance de son premier accouchement. Après s'être préparée, elle nous raconte la très belle naissance de son deuxième...

Accouchement de Marion « Si c’était à refaire, je dirais oui sans hésiter »

Un accouchement où rien ne s'est passé comme prévu. Ni au moment prévu, ni à l'endroit prévu, et sans l'accompagnement prévu, le tout...

Poussées spontanées : attendez d’en avoir envie avant de pousser !

Pourquoi les poussées dirigées ne sont pas forcément ce qu’il y a de mieux pour vous et votre bébé pendant l’accouchement et quelle...

Ma liste pour une valise de maternité parfaite

Vous êtes en train de préparer votre valise pour la maternité ? En plus de la liste que vous a donné votre sage-femme, je...

Accouchement de Chloé « Dès les premières semaines de grossesse j’ai su que tu changerais ma vie. »

Dès qu'elle a su qu'elle attendait ce deuxième bébé tant désiré, Chloé a choisi d'être actrice de sa grossesse et de son accouchement....

Votre bébé n’a pas besoin d’être lavé juste après sa naissance : voici pourquoi

A la naissance, les nouveau-nés sont souvent recouverts d'une substance blanche et crémeuse : le vernix. Découvrez tous ses bienfaits et pourquoi il...

Accouchement d’Aurélie « On a formé une équipe incroyable »

Malgré un dépassement de terme et un déclenchement prévu à la maternité, Aurélie a vécu le magnifique accouchement sans péridurale dont elle rêvait....

Tiphaine « Mon accouchement express sans péridurale »

Tiphaine a accouché d'un premier bébé pressé de faire son entrée ! Seulement quelques heures après l'apparition des premières douleurs, elle a donné...

Victoria « C’est l’accouchement de mes rêves, vraiment ! »

Après un premier accouchement très médicalisé dont elle a peiné à se remettre, Victoria avait un besoin profond de vivre intensément son deuxième...

Clampage tardif du cordon : un cadeau de naissance ultra-précieux pour votre bébé

Attendez 3 minutes avant de clamper le cordon ombilical de votre bébé. Ces trois petites minutes peuvent lui apporter d'innombrables et précieux bienfaits...

Comment organiser un blessingway avant votre accouchement ?

Vous êtes en fin de grossesse et ressentez le besoin d’être entourée et soutenue pour vous préparer à l'accouchement ? Un blessingway pourrait...

Accouchement de Laurie « Je me sentais fière et forte, j’avais réussi ! »

Après un premier accouchement très médicalisé, Laurie a souhaité donner naissance à son deuxième enfant sans péridurale à la maternité. Elle nous raconte...

11 techniques de dilatation du col pendant l’accouchement

Pendant votre accouchement, les contractions effacent et ouvrent votre col. Mais il arrive qu'elles ne soient pas assez efficaces ou que votre col...

Votre préparation à l’accouchement en ligne

Le programme Naissance douce rassemble toutes informations dont vous avez vraiment besoin pour vous permettre de vivre l'accouchement de vos rêves. Si vous...

Sauge sclarée : quelques gouttes pour bien vous préparer

Pour préparer votre corps à l'accouchement, vous pouvez prendre quelques gouttes d'huile essentielle de sauge sclarée au cours de votre dernière semaine de...

La fausse inspiration thoracique, l’indispensable du post-partum

La fausse inspiration thoracique a été mise au point par Bernadette de Gasquet, médecin et professeure de yoga. Cet exercice permet de rééduquer...

Emilie « Deux accouchements physiologiques, deux expériences uniques »

Après deux magnifiques accouchements sans péridurale accompagnés par le sage-femme Willy Belhassen, Emilie a souhaité partager son expérience pour permettre à un maximum...

Récit d’accouchement d’Océane « Je ne peux que recommander le suivi global »

Une femme, une sage-femme. Le récit d'accouchement d'Océane est l'illustration parfaite de l'importance d'avoir une sage-femme à ses côtés pour vivre un accouchement...

Récit d’accouchement de Marnie : « Cela donne tellement de force »

Pour la naissance de sa petite Ambre, Marnie a choisi d'accoucher sans péridurale dans une salle nature à la maternité. Elle nous raconte...

Le récit de ma naissance à la maison

Je suis la quatrième d'une fratrie de cinq enfants. Après trois accouchements à la maternité pendant lesquels Hélène, ma maman, a subi les...

Naissance : les immenses bienfaits du peau-à-peau avec le papa

Les bienfaits du peau-à-peau sont largement démontrés et ont été intégrés à la routine de la grande majorité des maternités. Mais une nouvelle...

Récit d’accouchement de Manon « C’est l’animal en moi qui est finalement ressorti »

Manon est praticienne en hypnose périnatale. Elle nous raconte comment cette pratique l'a aidée à aller jusqu'au bout de son projet de naissance...

Les plus belles photos d’accouchement de l’année

Comme chaque année, l'Association internationale des photographes professionnels a publié le palmarès des plus belles photos de naissance de l'année 2020. Découvrez ces clichés...

Récit d’accouchement de Florine « Une énorme vague d’amour, de fierté et d’accomplissement »

Accoucher sans péridurale à la maternité, c’est le choix qu’a fait Florine pour sa deuxième petite fille, Adèle, née en juin dernier . Elle...

Récit d’accouchement d’Elisabeth « Je n’ai jamais été aussi connectée à mon corps »

Elisabeth a accouché sans péridurale dans une salle de naissance physiologique de la maternité des Bluets à Paris. Elle nous raconte la naissance...

Récit d’accouchement de Marianne : « J’ai eu mon accouchement rêvé »

Après un premier accouchement très médicalisé contre sa volonté et dont elle a peiné à se remettre, Marianne nous raconte comment elle a...

Récit d’accouchement de Sarah : « La nuit la plus intense de ma vie »

Sarah a donné naissance à sa première fille, Maxime, sans péridurale et à la maternité. Elle nous raconte ses sources d'inspiration, ses forces...

Accouchement : le faux travail, ça n’existe pas !

Vous êtes en fin de grossesse et vous ressentez de plus en plus de contractions régulières et douloureuses. Si vous vous demandez si...

Récit d’accouchement de Simiane : « Je m’attendais à pire au niveau douleur »

Coach sportive et professeure d'EPS, Simiane avoue avoir vécu son premier accouchement sans péridurale comme un marathon, mais en mieux ! Dans son...

Récit d’accouchement d’Héloïse : « C’est mon plus beau voyage »

Héloïse vient de donner naissance à son premier enfant sans péridurale et à la maternité. Elle témoigne de l'immense puissance qu'elle a ressentie,...

La puissance stupéfiante des hormones de l’accouchement

Plusieurs hormones facilitent l’accouchement et les début de votre allaitement. Pour que votre corps les produisent en quantité suffisante, il est important de...

12 techniques de déclenchement naturel validées par la science

J'ai regroupé dans cet article toutes les astuces naturelles conseillées par les sages-femmes suisses pour déclencher l'accouchement naturellement, favoriser l'apparition des contractions et...

6 indispensables pour un bel accouchement à la maternité

Que vous souhaitiez vivre un accouchement avec ou sans péridurale, avec une sage-femme ou un gynécologue, dans l'eau ou sur une table d'accouchement,...

Feuilles de framboisier : la tisane que je conseille à toutes mes amies enceintes

Découvrez les immenses bienfaits des infusions de feuilles de framboisier en fin de grossesse pour préparer votre corps à un bel accouchement, et...

Les 8 signes d’un accouchement imminent

Sensation de pesanteur sur le vagin, diarrhée, perte du bouchon muqueux, moins de difficulté à respirer... Découvrez les 8 signes que vous envoie...

Inversion en avant : un trésor pour votre accouchement

L'inversion en avant (Forward Leaning Inversion) est une position enseignée par la sage-femme Gail Tully dans la méthode Spinning Babies pour assouplir les...

Les super-pouvoirs de l’eau et du ballon pour votre accouchement

Une équipe de chercheurs brésiliens a mené une étude sur 128 femmes au cours de leur accouchement pour mesurer l'efficacité d'une douche ou...

Ce geste peut changer la vie de votre bébé s’il naît par césarienne

Une naissance par césarienne peut affaiblir la santé de votre bébé, notamment en appauvrissant son microbiote intestinal. Mais plusieurs études récentes ont évoqué...

Homéopathie : le kit pour un accouchement parfait

Si vous êtes dans votre dernier mois de grossesse, que vous commencez à ressentir les premières contractions et que la peur de votre...

Les meilleurs remèdes pour arrêter de stresser pendant la grossesse

Pour vous aider à diminuer votre stress pendant cette période troublée, j'ai interviewé Marie-Françoise Chamberlin. Pharmacienne, homéopathe et phytothérapeute, elle a accepté de...

Tranchées : Pourquoi personne ne m’avait parlé de ce phénomène étrange après l’accouchement ?

Comment identifier et soulager la douleur des tranchées, ces contractions de l'utérus qui surviennent quelques heures, voire quelques jours après l'accouchement ? Découvrez tous mes...

Covid : Comment Hélène, Laura et Sabrina ont accouché à la maternité

Depuis que certaines maternités ont mis en place des mesures sanitaires strictes, vous êtes nombreuses à m'écrire pour partager vos angoisses à l'idée...

3 remèdes naturels qui diminuent les risques d’hémorragie du post-partum

Si vous craignez une hémorragie de la délivrance ou si, comme moi, vous en avez déjà vécu une lors d'un précédent accouchement et...

Accouchement physiologiques à l’hôpital : 3 témoignages

Pour terminer cette série de lettres sur l’accouchement physiologique et respecté à l’hôpital, j’ai demandé à plusieurs mamans inscrites au programme Naissance douce de...

7 exercices simples pour une grossesse et un accouchement plus faciles

Pendant la grossesse, les bienfaits d'un sport doux et régulier sont immenses et illimités. Pour encourager votre bébé à se mettre dans la bonne...

Ballon cacahuète : cet étrange ballon réduit votre accouchement de 2h

Le ballon cacahuète, très utilisé dans les salles de naissance aux Etats-Unis, est encore peu utilisé dans les salles de naissance des maternités...

Comment bien choisir votre maternité (ou lieu de naissance) ?

Maintenant que vous connaissez les bénéfices d’un accouchement naturel pour vous et votre bébé, j’aimerais partager avec vous les solutions et les endroits...

Comment vivre un bel accouchement à la maternité (Part. 3 : gérer la douleur)

Si vous avez suivi le début de cette série d'articles pour vous aider à vivre un bel accouchement à la maternité, vous savez...

Les Fleurs de Bach pour la grossesse et l’accouchement

Quels sont les bienfaits des Fleurs de Bach pendant la grossesse ? Sont-elles utiles pour l'accouchement ? Peuvent-elles soulager les maux des femmes...

Faire l’amour n’aiderait pas à déclencher l’accouchement. Par contre…

Une équipe de chercheurs italiens vient de publier une étude qui remettrait en cause l'efficacité des relations sexuelles en toute fin de grossesse...

Les indispensables de votre projet de naissance

Vous avez envie de faire de votre accouchement un moment qui vous ressemble ? Au plus près de vos envies ? Je vous...

Un remède puissant pour vous passer de péridurale

Ce mélange d'huiles essentielles aux puissantes vertus antalgiques est une alternative naturelle à la péridurale pour soulager efficacement la douleur des contractions. Pensez...

Sophie : « J’ai eu une chance incroyable »

Après avoir suivi le programme Naissance douce, Sophie a accepté de se confier sur son premier accouchement sans péridurale à la maternité. Elle...

Naissance de jumeaux : Ces gynécologues affirment que la césarienne est plus dangereuse

De nombreux gynécologues affirment que faire naître des jumeaux par césarienne comporte plus de risques qu'un accouchement par voie basse. En voici quelques...

Positions d’accouchement : testez le chasse-neige !

Que vous ayez envie d'accoucher avec ou sans péridurale, à la maison, à la maternité ou en maison de naissance, gardez en tête...

Comment l’accouchement façonne le microbiote de vos enfants

Une grande étude publiée dans le Journal of Investigative Dermatology a prouvé qu'un accouchement par césarienne appauvrissait le microbiote cutané d'un enfant jusqu'à...

La meilleure façon de resserrer votre bassin après l’accouchement

Le bandage du bassin après l'accouchement permet de resserrer les os du bassin et vous permet de récupérer plus rapidement après votre accouchement....

Plus de dépression du post-partum après une césarienne en urgence

Valentina Tonei, doctorante en économie de la famille et de la santé à l’université d’York, a réussi à prouver que les césariennes pratiquées en...

Sandrine : « Si tous mes accouchements sont comme ça, j’aurai 10 enfants ! »

Une belle nuit d'hiver, Sandrine a accouché de sa première fille à la maternité. Elle raconte tout le bonheur qu'elle a ressenti en...

Non, accoucher à la maison n’est pas plus dangereux qu’à l’hôpital !

Une étude portant sur plus de 500 000 dossiers médicaux dans huit pays différents vient de prouver que les accouchements à domicile sont...

Vinciane : « J’étais connectée à mon bébé »

Vinciane a accouché d'une petite Marianne en plateau technique, dans la salle nature de la maternité qu'elle avait choisie, avec la sage-femme qui...

Le fascinant pouvoir d’un baiser pendant l’accouchement

S'embrasser pendant l'accouchement peut permettre de favoriser la dilatation de votre col en douceur. Découvrez les conseils d'une sage-femme sur cette astuce toute...

Cette précieuse ligne rouge indique votre stade de dilatation

Mais d’où vient cette ligne rouge pendant l'accouchement ? Toutes les femmes enceintes sont-elles concernées ? Naturelle Maman vous dit tout sur cette mystérieuse ligne...

Connaissez-vous ce « coup dur » en fin d’accouchement ?

La phase de désespérance, c'est quoi exactement ? C'est un moment bien particulier qui survient à la fin de l'accouchement, pendant lequel vous...

Que faut-il mettre dans son projet de naissance ? 30 mamans témoignent

30 futures mamans abonnées au programme Enceinte & Sereine ont accepté de partager quelques idées pour vous aider à rédiger votre projet de...

Si vous voulez accoucher plus vite, écoutez « Let it be » !

Découvrez dans cet article la playlist d'accouchement idéale et tous les bienfaits de la musique et du chant prénatal pour votre accouchement. Alors...

Effets indésirables de la péridurale : ce qu’on ne vous dit pas

J’avoue avoir été choquée quand j’ai découvert ce chiffre : près de 80% des mamans françaises demandent une péridurale pendant leur accouchement. Je...

Tessa : “Je sais que j’ai choisi la bonne voie”

Tessa, a un bébé de 20 mois, né avec une sage-femme sur le plateau technique de l'hôpital d’Annecy et un petit garçon de...

La magie de cette tradition ancestrale mexicaine

Laurence Kerbarh, formatrice en rebozo, vous parle des incroyables bienfaits de cette technique ancestrale pour la grossesse, l'accouchement et le post-partum. Lors de...

La respiration magique qui diffuse la douleur des contractions (mais pas seulement)

Comment respirer pour soulager la douleur des contractions ? La technique de la respiration de la vague pendant l'accouchement soulage les douleurs et vous...

Mathilde “Cet accouchement m’a permis d’apprendre beaucoup de choses sur moi”

Mathilde, maman de Léandre, 3 ans et demi, a accouché dans une des deux salles physiologiques du CHU d’Angers. Elle est enceinte de...

Ne tombez pas dans le piège de la poussette à 1000 euros !

Avant de vous précipiter dans un magasin d'équipement pour bébé, faites le tri entre ce dont vous avez vraiment besoin et les nombreux...

Le MOT DE PASSE pour un accouchement sans douleurs

Les affirmations positives et certains exercices de visualisation peuvent vous aider à créer un environnement apaisant, sécurisant et inspirant pour bien vivre votre...

Comment masser votre périnée avant l’accouchement ?

Le périnée peut être massé avant l'accouchement pour éviter les risques de déchirure et d'épisiotomie. Comment s'y prendre ? Quand commencer ? Pour quels bénéfices ? Découvrez...

Acupuncture : 3000 ans de médecine au service d’une belle grossesse

L'acupuncture peut être efficace pour soulager de nombreux maux de grossesse, préparer son corps à l'accouchement, retourner un bébé en siège ou encore diminuer...

Les nombreux bienfaits d’un accouchement dans l’eau

J'ai vécu un magnifique accouchement dans l'eau à la maternité et je voulais témoigner sur tous les bienfaits que cela m'a apportée. Mais au delà...

Comment l’accouchement change (aussi) votre voix

La chanteuse Adèle est une des premières à en avoir parlé après la naissance de son petit garçon.  Depuis, une étude scientifique a...

Retarder le premier bain : un précieux cadeau pour votre bébé

Si vous vous êtes inscrite pour accoucher à la maternité, voici ce qui va certainement se passer une fois que votre bébé sera...

Cette plante qui vous aide à dormir, à digérer et à accoucher !

La camomille allemande (aussi appelée matricaire) regorge de vertus pour votre grossesse. Elle fait partie des plantes exceptionnelles que chaque femme enceinte devrait...

L’aliment que conseillent les sages-femmes au Moyen-Orient

Manger régulièrement des dattes pendant le dernier mois de grossesse peut réduire le temps de votre accouchement en renforçant vos contractions tout en...

Du café pour booster les bébés prématurés

Une équipe de médecins-chercheurs de l’Université de Calgary au Canada a réussi à prouver qu'un traitement précoce par la caféine chez les bébés...

Prendre la douleur des contractions par… la main

Je vous ai déjà parlé de la coutume des Indiens Huichols pour encourager le couple à partager la douleur des contractions : le...

#SoProud : Le hashtag qui célèbre tous les accouchements

Depuis quelques jours, des milliers de mamans clament sur les réseaux sociaux leur fierté d'avoir accouché  avec le hashtag #SoProud. Avec ou sans...

L’étrange coutume des Indiens Huichol

Les indiens Huichol ont une coutume très étrange mais finalement assez paritaire pendant l'accouchement : le père est placé au-dessus de sa femme, et dès...

Vos droits et votre consentement pendant l’accouchement

Une femme qui accouche, comme toute personne prise en charge par un professionnel de santé, doit être informée et donner son consentement avant...

Andréa : « Il faut déculpabiliser les mamans, une césarienne, c’est accoucher également.”

Après avoir lu mon article “Comment avoir une césarienne la plus douce possible”, Andréa eu eu envie de poser par écrit le récit...

Julien : « L’haptonomie donne un vrai rôle au futur papa »

L'haptonomie est une excellente préparation à l'accouchement, particulièrement conseillée pour les pères qui souhaitent prendre un rôle actif au cours de la grossesse...

Un grand pas vers des accouchements plus humains ?

Première dans l'histoire de l'accouchement ultra-médicalisé en France : la Haute autorité de santé (HAS) a émis cette semaine de nouvelles recommandations au...

Les maternités avec beaucoup de sages-femmes comptent moins d’épisiotomies et de césariennes

Une étude réalisée par l’école de santé publique de l’Université du Minnesota aux États-Unis a révélé que les femmes qui accouchaient dans des...

Les secrets d’une doula pour la grossesse et l’accouchement

Vous vous posez des questions sur l'accompagnement de votre grossesse, de votre accouchement ou de votre post-natal par une doula ? J'ai rencontré...

Accoucher en maison de naissance ? Regardez ce reportage

Cette série de 4 reportages vidéo diffusés sur France 3 suit un couple qui a choisit de donner naissance à son premier enfant...

Voici pourquoi vous ne devriez pas regarder Baby Boom

J'ai été particulièrement choquée devant le dernier épisode de l'émission Baby Boom, qui filme des accouchements à la maternité de Poissy. On y...

Tour du monde des coutumes autour de la naissance

En France et dans de nombreux pays occidentaux, la médecine est devenue tellement omniprésente dans le suivi de la grossesse et l’accouchement, qu’on...

Rendons hommage à nos sages-femmes

En soutenant les femmes et en les aidant à mettre leurs bébés au monde, les sages-femmes jouent un rôle important dans nos vies de mamans....

Anne-Claire : “Pourquoi j’ai choisi d’accoucher dans une maison de naissance »

Anne-Claire, jeune maman de deux enfants de 6 et 1 ans, a choisi d’accoucher de son deuxième bébé à la maison de naissance...

Rejoignez le programme Naissance douce