Vous êtes enceinte et vous souhaitez vivre un accouchement physiologique, c’est-à-dire le plus naturel possible, sans péridurale ni intervention médicale ? Si vous...

Vous êtes en train de préparer votre valise pour la maternité ? En plus de la liste que vous a donné votre sage-femme, je...

De nombreuses sages-femmes conseillent à leurs patientes de masser leur périnée régulièrement un mois avant l'accouchement pour diminuer les risques de déchirure et...

Crier pendant l’accouchement peut aider à surmonter la douleur, à gagner en force et en confiance et à favoriser la dilatation du col...

J'ai vécu un magnifique accouchement dans l'eau à la maternité et je voulais témoigner sur tous les bienfaits que cela m'a apportée. Mais au delà...

Une astuce toute simple pour diminuer la douleur des contractions pendant votre accouchement : serrer un peigne dans votre main pour diminuer la...

Vous avez envie de faire de votre accouchement un moment qui vous ressemble ? Au plus près de vos envies ? Préparer un...

La péridurale est pratiquée dans plus de 80% des accouchements en France. Elle est souvent proposée aux femmes enceintes comme une option sans...

Comment identifier et soulager la douleur des tranchées, ces contractions de l'utérus qui surviennent quelques heures, voire quelques jours après l'accouchement ? Découvrez tous mes...

Se mettre sur la pointe de pied fait partie des astuces que chaque femme enceinte devrait connaître pour bien vivre son accouchement. Cette...

Découvrez les bienfaits surprenants des infusions de feuilles de framboisier en fin de grossesse pour préparer vivre un accouchement plus facile et rapide...

L'expression abdominale est un acte médical pour accélérer la délivrance du placenta. Bien qu’interdit par la Haute autorité de la santé en France...

L'inversion en avant (Forward Leaning Inversion) est une position enseignée par la sage-femme Gail Tully dans la méthode Spinning Babies pour assouplir les...

Vous êtes enceinte et vous avez entendu parler du ballon de grossesse, mais vous ne savez pas exactement ce que c’est ni comment...

Un tiers des femmes en travail spontané ont une rupture artificielle de leur poche des eaux pendant leur accouchement. Découvrez les avantages et...

Certaines positions, que vous prendrez peut-être instinctivement, ont été identifiées pour diminuer la douleur et favoriser la progression de votre bébé. Je vous...

A quoi ressemblent les contractions ? Comment savoir si ce sont des contractions de travail ? Que ressent-on ? Faut-il les chronométrer ?...

L’accouchement est souvent décrit comme l’un des événements les plus marquants de la vie. Mais comment t’assurer que la naissance de ton enfait...

Si votre accouchement ne présente pas de risque particulier, vous avez le droit de choisir comment le rythme cardiaque de votre bébé sera...

Le yoga prénatal est bien plus qu’une simple pratique de détente pendant la grossesse. Avec des positions adaptées aux besoins des futures mamans, il offre...

Comment accepter d'accoucher par césarienne quand on rêve d'un accouchement par voie basse et sans péridurale ? Et comment, une fois que ce...

La fausse inspiration thoracique a été mise au point par Bernadette de Gasquet, médecin et professeure de yoga. Cet exercice permet de rééduquer...

La phase de désespérance est un moment bien particulier qui survient à la fin de l'accouchement, pendant lequel vous pouvez perdre espoir et...

De nombreuses femmes qui accouchent sans péridurale évoquent une sensation de brûlure quand la tête de leur bébé commence à sortir : le...

Après un premier accouchement par césarienne, Oriane avait très envie de vivre un accouchement par voie basse. Mais après plusieurs examens, son gynécologue...

Célia vit en Allemagne depuis 10 ans. Elle y a donné naissance à son premier enfant à la maternité et s'apprête à accoucher...

L'intimité est un besoin essentiel des femmes qui accouchent, encore trop souvent négligé dans les salles de naissance des maternités. Découvrez dans cet...

Après un premier accouchement à l'hôpital, Joséphine a cherché une approche plus naturelle et douce pour la naissance de son deuxième enfant. En...

Après 4 mois alitée pour prévenir un accouchement prématuré, Eloa a donné naissance à son deuxième bébé à la maison de naissance CALM...

Après un premier accouchement à domicile, Eva a du donner naissance à son deuxième enfant à la maternité suite au départ en retraite...

Manger régulièrement des dattes pendant le dernier mois de grossesse peut réduire le temps de votre accouchement en renforçant vos contractions tout en...

Pour faciliter le travail et la descente de votre bébé pendant l'accouchement, il est important de vider régulièrement votre vessie en allant faire...

Dix ans après son premier accouchement sous péridurale, Mylène était décidée à donner naissance à son deuxième bébé le plus naturellement possible. Grâce...

Il existe plusieurs preuves scientifiques qui montrent que l'accouchement à domicile est un choix qui peut être fait en toute sécurité et en...

Julie a pu mener à bien son projet d'accouchement sans péridurale avec le soutien fort de son compagnon Olivier et l'accompagnement respectueux de...

Astuce bien connue des sportifs de haut niveau avant un effort important, le bicarbonate de sodium dilué dans de l'eau peut aussi être...

Une ligne rouge ou violacée peut apparaître de votre anus à votre coccyx pendant votre accouchement et vous indiquer à quel stade du...

Une équipe de chercheurs brésiliens a mené une étude sur 128 femmes en travail pour mesurer l'efficacité d'une douche ou d'un bain et...

Après un premier accouchement en plein confinement où elle a subi des mesures sanitaires strictes, Marion s'est préparée à vivre un accouchement physiologique...

Après un hématome rétroplacentaire qui l'a mise en arrêt en début de grossesse, Anna a décidé de mettre ce temps de repos à...

Par son témoignage, Maïa nous montre qu'il est possible d'accoucher sans péridurale malgré un déclenchement par ballonnet. C'est ce qu'elle a vécu à...

Après un premier accouchement express et sans péridurale à la maternité, Fleur a souhaité donné naissance à son deuxième enfant à la maison....

Vous êtes enceinte et vous avez envie d'accoucher sans péridurale ni surmédicalisation ? Vous avez entendu parler des salles nature, ces espaces physiologiques...

Diminution de la douleur des contractions et des saignements, assouplissement du périnée, dilatation plus rapide, récupération en post-partum… Découvrez dans cet article du...

Amélie a appris deux nouvelles bouleversantes en même temps : que le bébé qu'elle attendait était un petit garçon et qu'il était porteur...

Vous avez envie d’un accouchement naturel, sans péridurale, en harmonie avec votre corps et votre bébé ? Mais vous demandez comment vous y...

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Il y a de fortes chances que vous n'ayez jamais entendu parler du TENS pour diminuer la douleur des contractions pendant votre accouchement....

Après un déménagement loin de la maternité des Lilas où elle avait aimé accoucher, Sophie souhaitait garder toutes ses chances de vivre un...

Vous êtes enceinte et vous avez appris que êtes positive au streptocoque B, une bactérie qui peut être dangereuse pour votre bébé ?...

Maman de 3 enfants, Anne-Sophie nous raconte son troisième accouchement, qui a été une expérience très positive grâce à une activité sportive régulière...

Vous avez peut-être entendu parler de la péridurale déambulatoire qui permet aux femmes de se déplacer pendant le travail, tout en bénéficiant d'une...

Je vous propose de découvrir le récit de naissance douce de Pauline, maman de deux garçons qui a accouché dans deux pays différents....

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Donner la vie sans péridurale, sans épisiotomie, sans déclenchement, sans rupture artificielle de la poche des eaux… C’est le projet d’accouchement physiologique, ou...

Vous avez entendu parler du réensemencement vaginal, cette pratique qui consiste à frotter la bouche et la peau du nouveau-né avec une gaze...

Une équipe de chercheurs de l’université du Colorado, de l’université de Haïfa (Israël) et de l’Institut Pasteur a prouvé que le simple fait...

Vous êtes enceinte et vous vous demandez ce qu’est le bouchon muqueux ? Vous avez entendu dire que c’est un signe que l’accouchement...

Alors qu'elle avait choisi de vivre un accouchement assisté à domicile, Pauline a du être transférée et accoucher sous péridurale à la maternité....