30 June, 2025
Dans cet article, Anne-Laure vous guide pour choisir des probiotiques de qualité, riches en souches bénéfiques comme Lactobacillus et Bifidobacterium, afin de vous offrir un bien-être optimal tout au long de votre grossesse. Découvrez pourquoi ces petites bactéries sont vos meilleures alliées pour une grossesse sereine !

Pourquoi faire une cure de probiotiques pendant la grossesse ?

Téléchargez votre guide gratuit !
Des probiotiques pendant la grossesse pour prévenir l'eczéma des bébés - Naturelle Maman
Les bébés de moins de 2 ans, dont le système immunitaire est en « rodage », sont particulièrement exposés aux risques d’eczéma.

Les probiotiques pendant la grossesse pourraient diminuer le stress et les risques de dépression du post-partum

Téléchargez votre guide gratuit !
Comment faire une cure pendant la grossesse - Naturelle Maman
Privilégiez une marque française avec plus de 8 souches différentes par dose.
  • Lactobacillus spp
  • Lactobacillus acidophilus
  • Lactobacillus acidophilus (LA-5)
  • Lactobacillus delbrueckii bulgaricus
  • Lactobacillus casei
  • Lactobacillus bulgaris
  • Lactobacillus rhamnosus GG
  • Lactobacillus GG
  • Lactobacillus rhamnosus HN001
  • Lactobacillus rhamnosus
  • Lactobacillus rhamnosus GG (ATCC 53103)
  • Lactobacillus rhamnosus GG (LGG)
  • Lactobacillus rhamnosus BMX 54
  • Lactobacillus rhamnosus W71
  • Lactobacillus salivarius PS2
  • Lactobacillus fermentum CECT5716
  • Lactobacillus casei W79
  • Lactobacillus plantarum W62
  • Lactobacillus plantarum WJL
  • Lactobacillus gasseri K7 (LK7)
  • Bifidobacterium lactis
  • Bifidobacterium lactis Bb12
  • Bifidobacterium lactis W52
  • Bifidobacterium longum
  • Bifidobacterium longum W108
  • Bifidobacterium bifidum
  • Bifidobacterium bifidum W23

Cet article vous a plu ?

Si vous voulez aller plus loin, vous pouvez recevoir (gratuitement) dans votre boîte mail mes 10 Secrets de santé pour une grossesse parfaite, il vous suffit de cliquer sur l’image ci-dessous :

Téléchargez votre guide gratuit !

Sources

(1) Shao, Y., Forster, S.C., Tsaliki, E. et al. Stunted microbiota and opportunistic pathogen colonization in caesarean-section birthNature 574, 117–121 (2019). https://doi.org/10.1038/s41586-019-1560-1

(2) Aagaard K, Ma J, Antony KM, Ganu R, Petrosino J, Versalovic J. The placenta harbors a unique microbiome. Sci Transl Med. 2014 May 21;6(237):237ra65. doi: 10.1126/scitranslmed.3008599. PMID: 24848255; PMCID: PMC4929217.

(3) Izaskun García-Mantrana, Marta Selma-Royo, Sonia González, Anna Parra-Llorca, Cecilia Martínez-Costa & María Carmen Collado (2020) Distinct maternal microbiota clusters are associated with diet during pregnancy: impact on neonatal microbiota and infant growth during the first 18 months of life, Gut Microbes, 11:4, 962-978, DOI: 10.1080/19490976.2020.1730294

(4) Koren O, Goodrich JK, Cullender TC, Spor A, Laitinen K, Bäckhed HK, Gonzalez A, Werner JJ, Angenent LT, Knight R, Bäckhed F, Isolauri E, Salminen S, Ley RE. Host remodeling of the gut microbiome and metabolic changes during pregnancy. Cell. 2012 Aug 3;150(3):470-80. doi: 10.1016/j.cell.2012.07.008. PMID: 22863002; PMCID: PMC3505857.

(5) Elias J, Bozzo P, Einarson A. Are probiotics safe for use during pregnancy and lactation? Can Fam Physician. 2011 Mar;57(3):299-301. PMID: 21402964; PMCID: PMC3056676.

(6) Jarde A, Lewis-Mikhael AM, Moayyedi P, Stearns JC, Collins SM, Beyene J, McDonald SD. Pregnancy outcomes in women taking probiotics or prebiotics: a systematic review and meta-analysis. BMC Pregnancy Childbirth. 2018 Jan 8;18(1):14. doi: 10.1186/s12884-017-1629-5. PMID: 29310610; PMCID: PMC5759212.

(7) Baldassarre ME, Palladino V, Amoruso A, Pindinelli S, Mastromarino P, Fanelli M, Di Mauro A, Laforgia N. Rationale of Probiotic Supplementation during Pregnancy and Neonatal Period. Nutrients. 2018 Nov 6;10(11):1693. doi: 10.3390/nu10111693. PMID: 30404227; PMCID: PMC6267579.

(8) Luoto R, Laitinen K, Nermes M, Isolauri E. Impact of maternal probiotic-supplemented dietary counselling on pregnancy outcome and prenatal and postnatal growth: a double-blind, placebo-controlled study. Br J Nutr. 2010 Jun;103(12):1792-9. doi: 10.1017/S0007114509993898. Epub 2010 Feb 4. PMID: 20128938.

(9) Jamilian M, Amirani E, Asemi Z. The effects of vitamin D and probiotic co-supplementation on glucose homeostasis, inflammation, oxidative stress and pregnancy outcomes in gestational diabetes: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Clin Nutr. 2019 Oct;38(5):2098-2105. doi: 10.1016/j.clnu.2018.10.028. Epub 2018 Nov 10. PMID: 30459099.

(10) Foolad N, Brezinski EA, Chase EP, Armstrong AW. Effect of nutrient supplementation on atopic dermatitis in children: a systematic review of probiotics, prebiotics, formula, and fatty acids. JAMA Dermatol. 2013 Mar;149(3):350-5. doi: 10.1001/jamadermatol.2013.1495. PMID: 23682371.

(11) Goldenberg RL, Hauth JC, Andrews WW. Intrauterine infection and preterm delivery. N Engl J Med. 2000 May 18;342(20):1500-7. doi: 10.1056/NEJM200005183422007. PMID: 10816189.

(12) Vitali B, Cruciani F, Baldassarre ME, Capursi T, Spisni E, Valerii MC, Candela M, Turroni S, Brigidi P. Dietary supplementation with probiotics during late pregnancy: outcome on vaginal microbiota and cytokine secretion. BMC Microbiol. 2012 Oct 18;12:236. doi: 10.1186/1471-2180-12-236. PMID: 23078375; PMCID: PMC3493352.

(13) Stojanović N, Plećaš D, Plešinac S. Normal vaginal flora, disorders and application of probiotics in pregnancy. Arch Gynecol Obstet. 2012 Aug;286(2):325-32. doi: 10.1007/s00404-012-2293-7. Epub 2012 Mar 23. PMID: 22437191.

(14) Nordqvist M, Jacobsson B, Brantsæter AL, Myhre R, Nilsson S, Sengpiel V. Timing of probiotic milk consumption during pregnancy and effects on the incidence of preeclampsia and preterm delivery: a prospective observational cohort study in Norway. BMJ Open. 2018 Jan 23;8(1):e018021. doi: 10.1136/bmjopen-2017-018021. PMID: 29362253; PMCID: PMC5780685.

(15) Liang X, Li Z, Tye KD, Chen Y, Luo H, Xiao X. The effect of probiotic supplementation during pregnancy on the interaction network of vaginal microbiome. J Obstet Gynaecol Res. 2021 Jan;47(1):103-113. doi: 10.1111/jog.14434. Epub 2020 Sep 3. PMID: 32885568.

(16) Stojanović N, Plećaš D, Plešinac S. Normal vaginal flora, disorders and application of probiotics in pregnancy. Arch Gynecol Obstet. 2012 Aug;286(2):325-32. doi: 10.1007/s00404-012-2293-7. Epub 2012 Mar 23. PMID: 22437191.

(17) Cui M, Qi C, Yang L, Zhang M, Wang H, She G, Yu R, Miao T, Sun J. A pregnancy complication-dependent change in SIgA-targeted microbiota during third trimester. Food Funct. 2020 Feb 26;11(2):1513-1524. doi: 10.1039/c9fo02919b. PMID: 31994568.

(18) Hay PE. Bacterial vaginosis and miscarriage. Curr Opin Infect Dis. 2004 Feb;17(1):41-4. doi: 10.1097/00001432-200402000-00008. PMID: 15090889.

(19) Chen Y, Li Z, Tye KD, Luo H, Tang X, Liao Y, Wang D, Zhou J, Yang P, Li Y, Su Y, Xiao X. Probiotic Supplementation During Human Pregnancy Affects the Gut Microbiota and Immune Status. Front Cell Infect Microbiol. 2019 Jul 16;9:254. doi: 10.3389/fcimb.2019.00254. PMID: 31380297; PMCID: PMC6646513.

(20) Axling, U., et al. (2021) The effect of Lactiplantibacillus plantarum 299v together with a low dose of iron on iron status in healthy pregnant women: A randomized clinical trialActa Obstetricia et Gynecologica Scandinavicadoi.org/10.1111/aogs.14153.

(21) Slykerman RF, Hood F, Wickens K, Thompson JMD, Barthow C, Murphy R, Kang J, Rowden J, Stone P, Crane J, Stanley T, Abels P, Purdie G, Maude R, Mitchell EA; Probiotic in Pregnancy Study Group. Effect of Lactobacillus rhamnosus HN001 in Pregnancy on Postpartum Symptoms of Depression and Anxiety: A Randomised Double-blind Placebo-controlled Trial. EBioMedicine. 2017 Oct;24:159-165. doi: 10.1016/j.ebiom.2017.09.013. Epub 2017 Sep 14. PMID: 28943228; PMCID: PMC5652021.

(22) Browne, P.D., Bolte, A.C., Besseling-van der Vaart, I. et al. Probiotics as a treatment for prenatal maternal anxiety and depression: a double-blind randomized pilot trialSci Rep 11, 3051 (2021). https://doi.org/10.1038/s41598-021-81204-9

(23) de Milliano I, Tabbers MM, van der Post JA, Benninga MA. Is a multispecies probiotic mixture effective in constipation during pregnancy? ‘A pilot study’. Nutr J. 2012 Oct 4;11:80. doi: 10.1186/1475-2891-11-80. PMID: 23035837; PMCID: PMC3502183.

(24) Luoto R, Laitinen K, Nermes M, Isolauri E. Impact of maternal probiotic-supplemented dietary counseling during pregnancy on colostrum adiponectin concentration: a prospective, randomized, placebo-controlled study. Early Hum Dev. 2012 Jun;88(6):339-44. doi: 10.1016/j.earlhumdev.2011.09.006. Epub 2011 Sep 25. PMID: 21945174.

(25) Kaplas N, Isolauri E, Lampi AM, Ojala T, Laitinen K. Dietary counseling and probiotic supplementation during pregnancy modify placental phospholipid fatty acids. Lipids. 2007 Sep;42(9):865-70. doi: 10.1007/s11745-007-3094-9. Epub 2007 Jul 24. PMID: 17647038.

(26) Guimarães KSL, Braga VA, Noronha SISR, Costa WKAD, Makki K, Cruz JC, Brandão LR, Chianca Junior DA, Meugnier E, Leulier F, Vidal H, Magnani M, de Brito Alves JL. Lactiplantibacillus plantarum WJL administration during pregnancy and lactation improves lipid profile, insulin sensitivity and gut microbiota diversity in dyslipidemic dams and protects male offspring against cardiovascular dysfunction in later life. Food Funct. 2020 Oct 21;11(10):8939-8950. doi: 10.1039/d0fo01718c. PMID: 33000822.

(27) Recine N, Palma E, Domenici L, Giorgini M, Imperiale L, Sassu C, Musella A, Marchetti C, Muzii L, Benedetti Panici P. Restoring vaginal microbiota: biological control of bacterial vaginosis. A prospective case-control study using Lactobacillus rhamnosus BMX 54 as adjuvant treatment against bacterial vaginosis. Arch Gynecol Obstet. 2016 Jan;293(1):101-107. doi: 10.1007/s00404-015-3810-2. Epub 2015 Jul 5. PMID: 26142892.

Anne-Laure Wright, journaliste spécialisée en santé, est la fondatrice de Naturelle Maman. Premier site d'informations sur la santé naturelle pour les futurs parents et parents qui compte une communauté de plus de 120 000 parents abonnés.

7 Comments

  1. Melissa Reply

    Bonjour naturelle maman j’ai pris du lactibiane pendant un mois sur les conseils de mon pharmacien parce que j’avais des mycoses à répétition (3 en 3 mois…) Et ça a super bien marché, je recommande aussi !

  2. Nonna qy Reply

    Merci naturelle maman pour ces infos, je vais aller à la pharmacie pour me renseigner et en parlerai avec ma sage-femme. J’espère qu’ils seront aussi bien renseignés que vous pour bien me conseiller !

  3. Sarah Reply

    Bonjour Anne-Laure,
    Merci pour cet article très bien documenté.
    Je m’interroge par rapport au conseil numero 2 donné dans l’article.
    Si la plupart des produits vendus sur le marché ne contienne que 3 ou 4 souches, que faire pour atteindre les 8 souches? Combiner différents produits entre eux?

    D’avance merci pour votre retour et belle journée à vous

  4. Garance S. Reply

    On m’a parlé des risques de dysbiose pendant la grossesse qui étaient accentués, notamment parce que j’ai eu des mycoses vaginales à répétition et que j’ai eu vraiment de la peine à m’en débarrasser. Mais je ne savais pas du tout que l’utérus avait son propre microbiote. C’est vraiment fou tout ce qu’on apprend sur le microbiote ces dernières années !

  5. Milene Reply

    Merci beaucoup pour cet article, je suis à 33 semaines de grossesse, je suis allée à la pharmacie où on m’a conseillée lactibiane à 10m souches. Je vais commencer ce matin !

  6. Delphine Reply

    Bonjour, j’ai fait une cure de probiotiques au 2e trimestre de ma grossesse.
    J’ai pris Lactospectrum du labo Le Stum qui comporte 10 souches différentes, notamment Lactobacillus Plantarum. Je l’ai pris dans le but d’améliorer mon transit (ce qui a été efficace) et aussi d’apporter les bonnes bactéries à mon bébé…

Répondre à Sarah Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *