Vous cherchez une approche naturelle pour booster votre fertilité, équilibrer vos hormones ou augmenter vos chances de grossesse ? Bien utilisées, certaines huiles essentielles peuvent réharmoniser le cycle féminin, soutenir l’équilibre hormonal, améliorer la glaire cervicale ou même booster la fertilité masculine. Dans cet article, je vous présente 6 huiles essentielles sélectionnées par le docteur Danièle Festy, spécialiste reconnue en aromathérapie, pour leur action ciblée sur la fertilité, avec des conseils d’utilisation pratiques, sûrs, et naturels. Un allié précieux pour tous les couples qui souhaitent mettre toutes les chances de leur côté – sans nuire à leur santé.
Sommaire de cet article
Comme l’affirme Danièle Festy dans son livre Quelles huiles essentielles pendant ma grossesse ? (1) :
« Les huiles essentielles ne rendront jamais fertile un couple qui ne l’est pas« . Voilà qui a le mérite d’être clair !
Mais la pharmacienne s’empresse d’ajouter que certaines huiles essentielles bien choisies permettent non seulement d’aider efficacement non seulement les couples « dont la grossesse est difficile à mettre en route sans cause médicale apparente, souvent liée à un blocage psychologique« , mais aussi les femmes qui souffrent de dérèglements ovariens.
Si vous êtes « bloqués » dans une situation où vous désirez plus que tout avoir un bébé sans parvenir à une grossesse, sans qu’aucune raison médicale n’explique votre infertilité, voici les 6 huiles essentielles que vous pouvez tester, en respectant scrupuleusement les posologies recommandées par le docteur Danièle Festy.
Les huiles essentielles pour la fertilité des femmes
L’huile essentielle de sauge sclarée pour stimuler l’ovulation
L’huile essentielle de sauge sclarée présente une activité « œstrogène-like », c’est-à-dire que certains de ses composants (en l’occurrence ici le sclaréol) miment l’action des oestrogènes, ces hormones naturelles qu’on dit « féminisantes ».
Ces dernières régulent le cycle menstruel mais modulent également la composition de la glaire cervicale qui rend plus ou moins perméable l’accès des spermatozoïdes jusqu’à l’ovule.
En première partie de cycle, l’huile essentielle de sauge sclarée va stimuler la production d’œstrogènes pour favoriser la libération d’hormone lutéinisante (qui déclenche l’ovulation).
Conseils d’utilisation : 5 gouttes d’huile de sauge sclarée dans 1 cuillère à café d’huile d’onagre. Masser le bas du ventre deux fois par jour avec ce mélange pendant la première moitié du cycle.
Attention: Ne plus utiliser ce mélange après le début de la grossesse (dès que votre test est positif)!
L’huile essentielle de gattilier pour soutenir la sécrétion de progestérone
Des chercheurs allemands ont conclu que l’huile essentielle de gattilier pouvait aider les femmes ayant des problèmes de fertilité causés par une aménorrhée secondaire ou par une insuffisance lutéale (insuffisance en progestérone) (2).
Ils recommandaient un traitement d’une durée de 3 à 6 mois. Son effet progestérone-like est notamment bénéfique en cas de troubles de la nidation.
Conseils d’utilisation : 2 gouttes d’huile de gattilier dans 1 cuillère à soupe d’huile d’amande douce. Masser 2 fois le bas du ventre avec ce mélange pendant la seconde moitié du cycle.
Attention: Ne plus utiliser ce mélange après le début de la grossesse (test de grossesse positif)!
L’huile essentielle d’ylang-ylang : relaxante et aphrodisiaque
Le puissant parfum harmonisant de l’huile essentielle d’ylang-ylang est réputé pour réguler les hormones et avoir un effet relaxant et aphrodisiaque.
Conseils d’utilisation : Ajouter 1-2 gouttes d’huile d’ylang-ylang à un mélange d’huile de gattilier ou de sclarée.
L’huile essentielle de géranium rosat : équilibrer les émotions et les hormones
Le géranium rosat est reconnu pour son action régulatrice sur les hormones féminines et ses propriétés anti-stress, précieuses dans un parcours de conception.
Conseils d’utilisation : Ajouter 1 goutte d’huile de géranium à un mélange d’huile de gattilier ou de sclarée.
Les huiles essentielles efficaces pour la fertilité des hommes
L’huile essentielle de santal pour soutenir la testostérone
L’huile essentielle de santal contient un produit similaire à la testostérone masculine. Elle a un effet aphrodisiaque et calmant et améliore l‘humeur.
Conseils d’utilisation : 1 goutte d’huile essentielle de santal dans 1 cs d’huile d’amande. Masser deux fois par jour sur le bas du ventre et l’intérieur des poignets.
L’huile essentielle de géranium rosat : équilibre émotionnel et hormonal masculin
L’huile essentielle de géranium rosat harmonise les hormones masculines, améliore l’humeur et a un effet anti-anxiogène.
Conseils d’utilisation : Ajouter 1 goutte d’huile de géranium rosat à un mélange à l’huile santal.
Huiles essentielles et fertilité : à utiliser avec précaution et dans le cadre d’une hygiène de vie saine et équilibrée
N’oubliez pas que l’aromathérapie complète et renforce une hygiène de vie globale : alimentation, gestion du stress, sommeil, et écoute de son corps sont tout aussi importants.
Si vous ressentez que votre corps a besoin d’un rééquilibrage plus profond, ou que les blocages émotionnels persistent, le programme Fertili6 offre une approche complète et naturelle, avec les conseils de nos 8 experts pour vous aider à retrouver une fertilité optimale.
Et vous ? Avez-vous déjà utilisé une huile essentielle pour vous relaxer ? Pour soutenir votre équilibre hormonal ? Qui vous l’a conseillée ? Est-ce que vous avez ressenti des effets ? Partagez votre expérience avec notre communauté dans les commentaires ci-dessous !
Anne-Laure Wright
Cet article vous a plu ?
Si vous voulez aller plus loin pour booster votre fertilité, vous pouvez recevoir (gratuitement) dans votre boîte mail notre guide « 7 Trésors de la nature pour votre fertilité », il vous suffit de cliquer sur l’image ci-dessous :
Sources
(1) Danièle Festy, Quelles huiles essentielles pendant ma grossesse ?, Editions Leduc, Novembre 2018.
(2) Gerhard II, Patek A, et al. Mastodynon(R) bei weiblicher Sterilitat. Mastodynon for female infertility. Forsch Komplementarmed 1998;5(6):272-278.
Bonjour, un grand merci pour votre article.
Je me pose cependant une question…
Il est écrit que la sauge sclarée pouvait être utilisée durant tout le cycle or dans « l utilisation », vous préconisez la 1ère partie du cycle. Pouvez-vous, svp, m éclairer à ce sujet? Merci beaucoup d avance.
C’est une erreur de ma part, j’ai compilé deux sources différentes mais après vérification auprès des sages-femmes de l’équipe, c’est bien en première partie du cycle. Toutes mes excuses, je vais corriger cette erreur dans l’article, merci de me l’avoir signalée !
Bonjour. Je voudrai un petit renseignement. Je voudrai savoir quel huile essentielle je pourrais prendre pour aide à ovuler ?
Bonjour,
Je n’arrive pas a trouver l’huile essentielle de gattilier… essentielle vous sur que cela existe? Je triuve de l’extrait à la place.
Merci
Isabelle
Bonjour Isabelle, oui je vous confirme que l’huile essentielle de gattilier existe mais qu’elle est difficile à trouver.
Bonjour, votre article est intéressant, mais par contre vous faite une erreur monumentale pour la sauge sclaré car la sauge ne peut être utilisée avant la ménopause, car elle perturbe le cycle menstruel et c’est prouvé par les herboristes
Belle journée a vous
J’ai pourtant vérifié auprès de plusieurs professionnels de santé diplômés en aromathérapie et qui m’ont confirmé qu’il était possible d’utiliser la sauge sclarée dans certains cas pour son action « œstrogène-like », notamment en 1ʳᵉ partie du cycle et jamais en cas d’antécédent de pathologie hormono-dépendante.