Gemmothérapie pendant la grossesse : comment se soigner avec les bourgeons ?

Sans danger ni effets secondaires pour les femmes enceintes, la gemmothérapie peut soulager de nombreux maux pendant la grossesse. Découvrez avec quels bourgeons vous soigner dans cet article.

La gemmothérapie est une branche de la phytothérapie particulièrement intéressante pour les femmes enceintes qui doivent limiter leur consommation de médicaments et être attentive aux effets secondaires de certaines plantes et autres remèdes naturels.

Les fabricants utilisent les propriétés des bourgeons de plantes et d’arbres sous forme de macérats glycérinés.

Il y a donc un peu d’alcool dans ces préparations mais les quantités utilisées sont tellement infimes que la gemmothérapie est même préconisé pour les enfants en pédiatrie !

Soyez juste attentive à ce que vous achetez et privilégiez les macérats glycérinés sans alcool comme ceux du laboratoire Biogemm.

Evitez aussi les dilutions au 1 DH car ces macérats sont 10 fois plus concentrés que les macérats glycérinés où le volume d’alcool est 10 fois moins important.

Si vous souffrez de plusieurs symptômes en même temps, il est tout à fait possible de combiner 2 à 3 macérats de bourgeons pour un effet renforcé ou encore plus global.

Les principaux remèdes en gemmothérapie pendant la grossesse

Le macérat de bourgeons de marronnier est un grand remède de l’insuffisance veineuse, des varices mais son tropisme pour les veines hémorroïdaires lui donneront son indication majeure dans tous les problèmes hémorroïdaires.

Le macérat de bourgeons d’aulne glutineux est indiqué pour ses propriétés anti-inflammatoires sur les muqueuses, l’estomac dans le cas de gastrites, la tunique veineuse dans les cas de varices douloureuses et de menace de phlébites et aussi contre les maux de tête et les migraines.

Le macérat de bourgeons de vigne vierge est un grand remède des tendons et des ligaments et peut être essayé contre les douleurs ligamentaires.

Le macérat de bourgeons de bouleau verruqueux possède de légères propriétés antidépressives et antinévrotiques et peut être préconisé dans les légères dépressions pré et post-natales.

Le macérat de bourgeons de châtaignier est quant à lui le remède de la circulation lymphatique. On le conseille dans les oedèmes lymphatiques, les jambes lourdes, la cellulite qu’il aidera à drainer et les érythèmes.

Le macérat de bourgeons de citronnier peut être conseillé pour ses propriétés fluidifiantes notamment du sang veineux dans les insuffisances veineuse importantes.

Le macérat de bourgeons de cornouiller sanguin pourra être donné en cas de phlébite ou de menace de phlébite pour ses propriétés anticoagulantes et thrombolytiques.

Le macérat de bourgeons d’aubépine est généralement utilisé pour ses propriétés régulatrices sur le système neurovégétatif qu’il équilibre. C’est un grand remède de trac, d’appréhension, d’anxiété avec palpitations, de tension nerveuse et d’insomnie dûe au stress.

Le macérat de bourgeons de sorbier est le grand remède de la veine dont il renforce la tunique qu’il stimule, tonifie et restaure. Il se verra indiqué dans tous les syndromes pléthoriques veineux, les jambes lourdes, les varices, les phlébites et les hémorroïdes.

Le macérat de bourgeons de figuier régularise l’axe cortico-hypothalamique, un bien grand mot pour dire qu’il équilibre les cerveaux droit et gauche, l’émotionnel et le rationnel et va donc éviter la somatisation du stress. C’est le remède des répercussions du stress sur l’organisme, des douleurs spasmodiques, des coliques, du reflux (brûlures d’estomac) et des gastrites.

Le macérat de bourgeons de cassis est anti-inflammatoire, immunostimulant et antiallergique, il peut notamment aider à soulager les douleurs (maux de tête, maux de dos…) et à diminuer les réactions allergiques.

Le macérat de bourgeons de tilleul peut être utilisé pour son action sédative et anxiolytique pour lutter contre l’anxiété, le stress, les troubles nerveux liés à la spasmophilie. C’est un des macérats dont l’activité a été testée en pharmacologie.

Le macérat de bourgeons d’airelle est intéressant au niveau intestinal, il est régulateur et pourra être utilisé aussi bien en cas de diarrhée que de constipation.

Gemmothérapie pendant la grossesse : un bourgeon pour chaque symptôme

Contre les nausées, des bourgeons de figuier ou de romarin : Si vous êtes dans votre premier trimestre de grossesse et que vous souffrez de nausées que rien ne peut soulager, vous pouvez prendre 8 gouttes de macérat glycériné de bourgeons de figuier ou de romarin en une ou plusieurs prises.

Contre la constipation, des bourgeons de sureau ou de romarin : si vous êtes constipée, vous pouvez prendre du macérat glycériné de bourgeons de romarin ou de sureau, à raison de 8 gouttes par jour.

Contre les douleurs et les crampes, des bourgeons de cassis : si vous avez mal au dos, que vous souffrez de crampes ou de douleurs musculaires ou ligamentaires fréquentes, le macérat glycériné de bourgeons de cassis pourra vous soulager. Attention à ne pas dépasser 5 gouttes par jour à prendre en 2 prises.

Pour soulager les migraines et les maux de tête, des bourgeons de figuier ou de noisetier : je vous parle régulièrement des dangers du paracétamol pendant la grossesse, qui reste pourtant le seul médicament autorisé quand on a mal à la tête… Si c’est votre cas, vous pouvez prendre du macérat glycériné de figuier et/ou de noisette, à raison de 8 gouttes par jour. Et si vous souffrez de maux de tête chroniques, optez plutôt pour du macérat glycériné de bourgeons d’aulne.

En cas de brûlures d’estomac et de remontées acides, des bourgeons de tilleul ou de figuier : les bourgeons de tilleul et/ou de figuier agissent en drainant l’estomac pour calmer les remontées acides et les brûlures d’estomac (8 gouttes de l’un ou de l’autre à prendre en plusieurs prises au cours de la journée jusqu’à diminution des symptômes).

Contre démangeaisons cutanées et l’urticaire de grossesse, des bourgeons d’orme ou de bouleau : les démangeaisons sont fréquentes à partir du deuxième trimestre de grossesse et peuvent être liées à des troubles de la vésicule biliaire. En plus d’une surveillance médicale, vous pouvez prendre des macérats glycérinés d’orme ou de bouleau pour les soulager.

Pour prévenir les jambes lourdes et les hémorroïdes, des bourgeons de marronnier, de châtaignier ou de sorbier : Si vous avez des troubles de la circulation, vous pouvez prendre des macérats glycérinés de marronnier, châtaignier ou sorbier pour prévenir les varices et les hémorroïdes et soulager les jambes lourdes. Il existe aussi des mélanges « tout-prêts » que vous pouvez trouver en pharmacie ou en magasin bio comme le Complexe circulation veineuse sans alcool du laboratoire Biogemm.

Posologie et précautions d’utilisation en gemmothérapie pendant la grossesse

La posologie maximale recommandée pour une femme enceinte ou allaitante est généralement de 5 à 10 gouttes par jour, à répartir en une à trois prises, selon les besoins. Il est conseillé de commencer par une dose plus faible (3 gouttes par jour, par exemple) et d’augmenter très progressivement, en restant toujours à l’écoute de son corps.

Certains macérats sont à éviter pendant la grossesse, notamment ceux qui ont une action sur le système hormonal, comme les bourgeons de pommier, airelle ou séquoïa. Ces derniers peuvent interférer avec la régulation hormonale naturelle de la grossesse et sont donc réservés à d’autres moments de la vie féminine.

Par ailleurs, je vous conseille vivement de privilégier des macérats sans alcool, particulièrement adaptés aux femmes enceintes et allaitantes. Le laboratoire Biogemm propose une gamme de macérats glycérinés sans alcool fabriqués à partir de bourgeons bio cueillis à la main qui sont d’excellente qualité.

Enfin, même dans un cadre préventif ou de bien-être, il est toujours préférable de se faire accompagner par un professionnel formé à la phytothérapie ou à la naturopathie, afin de choisir les bourgeons les plus adaptés à votre situation personnelle.

Et vous ? Est-ce que vous vous êtes déjà soignée avec la gemmothérapie pendant la grossesse ? Qui vous a conseillé cette thérapeutique ? Partagez votre expérience avec la communauté des naturelles mamans dans les commentaires ci-dessous !

Anne-Laure Wright

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Sources

• Docteur Jean-Michel Morel, Le Guide de la gemmothérapie, Editions First, 2012.
• Docteur Franck Ledoux, Gérard Guéniot, La Phytembryothérapie, Editions Amyris, 2019.
• Carole Minker, Se soigner au naturel pendant la grossesse et l’allaitement, Larousse Editions, 2015.
• Valérie Catala, Mon Manuel de gemmothérapie, Editions Jouvence, 2019.
• Gemmothérapie, Thérapie par les bourgeons, Passeport Santé.

Avertissement : En aucun cas les informations et conseils proposés sur le site de Naturelle maman ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un gynécologue, une sage-femme ou autre professionnel de la périnatalité, seuls en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé.